PURA VIDA

YOGA - PILATES - REFORMER
In onze studio vloeien beweging, yoga en gezondheid samen tot één geheel. En daar willen we jou heel graag bij helpen.

We werken vanuit een holistische benadering, met aandacht voor lichaam, geest en hart – voor echte balans van binnenuit. Welkom bij Pura Vida
Ons doel is mensen te doen stralen, van binnenuit naar buiten. Na een eigen zoektocht naar de juiste balans en levensstijl is onze missie anderen te mogen begeleiden op hun persoonlijke levenspad. Door opnieuw in contact te komen met jezelf en bewust met je

lichaam bezig te zijn maak je vanzelf de juiste keuzes voor een gezonde(re) levensstijl. Pura Vida is een studio waar je terecht kan voor Yoga, beweging en gezondheidsadvies.

13/06/2026

Onze PILATES lessen blijven groeien, en daar zijn we ontzettend dankbaar voor. 🤍

Met twee docenten, Anaelle en Katrien, kunnen we elke les een eigen karakter geven. Hoewel we trouw blijven aan het klassieke Pilates-systeem, brengt iedere docent haar eigen touch, energie en aanpak mee. Daardoor is geen enkele les helemaal hetzelfde, terwijl de kwaliteit en essentie van Pilates altijd centraal blijven staan.

Om onze lessen uitdagend en gevarieerd te houden, werken we regelmatig met verschillende tools zoals de Magic Circle, de Pilatesbal, kleine handweights en de Pilatesstok of gewoon met je eigen lichaam. Kleine toevoegingen die een groot verschil kunnen maken in hoe je de oefeningen ervaart.

En nu zijn we benieuwd naar jullie! 👇

Welke Pilates tool vind jij het leukst tijdens de les?
✨ Magic Circle
✨ Pilatesbal
✨ Handweights
✨ Pilatesstok
✨ Mezelf 😁

12/06/2026

Hoe vaak zet jij jezelf op de planning?

Tussen werk, gezin en alle dagelijkse verplichtingen door vergeten we vaak het belangrijkste: ook wij hebben tijd nodig om op te laden.

Daarom houden we het in onze studio zo flexibel mogelijk. Met 32 lessen per week kies jij zelf wanneer je komt. Geen vaste dag, geen vast uur. Gewoon bewegen wanneer het voor jou werkt.

🤍 Regelmatig komen? Kies voor een abonnement.
🤍 Liever volledige vrijheid? Dan is een beurtenkaart misschien meer jouw ding.

Welke optie past het best bij jou?
Laat het ons weten in de reacties. ✨

10/06/2026

Altijd druk. Herkenbaar? 🤍

Werk, gezin, afspraken, boodschappen, sociale verplichtingen… Onze dagen zitten vaak zo vol dat we nauwelijks nog tijd nemen voor onszelf.

We horen het bijna dagelijks in de studio:
“Ik zou vaker willen komen, maar mijn agenda zit zo vol.”

En geloof ons, dat begrijpen we helemaal.

Net daarom vinden we het zo belangrijk om bewegen en ontspannen toegankelijk te maken. Want die momenten voor jezelf zijn geen luxe. Ze helpen je om op te laden, sterker te worden en beter voor jezelf te zorgen.

Omdat we weten dat een vaste dag en een vast uur voor veel mensen niet haalbaar zijn, kies je bij ons voor maximale flexibiliteit. Met maar liefst 32 lessen per week vind je altijd wel een moment dat in jouw agenda past.

✨ Geen vaste dag
✨ Geen vast uur
✨ Gewoon komen wanneer jij tijd en zin hebt

Ben je flexibel en gemotiveerd om regelmatig te komen? Dan is een maandelijks abonnement de voordeligste keuze.

Plan je liever op je eigen tempo of weet je dat het soms wat zoeken is naar een geschikt moment? Dan is een beurtenkaart ideaal. Die blijft een jaar geldig, zodat je alle ruimte hebt om jouw momenten voor jezelf in te plannen.

Want hoe druk het leven ook is, jij verdient het om af en toe even op de eerste plaats te komen. 🤍

10/06/2026

Op zoek naar een nieuwe sportset waarin je je niet alleen goed voelt, maar er ook fantastisch uitziet? ✨

In onze Pura Vida shop vind je nog enkele prachtige sets in verschillende frisse kleuren en modellen. Swipe rechts om er enkele te ontdekken 👀
Sommige maten gaan snel, dus zie je een set die je graag wilt? Stuur ons gerust een berichtje en we kijken meteen na of jouw maat nog beschikbaar is. 🤍

✨ Extra leuk: gedurende de hele maand juni ontvang je bij een aankoop vanaf €100 aan Mandala Yogawear een prachtige strandtas cadeau (zoals op de laatste foto), zolang de voorraad strekt!

Liever zelf rondkijken?
Onze volledige collectie vind je ook op de webshop of tijdens je bezoekje aan de studio 🖤

Welke set is jouw favoriet? 🌿

09/06/2026

Nieuwe video’s in de PRO app beschikbaar ✨
Onze videobibliotheek groeit nog elke week met extra Mat Pilateslessen. Zo kan je nu je Practice rustig opbouwen te starten met de intro les voor beginners en verder opbouwen naar de basis oefeningen en op termijn doorgroeien naar intermediate tot Advanced.

