CrossFit Gaspar

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“Com toda atenção, cuidado e respeito nos ensinam cada movimento. Realmente faz toda a diferença.”E com esse relato de u...
01/09/2026

“Com toda atenção, cuidado e respeito nos ensinam cada movimento. Realmente faz toda a diferença.”

E com esse relato de uma das nossas alunas, f**a ainda mais especial desejar um feliz Dia do Profissional de Educação Física 💛

Em especial, aos coaches do CrossFit Gaspar, que todos os dias fazem um trabalho impecável dentro do box.

E quando esse trabalho é feito com cuidado, conhecimento e respeito, a diferença aparece não só na evolução dentro dos treinos, mas também na forma como as pessoas se sentem aqui

Aos profissionais que fazem parte da nossa equipe e ajudam a construir o CrossFit Gaspar todos os dias: nosso reconhecimento e muito orgulho pelo trabalho de vocês 🙏

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💛🖤

SETEMBRO É MÊS DE OLYMPIC LIFTS! 🏋️🔥Neste mês, o foco será desenvolver técnica, força, potência e confiança nos levantam...
01/09/2026

SETEMBRO É MÊS DE OLYMPIC LIFTS! 🏋️🔥

Neste mês, o foco será desenvolver técnica, força, potência e confiança nos levantamentos olímpicos.

Teremos dias de cargas pesadas e workouts com barras mais leves e séries maiores, colocando à prova a capacidade de manter eficiência e qualidade mesmo sob cansaço.

E os benchmarks de setembro já estão definidos:

🔥 1-RM Sn**ch
🔥 Grace
💀 Andi

Bora pra setembro! 🏋️

Excelente semana timeeee💛Setembro já começa com PRzito!! 🚀
30/08/2026

Excelente semana timeeee💛
Setembro já começa com PRzito!! 🚀

Última semaninha de agosto, passou rapidinho até 🚀
24/08/2026

Última semaninha de agosto, passou rapidinho até 🚀

Excelente semana e bons treinos time 💛
16/08/2026

Excelente semana e bons treinos time 💛

Bons treinos timeeee 💛
16/08/2026

Bons treinos timeeee 💛

Técnicas da semana, bons treinos time 💛
09/08/2026

Técnicas da semana, bons treinos time 💛

Que nunca falte força pra ser o exemplo que você gostaria que eles seguissem…Feliz Dia dos Pais a todos os papais do nos...
09/08/2026

Que nunca falte força pra ser o exemplo que você gostaria que eles seguissem…

Feliz Dia dos Pais a todos os papais do nosso time! 💛🏋️‍♂️

Bons treinos time 💛
03/08/2026

Bons treinos time 💛

Chegou o mês mais longo do ano 😅🔥Foco do mês AGOSTO•Ginásticos•Sejam bem-vindos a agosto! Com toda a energia dos CrossFi...
01/08/2026

Chegou o mês mais longo do ano 😅🔥

Foco do mês AGOSTO
•Ginásticos•

Sejam bem-vindos a agosto! Com toda a energia dos CrossFit Games 2026, começamos um novo mês com foco total no desenvolvimento das habilidades ginásticas.

Ao longo das próximas semanas, vamos trabalhar movimentos com o peso do corpo, controle corporal e técnicas que vão nos ajudar a nos mover com mais eficiência no espaço! Seja na barra, no chão ou até de cabeça para baixo! 🔥

Também teremos os workouts da Community Cup adicionados à programação neste mês, trazendo desafios e experiências ainda mais legais para fazermos juntos como comunidade.

E os benchmarks de agosto serão:

🔥 Annie (com um toque único!)
🔥 Cindy

SIMBORA

Endereço

Avenida Das Torres, 220
Gaspar, SC
89112570

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