Change & Career Coach Katrijn

Change & Career Coach Katrijn Als professioneel coach en trainer bied ik gepersonaliseerde trajecten aan op loopbaan- en levensvlak.

Met 12 stonden we gisteren stil bij veerkracht in de rol van vertrouwenspersoon. Of beter: in de combinatie van al die r...
31/03/2026

Met 12 stonden we gisteren stil bij veerkracht in de rol van vertrouwenspersoon. Of beter: in de combinatie van al die rollen die mensen in het onderwijs vaak tegelijk opnemen.

We merkten hoe snel je in zaken terechtkomt waar je weinig controle over hebt: beleid, beslissingen, verwachtingen,… Dingen waar je vaak wel impact op wil hebben, maar weinig vat op hebt.

Daarom blijft die cirkel van controle zo belangrijk. Niet blijven hangen in alles wat je niet kan veranderen, maar kijken naar waar je wel invloed hebt.

Op hoe je jouw rol invult.
Op hoe je jouw missie herdefinieert.
Op welke gewoontes je dagelijks inzet om meer rust in je zenuwstelsel te brengen.
Op hoe je sneller stress-signalen oppikt bij jezelf en wat je dan nodig hebt om te schakelen.

We vertrokken heel praktijkgericht vanuit de laag waar er spanning leeft, om van daaruit met het 4G-schema te kijken hoe kleine gedragsveranderingen in één concrete situatie al verschil kunnen maken. Geen grote revoluties, maar kleine drempels eerst. Want net die kleine successen geven opnieuw vertrouwen en energie om verder te bouwen.

Daarnaast stonden we stil bij wat mensen absoluut willen vasthouden in hun rol, maar ook bij wat ze willen loslaten en hoe ze dit concreet kunnen doen.

Ze willen niet minder geven.

Maar wel anders geven.

Chapeau aan iedereen die vandaag zo open en eerlijk nadacht over de complexiteit van deze rol. Want vertrouwenspersoon zijn is veel meer dan luisteren alleen.

Centrum Nascholing Onderwijs - UAntwerpen

In mijn begeleiding gebruik ik vaak deze metafoor om burn-out anders te bekijken.Niet als falen of zwakte, maar als een ...
06/02/2026

In mijn begeleiding gebruik ik vaak deze metafoor om burn-out anders te bekijken.

Niet als falen of zwakte, maar als een energiesysteem dat te lang op dezelfde stand heeft gedraaid.

Niet om te vereenvoudigen, maar om beter te begrijpen wat er gebeurt vóór de uitval.

❤️ Ik heb deze zomer za-lig kunnen deconnecteren ❤️Ik had op voorhand mijn tijd goed onderverdeeld zodat ik er het maxim...
04/09/2024

❤️ Ik heb deze zomer za-lig kunnen deconnecteren ❤️

Ik had op voorhand mijn tijd goed onderverdeeld zodat ik er het maximum heb kunnen uithalen uit de combinatie werk-tijd en vakantie-tijd (reisjes, festivals, noem maar op).

Hier ligt het verschil met voorgaande jaren dat ik enerzijds teveel inging op de wens van de klant op vlak van afspraken en anderzijds impulsief met de tijd omging.

Een strakke planner zal ik nooit worden (ik omarm ook mijn impulsiviteit 🥰) maar met goede voornemens en voorbereiding heb ik dan toch kunnen uitvoeren wat ik vooropgesteld had.

En nu met veel enthousiasme terug vollenbak aan het werk! 💪

Mijn terrasview
18/07/2024

Mijn terrasview

✅Training "Communicatie & teamcohesie" te Jtec Material Handling Kapellen ✅Keynote "Klantgerichte communicatie" voor Tre...
18/06/2024

✅Training "Communicatie & teamcohesie" te Jtec Material Handling Kapellen
✅Keynote "Klantgerichte communicatie" voor Trefdag

Nog 3 individuele begeleidingen: ✅

Een goed gevulde inspirerende dag!

Het luik "inspireren" kwam aan bod in een leadership traject. Ik vroeg elk van de deelnemers om iets mee te nemen wat he...
05/06/2024

Het luik "inspireren" kwam aan bod in een leadership traject. Ik vroeg elk van de deelnemers om iets mee te nemen wat hen inspireert met een woordje uitleg erbij.

🥇Ikzelf nam als voorwerp een gouden medaille mee. Niet omdat ik gebeten door het behalen van een eerste plaats of de allerbeste prestatie, maar omdat het voor mij symbool staat voor trots zijn op jezelf. Het is mijn professionele en persoonlijke missie om mensen zichzelf symbolisch een gouden medaille te geven.

🏆Voel jezelf als een winnaar in het leven en gun jezelf de eerste plaats.

"Wanneer je bezield bent, kan je anderen inspireren."

Vandaag, 1 maart, is het complimentendag.Ik heb er altijd een dubbel gevoel bij. Mooi dat dit een dag in de kijker staat...
01/03/2024

Vandaag, 1 maart, is het complimentendag.

Ik heb er altijd een dubbel gevoel bij. Mooi dat dit een dag in de kijker staat; anderzijds zou deze "speciale dag" niet nodig zijn wanneer het vanzelfsprekend is om regelmatig complimenten te geven & te ontvangen.

Op werkvlak zou dit structureel plaats moeten vinden binnen een organisatie.

Waarom?

🔎Je maakt dopamine aan en dit zorgt voor een gelukzalig gevoel.
🔎Je voelt je gewaardeerd.
🔎Het bevordert jouw zelfvertrouwen.
🔎Het is positief voor de relatie tussen complimentengever- en ontvanger.
🔎Het bevordert ons leren: een nieuwe vaardigheid wordt beter verankerd.
🔎 Inzet en motivatie worden groter.
🔎...

Tip: Start vandaag met elke dag 1 compliment te geven aan iemand gedurende 30 dagen. Aanschouw het effect bij jezelf én anderen 😍

Je kan me sinds kort volgen via Instagram!
07/02/2024

Je kan me sinds kort volgen via Instagram!

202 Followers, 248 Following, 19 Posts - See Instagram photos and videos from Change & Career Coach Katrijn ()

Adres

Grote Bollostraat 40
Tremelo
3120

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Telefoon

+32491177296

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Change & Career Coach Katrijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Change & Career Coach Katrijn:

Snelkoppelingen

Delen

Type