Dit korte stukje komt uit de ‘Reformer inspired’ Pilates sessie van 15 minuten. We maken hier gebruik van kleine handgewichtjes om de oefeningen uitdagender te maken.

Tot 31 augustus maakt iedereen met een maandabonnement gewoon gratis gebruik van onze uitgebreide videobibliotheek.
Heb je geen abonnement bij ons? Ook dan kan je de PRO app installeren vanaf €12 per maand.
Lees er alles over op onze website onder ‘videolessen’.

08/06/2026

Wat bouw je op met consistente Reformer training?

• Een sterke, diepe core
• Meer controle over elke beweging
• Betere balans en lichaamsbewustzijn
• Een soepelere wervelkolom
• Meer flexibiliteit in benen en heupen
• Kracht en elegantie in één flow

Van Teaser tot Tree & walking tree:
niet perfectie, maar progressie. 🤍

Welkom in onze Reformer lessen op ma, di, wo, do, vr en za 🔥

06/06/2026

✨ Welkom bij Pura Vida ✨

Wat begon in 2013 in Keerbergen, vond in 2023 een nieuwe thuis in Tremelo.

Onze studio ademt rust: een warme, bohemian geïnspireerde plek met natuurlijke materialen, linnen gordijnen en een serene, aardse sfeer. Het interieur is volledig gekozen om een plaats te creëren waar je even kan vertragen en helemaal jezelf mag zijn.

Bij Pura Vida geloven we in de kracht van eenvoud. Geen zweverigheid of opgelegde perfectie, maar een nuchtere en praktische aanpak met oprechte aandacht voor elk lichaam.

Je vindt bij ons in Tremelo:
🤍 Yoga
🤍 Klassieke Mat Pilates
🤍 Reformer Pilates
En in Keerbergen:
🤍 Core Trainingen in openlucht voor elk niveau

Met 32 lessen per week is er altijd wel een moment dat in jouw agenda past.

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen. 🌿

03/06/2026

Voelt je ademhaling beperkt of merk je spanning rond je borstkas en ribben?

Onze ribbenkast is gemaakt om te bewegen. Door stress, een zittende houding of spanning kunnen de ribben minder mobiel worden, waardoor diep ademhalen moeilijker aanvoelt.

Met deze eenvoudige mobilisatieoefening die ik vaak in de yogalessen geef, creëer je meer ruimte tussen de ribben, verbeter je de beweeglijkheid van de borstkas en geef je je ademhaling meer vrijheid.

Probeer de oefening rustig uit en merk op wat er verandert in je ademhaling.

Laat me weten in de reacties: voel jij verschil tussen je ademhaling vóór en na de oefening?

✨ Bewaar deze reel voor de momenten waarop je lichaam nood heeft aan wat extra ademruimte.

02/06/2026

Ontdek de kracht van de BackMitra® op zaterdag 20/6 van 14u tot 16u30 ✨

In 2019 volgde ik zelf de opleiding bij Guy om de BackMitra op een veilige manier in de lessen te gebruiken. En nu komt hij zelf voor de 3e keer vanuit Nederland tot bij ons voor een workshop 🙌

Tijdens deze workshop werken we aan een soepelere wervelkolom, een betere houding en meer ruimte in je lichaam. Laat spanning in rug, nek en schouders los en ervaar meer flexibiliteit, ontspanning en welzijn.

Voor iedereen die zich lichter, vrijer en meer in balans wil voelen. 🤍
Inschrijven kan nog via de website, zie link in bio 🔝
De plaatsen zijn beperkt!

01/06/2026

✨ 20 jaar geleden ontdekte ik yoga. Wat begon als een manier om meer rust te vinden, groeide uit tot iets dat mijn leven veranderde.

Yoga leerde me niet alleen vertragen, maar ook beter luisteren naar mijn lichaam. Ik begon signalen sneller te herkennen en leerde wanneer het tijd was om een stap terug te nemen en voor mezelf te zorgen.

Al snel wist ik dat ik dit gevoel wilde doorgeven aan anderen. Want in een wereld die vaak snel en druk is, kunnen we allemaal wat meer rust gebruiken.

Na een lange carrière in de fitnesswereld geef ik inmiddels al 13 jaar yogales. De combinatie van kracht, beweging, bewustzijn en ontspanning blijft voor mij de perfecte balans. Precies daar ligt nog altijd mijn passie: mensen helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. 🤍

Deze zomer vier ik niet alleen een speciale verjaardag maar ook 30 jaar lesgeven voor de groep 🎉
Een van mijn cadeautjes aan jou is de prachtige strandtas die je op de foto ziet ⛱️
Je krijgt hem in juni cadeau bij aankoop vanaf €100 aan Mandala kleding bij ons in de Pura Vida shop 🖤

Adres

Grote Bollostraat 8
Tremeloo
3120

Website

http://www.puravidatremelo.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PURA VIDA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.