NicoCoach ABC, All Body Concept

NicoCoach ABC, All Body Concept Plus haut, plus loin, plus fort, plus vite, mieux dans son corps, mieux dans sa tête et mieux dans ses baskets,
Énergie Positive,
Découvertes et Explorations.

Nature, Grands espaces, Montagne, Performance,
Dépassement de soi, Mental, physique,

Fin des vacances de printemps, en Haute-Savoie le 08 mai … Toujours plus haut, dès qu’on peut, pour se rapprocher du cie...
04/06/2026

Fin des vacances de printemps, en Haute-Savoie le 08 mai … Toujours plus haut, dès qu’on peut, pour se rapprocher du ciel, des étoiles et voir le monde, avec un peu de hauteur… 🤩🏔 alors le trail ici c’est comment ? Après un petit repas tunisien la veille pour prendre des forces pour aujourd’hui, montée au sommet du grand Salève 1300 m d’altitude, première étape, téléphérique du Salève, 300 m de dénivelé, il reste encore à peu près 300 m 🏔👍💪 🏃 …

Toujours plus haut, dès qu’on peut, pour se rapprocher du ciel, des étoiles et voir le monde, avec un peu de hauteur… 🤩🏔...
04/06/2026

Toujours plus haut, dès qu’on peut, pour se rapprocher du ciel, des étoiles et voir le monde, avec un peu de hauteur… 🤩🏔 alors le trail ici c’est comment ?

Les vacances de printemps touchent à leur fin, alors dernière petite balade, avec Juju, le futur produit du trail, monté...
01/06/2026

Les vacances de printemps touchent à leur fin, alors dernière petite balade, avec Juju, le futur produit du trail, montée au Petite Salève, 900 m d’altitude, au-dessus du chalet familial, juste au-dessus de Genève et du jet d’eau et avant de monter au grand Salève, 1200 m d’altitude…

Suite des vacances de printemps en Haute-Savoie, après ma belle, balade au Lac Blanc, récupération, à Vitam parc, après ...
29/05/2026

Suite des vacances de printemps en Haute-Savoie, après ma belle, balade au Lac Blanc, récupération, à Vitam parc, après l’effort, toujours le réconfort… et puis aussi un peu d’entretien du jardin, et comme on a volé la tondeuse à rien de mieux que la méthode à l’ancienne… pour la préparation physique, c’est pas mal non plus ! 👍💪😂

Allez, ma petite balade au lac blanc, en ce 03 mai 2026, s’achève, 1200 m de dénivelé sept heures aller-retour. À peu pr...
21/05/2026

Allez, ma petite balade au lac blanc, en ce 03 mai 2026, s’achève, 1200 m de dénivelé sept heures aller-retour. À peu près 10 km, bien forcé, j’en ai aussi un peu bavé, mais j’ai bien profiter, rencontré des copains sympas, lol, 😂 🐐 Et pour ceux qui se poserait la question de ce qui est dans mon gros sac : certains diront que c’est trop, mais quand je pars seul, je préfère avoir plus que pas assez en cas de problème…
Fond de sac étanche avec sous-vêtements de rechange, pantalon imperméable, veste imperméable, gants chauds, mitaines, gants intermédiaires, réchauds, 2 bouteilles de gaz de rechange, guêtres, veste légère softshell, doudoune légère, réchaud, corde dmatériel de secours en crevasse, 1 longes, une sangle, 2 broche2 à glace, baudrier, léger, crampons légers, piolet, de rando, couteau pour les skis, deux paires de peau, poche à eau, réserve de nourriture, masque de soleil, masque de brouillard, téléphone, petite batterie de secours, câble de recharge, montre cardio altimètre, boussole, digital, petite trousse de secours, appareil détecteur de victimes d’avalanche DVA, pelle, sonde de recherche, casque, lunettes de soleil, bon environ 18 ou 20 kg sans les skis sans les chaussures… sa participe aussi à l’entraînement lol 😂

J’ai trouvé un copain ! Celui-là il est pas du tout farouche    😉😂🎿🏔🤩 🐐
17/05/2026

J’ai trouvé un copain ! Celui-là il est pas du tout farouche 😉😂🎿🏔🤩 🐐

15/05/2026
Bon j’arrive enfin au refuge du lac blanc, alimentation, photos et je redescends … 🎿🏔
14/05/2026

Bon j’arrive enfin au refuge du lac blanc, alimentation, photos et je redescends … 🎿🏔

Ça grimpe ! Ça grimpe !!! Mais en skis maintenant 🎿🎿 P’us que 400 de dénivelé 😅
07/05/2026

Ça grimpe ! Ça grimpe !!! Mais en skis maintenant 🎿🎿 P’us que 400 de dénivelé 😅

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