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🗓️ Anota e vem!Salva e envia pro seu amigo(a) que vai estar na montanha com a gente!!!
02/06/2026

🗓️ Anota e vem!
Salva e envia pro seu amigo(a) que vai estar na montanha com a gente!!!

Entregamos mais uma prova, e essa foi muito difícil e técnica como deveria ser!Parabéns aos atletas pelo empenho e dedic...
02/06/2026

Entregamos mais uma prova, e essa foi muito difícil e técnica como deveria ser!

Parabéns aos atletas pelo empenho e dedicação ao ciclo de treinamento!

E parabéns à organização da , muito bom!!

Parabéns por nos representarem no  2026!Valeu!!
26/05/2026

Parabéns por nos representarem no 2026!

Valeu!!

Camp Serra Fina 2026! Check✅⛰️Travessia SF Completa⛰️Capim Amarelo⛰️Pico Casa de PedraMuitos kms rodados, outros muitos ...
25/05/2026

Camp Serra Fina 2026! Check✅

⛰️Travessia SF Completa
⛰️Capim Amarelo
⛰️Pico Casa de Pedra

Muitos kms rodados, outros muitos pra cima e inúmeras histórias!
Seguimos evoluindo.

19/05/2026

O óbvio precisa ser dito e o conhecimento compartilhado!
Se você vai para uma prova de montanha pela primeira vez, fique atento(a) à estes detalhes! Treine muito e treine certo!

Parabéns aos atletas na  Morungaba!!📍Morungaba/SP📏45k/25k⛰️1200m/700m
18/05/2026

Parabéns aos atletas na Morungaba!!

📍Morungaba/SP
📏45k/25k
⛰️1200m/700m

Meia Maratona no feed!!Parabéns Atletas!!
05/05/2026

Meia Maratona no feed!!
Parabéns Atletas!!

Maio está recheado!!Especial Serra Fina!!⛰️🫡
04/05/2026

Maio está recheado!!
Especial Serra Fina!!⛰️🫡

Parabéns pessoal!Seguimos em frente em busca de mais!!
28/04/2026

Parabéns pessoal!
Seguimos em frente em busca de mais!!

Ninguém começa correndo pensando em parar por lesão…Mas muita gente acaba chegando lá por falta de estratégia.A trilha e...
22/04/2026

Ninguém começa correndo pensando em parar por lesão…
Mas muita gente acaba chegando lá por falta de estratégia.

A trilha exige mais do corpo:

⛰️ impacto irregular
⛰️ subidas e descidas constantes
⛰️ exigência muscular maior

Se você quer correr por muito tempo, precisa fazer o básico bem feito:

✔️ Fortalecimento
✔️ Progressão de treino
✔️ Equipamento adequado
✔️ Mobilidade
✔️ Alimentação e hidratação
✔️ Descanso

🔥 Lesão não é azar. Na maioria das vezes, é falta de preparo.

Endereço

Praça Pádua Salles
Amparo, SP
13900000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 10:00

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