Studio highFIT

Studio highFIT Studio de musculação e treinamento funcional em um ambiente moderno e agradável, com equipamentos de alta tecnologia. Um grande abraço!

Oferecemos ao cliente treinamento personalizado e periodizado, a partir de avaliação física completa, considerando objetivos pessoa Somos: Fábio Negraes Signori, educador físico, graduado há 10 anos e pós graduado em fisiologia do exercício pela Unicamp, com minha experiência profissional de personal trainer de musculação na cidade de São Paulo; e, Elton Rampazo, educador físico, graduado há 5 ano

s, com experiência profissional de treinamento personalizado e exclusivo do cantor Luan Santana por quase 3 anos. Amigos há muitos anos, temos em comum a rigorosa disciplina de treinos e de dieta, sempre focados em qualidade de vida e bem estar físico. Iniciamos a nossa vida profissional fora de Brotas mas sempre tivemos como objetivo retornar à nossa cidade natal trazendo aos nossos conterrâneos um conceito inovador e muito diferenciado de academia.
É com muita alegria que estamos dando início a uma parceria muito especial e juntos concretizando este grande sonho!! Tenha uma vida mais saudável e conquiste seus objetivos estéticos sob a nossa supervisão.

Mais do que professores, um time preparado para acompanhar pessoas, histórias e objetivos diferentes todos os dias. 💪No ...
05/06/2026

Mais do que professores, um time preparado para acompanhar pessoas, histórias e objetivos diferentes todos os dias. 💪

No Studio HighFit, acreditamos que resultado vem de treino bem orientado, atenção aos detalhes e acompanhamento de verdade.

Cada professor aqui carrega sua própria experiência, conhecimento e forma de ensinar, mas todos compartilham o mesmo propósito: fazer cada aluno evoluir da melhor forma possível.

Esse é o nosso time.Evoluindo junto com você todos os dias!

Treinar com acompanhamento muda completamente a qualidade do treino. 💪Mais do que contar repetições, o personal corrige ...
03/06/2026

Treinar com acompanhamento muda completamente a qualidade do treino. 💪

Mais do que contar repetições, o personal corrige execução, ajusta postura, controla intensidade e entende exatamente o que cada aluno precisa naquele momento.

Porque resultado não vem só da carga, vem da técnica, da constância e da forma certa de executar cada movimento.

Aqui no Studio HighFit, cada treino é acompanhado de perto para que evolução e segurança caminhem juntas.

Já conhece o nosso plano de Personal?
Entre em contato pelo link da bio e descubra que cuidar da sua saúde, treinar com acompanhamento e ter atenção de verdade no seu treino pode ser mais acessível do que você imagina.

01/06/2026

O treino HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) alterna momentos de esforço intenso com pequenos períodos de recuperação.

Na esteira, isso signif**a variar velocidade, intensidade e frequência cardíaca de forma estratégica.

Os benefícios são enormes:
• Maior gasto calórico
• Melhora do condicionamento cardiovascular
• Mais resistência física
• Otimização do tempo de treino
• Continuação da queima calórica mesmo após o treino

Mas o principal ponto é: HIIT precisa ser ajustado para cada pessoa.

Intensidade não é sobre “fazer igual todo mundo”.
É sobre respeitar seu condicionamento, seu objetivo e sua evolução.

Aqui no Studio HighFit, até os treinos mais intensos são acompanhados de perto para entregar resultado com segurança. 💪

Ambiente certo faz diferença no treino. 💪No Studio HighFit, cada detalhe foi pensado para entregar conforto, estrutura e...
27/05/2026

Ambiente certo faz diferença no treino. 💪

No Studio HighFit, cada detalhe foi pensado para entregar conforto, estrutura e uma experiência completa para os nossos alunos.

Equipamentos de qualidade, espaço organizado, acompanhamento próximo e um ambiente que faz você ter vontade de voltar no dia seguinte.

Porque treinar bem vai muito além de só puxar peso.

Subir degrau por degrau, evoluir treino por treino!💪Aqui no Studio HighFit, acompanhamento faz diferença e você já sabe....
25/05/2026

Subir degrau por degrau, evoluir treino por treino!💪

Aqui no Studio HighFit, acompanhamento faz diferença e você já sabe.
Cada aluno tem um objetivo, um ritmo e uma necessidade diferente. E é por isso que o treino precisa ser individualizado, ajustado e acompanhado de perto o tempo todo.

