IDADE ATIVA Academia

25/08/2026

03/08/2026

PROMO TAMOJUNTO!
Veja as regras para saber como participar:
▫️Promoção válida a partir do dia 01/08/26, por tempo indeterminado;
▫️Promoção válida para as modalidades musculação e treino funcional;
▫️Não é necessário ser aluno da academia para participar;
▫️Se você já é aluno da academia, seu desconto será no mês que trouxer um amigo para se matricular;
▫️Se você ainda não é aluno nosso, você e seu amigo receberão o desconto no ato da matrícula;
▫️Você traz um amigo que nunca treinou aqui para se matricular ou que esteja sem treinar conosco há, pelo menos, 2 meses ;
▫️Promoção não acumulativa;
O desconto é válido para o mês ativo;
▫️Promoção válida somente para pagamentos no pix ou dinheiro.

29/07/2026

Disciplina gera resultados! 💪😎

21/07/2026

Seu treino é um reflexo do seu compromisso consigo mesmo 💪😎

14/07/2026

A musculação atua como pilar central na recuperação de lesões no ombro ao promover a estabilização articular, corrigir desequilíbrios musculares e melhorar o suporte ósseo. Esse processo fortalece as estruturas de sustentação e previne novos episódios de dor.
O treinamento resistido ajuda na recuperação através dos mecanismos como fortalecimento do manguito rotador, estabilização da escápula, aumento da flexibilidade e nutrição.
A musculação é uma ferramenta de reabilitação (e não um substituto para a fase inicial de cicatrização). Para que seja segura e eficaz, antes de iniciar ou retornar à academia, passe por uma avaliação com um ortopedista ou especialista em ombro. O ciclo inicial de reabilitação com um fisioterapeuta é indispensável.
Para entender quais exercícios são mais seguros para a sua fase específica de cicatrização, o acompanhamento profissional capacitado contínuo é essencial.
Fonte: tuasaude.com

09/07/2026

Aqui você treina:
💪 Musculação
🤸 Pilates
🏋️ Treinamento Funcional
Oferecendo o melhor para você!
🔝 Professores profissionais e capacitados;
📝 Treino individual baseado no seu objetivo;
🕐 Flexibilidade de horário;
💵 Combos especiais;
🏣 Local amplo e arejado;
🚗 Com estacionamento próprio.

☎️ Agende sua aula experimental gratuita pelo whatsapp 99940.7940
💪😉👊

06/07/2026

Hoje, nossa manhã foi bem especial!
Tivemos um café junino, com a participação dos nossos queridos alunos!
Com direito a bolos, sopa paraguaia, canjica, paçoca, cuscuz, iogurte, capuccino, crentão, café, pastas e torradas. Enfim, um belo e delicioso café junino!
Quero agradecer a Ana Rachel por organizar todo esse café maravilhoso!
E claro, obrigada a todos!!