Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:30 Terça-feira 06:00 - 22:30 Quarta-feira 06:00 - 22:30 Quinta-feira 06:00 - 22:30 Sexta-feira 06:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 12:00

CF Moikanos

💪🏼 | Estamos de Volta!
🏆 | Vem pra Tropa, vem pra Moikanos!
📲 | Agende sua aula experim

01/09/2026

Hoje celebramos quem transforma movimento em saúde, confiança, disciplina e qualidade de vida.

Ser Profissional de Educação Física é muito mais do que ensinar um exercício. É motivar, orientar, cuidar, desafiar e acreditar no potencial de cada pessoa.

É estar ao lado do aluno quando ele supera um limite, conquista um novo movimento ou simplesmente vence aquele treino que parecia impossível. 🔥

A vocês, profissionais que fazem da paixão pelo esporte uma profissão e ajudam tantas pessoas a se tornarem melhores todos os dias, o nosso respeito, admiração e gratidão! ❤️💙

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

31/08/2026

Ninguém muda do nada.

A mudança começa quando você decide sair do lugar. Quando aparece para treinar mesmo sem vontade. Quando entende que resultado não vem de uma grande decisão, mas de pequenas escolhas repetidas todos os dias.

Você não precisa começar sendo forte.
Não precisa estar preparado.
Não precisa esperar a segunda-feira perfeita.

Só precisa começar.

Daqui a alguns meses, você vai agradecer pela decisão que tomou hoje.

Comece hoje o processo. 🔥

Vem pra Tropa.
Vem pra MKNS!

30/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA 🔥

Mais uma semana começando e a programação já avisa: vai ter trabalho! 👊

🏋️ SEGUNDA
WEIGHTLIFTING COMPLEX

⚡ TERÇA
POWER SN**CH + T2B

🤸 QUARTA
STRICT HANDSTAND PUSH-UP

💪 QUINTA
RING MUSCLE-UP

🔥 SEXTA
BACK SQUAT

Força, técnica, ginástica e levantamento. Uma semana completa para colocar o corpo à prova e continuar construindo evolução.

Não precisa ser perfeito.
Precisa estar presente, treinar e repetir até ficar melhor.

Quem tá pronto pra semana?

Vem pra Tropa.
Vem pra MKNS! 🔴⚫

30/08/2026

Antes de colocar peso, domine o movimento.

É assim que os melhores constroem resultados de verdade. 🏋️‍♂️✨
Muita gente acha que treino de verdade é só colocar carga máxima e se exaurir. Na Moikanos, a gente pensa diferente.
No vídeo, você vê o nosso time em total sintonia, refinando cada detalhe da técnica de LPO (Levantamento de Peso Olímpico) sob o comando do nosso novo Coach Level 3 CrossFit.

Sabe qual é a diferença de treinar aqui?

1️⃣ Sua segurança em 1º lugar: Nenhum aluno avança sem dominar a base. Isso evita lesões e garante vida útil no esporte.

2️⃣ Cuidado Individual: Mesmo em turmas cheias, o olho do coach está em você — corrigindo a postura, a pegada e a trajetória da barra.

3️⃣ Evolução Consciente: Movimento limpo gera mais força, mais saúde e, no final das contas, muito mais performance.
Não entregamos apenas um treino do dia. Entregamos um método focado na sua saúde, longevidade e na sua melhor versão diária.

🔥 Pronto para experimentar um método que respeita o seu corpo e acelera seus resultados?

👉 Envie uma mensagem no Direct agora e agende sua aula experimental gratuita. Descubra o que é treinar de verdade no CF Moikanos!

28/08/2026

Nesse domingo não teremos aulão
Nos vemos na segunda!

28/08/2026

É AMANHÃ! 🔥🥁

Chegou a hora de trocar o treino pela resenha! 😂

Amanhã a Tropa se encontra para a 2ª FEIJUKA MKNS COM SAMBA!

🍲 Feijoada completa
🥁 Samba ao vivo
🍻 Amigos, família e aquela resenha boa
🔥 E, claro, a TROPA reunida!

📅 29/08
⏰ A partir das 13h

Quem viveu a primeira sabe…
Quem não viveu, amanhã vai entender! 👀

Prepara o apetite, chama a galera e vem curtir com a gente.

AMANHÃ É DIA DE FEIJUKA MKNS!

Feijoada

26/08/2026

FALTAM 3 DIAS! 🔥

Agora é contagem regressiva de verdade!

Faltam só 3 DIAS pra nossa 2ª FEIJUKA MKNS COM SAMBA! 🍲🥁

Vai ter feijoada completa, samba ao vivo, resenha, amigos e aquela energia que só a nossa Tropa sabe fazer.

Já separa o sábado porque dia 29/08 a partir das 13h tem encontro marcado!

Marca aqui quem vai curtir essa com você! 🍻🔥

VEM PRA ESSA!

26/08/2026

ÚLTIMOS CONVITES! 🚨

96% DOS CONVITES VENDIDOS!

Se você estava esperando pra decidir, a hora é AGORA!

Estamos nos ÚLTIMOS CONVITES para a 2ª Feijuka MKNS com Samba e ninguém vai querer ficar vendo a resenha pelos Stories depois. 😂

🍲 Feijoada completa
🥁 Samba ao vivo
🍻 Amigos, família e muita resenha
🔥 E a Tropa reunida!

Dia 29/08, a partir das 13h.

Corre e garante o seu convite antes que a gente coloque aquele aviso:

ESGOTADO! 👀🔥

23/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA 🔥

Semana nova, novos desafios e mais oportunidades de evoluir junto com a Tropa!

Cada dia com um foco diferente para construir força, técnica, controle e confiança nos movimentos.

🏋️ SEGUNDA
BACK SQUAT

💪 TERÇA
DEADLIFT + BENCH PRESS

⚡ QUARTA
DOUBLE-UNDERS

🤸 QUINTA
HANDSTAND WALK

🔥 SEXTA
CLEAN AND JERK

Não importa qual movimento você domina ou qual ainda te desafia. O importante é continuar aparecendo e trabalhando.

A evolução acontece assim: treino após treino, repetição após repetição.

Vem pra Tropa. Vem pra MKNS! 🔴⚫

Endereço

Avenida Francisco De Angelis, 176/Jardim Okita
Campinas, SP
13043-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:30
Terça-feira	06:00 - 22:30
Quarta-feira	06:00 - 22:30
Quinta-feira	06:00 - 22:30
Sexta-feira	06:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 12:00

Site

https://linktr.ee/CFMoikanos

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