Da postura à intensidade, da execução aos resultados.

Treinar com direção certa muda tudo. 🔥
E você, está esperando o que para mudar a sua forma de treinar? Conheça o Studio e garanta sua vaga!

Mais informações pelo link na bio.

No frio, a vontade de f**ar em casa aumenta.A preguiça aparece, a cama f**a mais gostosa e seguir a rotina parece muito ...
22/05/2026

No frio, a vontade de f**ar em casa aumenta.
A preguiça aparece, a cama f**a mais gostosa e seguir a rotina parece muito mais difícil.

Mas é justamente nessa época que a disciplina faz diferença!!❄️💪

Algumas coisas podem ajudar você a continuar treinando mesmo nos dias mais frios:

• Tenha um porquê: Lembre-se dos motivos que fizeram você começar. Saúde, autoestima, qualidade de vida ou disposição, o resultado continua valendo a pena.

• Agasalhe-se bem: Roupa adequada ajuda o corpo a aquecer mais rápido e deixa o treino muito mais confortável.

• Foque no agora: Não pense no treino inteiro. Pense só em começar. Muitas vezes os primeiros minutos vencem a preguiça por você.

• Ação gera motivação: Esperar a vontade aparecer quase nunca funciona. Você começa, o corpo aquece e a motivação vem no caminho.

• Seja consistente: O desconforto é temporário. Os resultados f**am.

Frio lá fora, foco aqui dentro. 🔥

Aqui nós buscamos entender a história, as limitação e as necessidades de cada aluno.E quem acompanha a trajetória profis...
18/05/2026

Aqui nós buscamos entender a história, as limitação e as necessidades de cada aluno.

E quem acompanha a trajetória profissional do Thadeu aqui no Studio sabe o quanto os resultados aparecem.

Além de viver o esporte na prática, com a natação e a rotina de atleta, ele também carrega algo que faz toda diferença no acompanhamento: atenção aos detalhes e cuidado de verdade com as pessoas.

Grande parte do seu trabalho hoje está ligada a alunos que precisam recuperar confiança no próprio corpo, melhorar mobilidade, ganhar qualidade de vida e voltar a se sentir capazes novamente.

Aqui no Studio HighFit, acreditamos muito nesse tipo de treino. Mais humano, mais individual e mais consciente.

Evolução não é só estética, muitas vezes, ela começa em conseguir fazer novamente algo que antes parecia impossível.

Então se você procura uma academia que consiga atender a sua necessidade, esse é o seu lugar!
Vem conhecer um pouco mais do nosso espaço e da nossa equipe.

Esperamos por você!💪🏼

No final, resultado não vem de um único dia.Vem da soma do que você escolhe fazer todos os dias.Pra cima! 💪
15/05/2026

No final, resultado não vem de um único dia.
Vem da soma do que você escolhe fazer todos os dias.

Pra cima! 💪

13/05/2026

Performance não se constrói só na quadra, ela começa aqui, no treino. 💪

O Léo vive o esporte todos os dias. Entre aulas, competições e a rotina intensa do beach tennis, o corpo precisa estar preparado para responder em alto nível.

E é aí que entra a importância de um treinamento bem direcionado.

Aqui no Studio HighFit, mesmo atletas experientes recebem acompanhamento próximo, atenção aos detalhes e um treino pensado para aquilo que realmente precisam evoluir.

Mobilidade, força, resistência, estabilidade, prevenção de lesão e performance.

Porque não é sobre “só treinar” é treinar certo para continuar evoluindo.

E o resultado por aqui, já está aparecendo. 🔥
Pra cima

Endereço

Avenida Ricardo Jordani, 25
Brotas, SP
17380-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 11:30
14:30 - 20:30
Terça-feira 06:30 - 11:30
14:30 - 20:30
Quarta-feira 06:30 - 11:30
14:30 - 20:30
Quinta-feira 06:30 - 11:30
14:30 - 20:30
Sexta-feira 06:30 - 11:30
14:30 - 20:30

Telefone

+551436531346

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