Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 12:00 13:00 - 17:00

Sport Extrema Academia

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Brasil
Extrema, MG
Sport Extrema Academia

Academia Sport Extrema Unidade 01 | Unidade 02 | Unidade 04 Nossa Missão é Motivar histórias de vida com hábitos saudáveis e resultados.
(656)

Musculação, Jiu Jitsu, Kickboxing, Jump Fit, Bike Indoor, GAP, Cross Sport e Zumba! unidade 1 - Praça Olinto Fonseca, n 15, Centro, 2 Piso, Extrema, MG 3435 3225

unidade 2 - Rua Cel Antonio Cardoso Pinto, 26, 2 Piso, Extrema, MG 3435 2175

Unidade 3 - Rua Cel Antonio Cardoso Pinto, 26, Subsolo, Extrema, MG 3435 2175

Unidade 4: Unidade 4 –Rua Cel Teofilo Cardoso Pinto, 123, B, Centro Extrema, MG -- Telefone 2= (35) 3435-2031

02/06/2026

Atenção ao nosso funcionamento no feriado de Corpus Christi! 🚨

Fique atento aos dias e horários de funcionamento das nossas unidades para planejar a sua rotina essa semana:

📅 04/06 (Quinta-feira) — Corpus Christi

Unidade 01: Aberta das 07h00 às 12h00

Unidade 02: Fechada

Unidade 03: Fechada

📅 05/06 (Sexta-feira)

Unidade 01: Aberta das 05h00 às 22h00

Unidade 02: Fechada

Unidade 03: Fechada

💡 Nota: Na sexta-feira, excepcionalmente, apenas a Unidade 01 estará de portas abertas para te atender!

Bom feriado a todos! ✨

25/05/2026

Sabe o que a gente faz de melhor há 24 anos aqui na Sport Extrema? 💚
Cuidar de gente.
E por isso eu quero te perguntar: você sabe de verdade como tá o seu corpo hoje?
O número da balança esconde muito mais do que mostra. Quanto é gordura, quanto é músculo, o que tá travando o seu progresso.
A gente quer te mostrar isso de perto. 👀
Por isso a avaliação com bioimpedância é por nossa conta, pra quem ainda não treina aqui.
Só que eu consigo abrir só 3 por dia. É de propósito — assim a gente te recebe com calma e cuida do jeito certo.
E depois da avaliação, a gente senta com você pra montar junto o melhor caminho pra você chegar onde quer.
👉 Fala com a Bia agora no WhatsApp e garante a sua. É só tocar no botão no link da bio.
📍 Sport Extrema — há 24 anos cuidando de gente.

21/05/2026

Feriado também é dia de se organizar para não perder o ritmo.

Confira os horários de funcionamento da SPORT nesta sexta-feira (22/05), feriado de Padroeira Santa Rita:

Unidade 1: 07h00 às 12h00

Unidade 2: fechada

Unidade 3: fechada

Esperamos você para começar o dia treinando com energia.

18/05/2026

Sua dose de energia agora tem novo horário na Sport Extrema!

Novo horário pra turma de KICKBOXING!

✅ Treinos dinâmicos

✅ Queima calórica alta

✅ Alívio do estresse

✅ Defesa Pessoal

Marque na agenda:

➡️ Terças e Quintas às 20h na Unidade 3 (Frente ao Santander).

Venha treinar com a qualidade e .

Vagas limitadas!

18/05/2026

✨ ATENÇÃO, MULHERES! Chegou o momento de CONQUISTAR SUA SEGURANÇA e DESCOBRIR SEU PODER! 💪🥋

Temos uma novidade super especial e transformadora na Sport Extrema Unidade 3: o início das aulas de Jiu-Jitsu Feminino com o Sensei Ricardo Brandão! 🥋

Imagine um espaço pensado só para você:

🌸 Aulas exclusivas para mulheres em um ambiente acolhedor e totalmente seguro.

✅ Foco total em defesa pessoal, empoderamento e bem-estar real.

🧘‍♀️ Um tempo precioso na sua rotina para descompressão e comunidade.

Chega de desculpas! Venha descobrir uma nova versão de si mesma. ✨

🗓️ Quando: Segunda e Quarta

⏰ Horário: 19h às 20h

📍 Onde: Sport Extrema Unidade 3 (em frente ao Santander)

Vagas Limitadas! ✨ Garanta sua vaga ou tire suas dúvidas falando diretamente com nossa recepção.

EmpoderamentoFeminino escolaJJRicardoBrandao DefesaPessoalFeminina VemPraTribo

10/05/2026

Mãe é força, é coragem, é dedicação.

Todas as gerações merecem se sentir poderosas, saudáveis e felizes! Neste dia tão especial, homenageamos aquelas que nos ensinam o significado de superação todos os dias.

Feliz Dia das Mães! 💖

09/05/2026

Um momento de conexão e amor! 🧘‍♀️✨

Nossa aula especial de Yoga em homenagem ao Dia das Mães foi inesquecível.

Em parceria com o Instituto Dr. Couto e a Toca do Lobo, proporcionamos uma manhã cheia de energia positiva e gratidão.

Muito obrigado a cada um que participou e tornou esse dia mais leve. Um feliz Dia das Mães para todas as mulheres inspiradoras! ❤️

07/05/2026

Esteira, bike ou elíptico… qual queima mais gordura?

Nenhum.

Ou melhor… todos — se você fizer do jeito certo.

O problema não é o aparelho.
É como você usa.

👉 Se pendura no equipamento
👉 Mantém sempre o mesmo ritmo
👉 E acha que está fazendo cardio de verdade

Resultado? Baixo estímulo e pouca evolução.

Quer melhorar de verdade?

✔️ Mantenha postura ativa (sem “se jogar” no aparelho)
✔️ Alterne intensidade durante o treino

Simples… mas quase ninguém faz.

👉 Quer saber se o seu treino está ajustado para o seu momento?

Vem para a Sport Extrema e fala comigo.
Eu te mostro exatamente o que ajustar.

06/05/2026

A carga do seu treino está certa?

A maioria das pessoas não ajusta… só repete o mesmo peso.

👉 Começa leve demais
👉 Termina sem estímulo
👉 E acha que treinou bem

Resultado?
Tempo perdido e evolução travada.

Nesse vídeo eu te mostro como ajustar a carga de forma segura e eficiente, respeitando o seu momento.

Treinar não é só fazer exercício.
É aplicar o estímulo certo, na hora certa.

👉 Quer saber se o seu treino está realmente ajustado?

Vem para a Sport Extrema e fale comigo.
Eu vou te mostrar exatamente o que ajustar.

30/04/2026

Você não precisa sofrer fazendo exercício que não gosta.

Na musculação, existem várias formas de trabalhar a mesma musculatura.
👉 O treino pode — e deve — ser mais leve, eficiente e até prazeroso.

O que faz diferença não é o exercício em si,
é como ele é escolhido e aplicado para o seu momento.

Pare de treinar no automático.

👉 Aqui na Sport Extrema você tem suporte para uma prescrição segura, personalizada e que faz sentido pra você.

Acesse o WhatsApp na bio e fale comigo.
Vou te orientar no melhor treino para o seu momento.

Endereço

Praça Olinto Da Fonseca, N 15, Centro
Extrema, MG
37640-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 12:00
	13:00 - 17:00

Telefone

+553534353225

Site

http://sportextrema.com.br/

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