PTL - Push The Limits

Startpagina
België
Schilde
PTL - Push The Limits

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van PTL - Push The Limits, Persoonlijke coach, Het schoemeken 35, Schilde.

Private personal training op maat @ Schilde
PTL - Push the limits
https://www.push-the-limits.be

Specialisaties:
- Revalidatie na blessure of blessurepreventie
- Change of lifestyle: begeleiding bij afvallen of bijkomen
- Atletisering van sporters

02/06/2026

ONE WORKOUT WON'T CHANGE YOUR LIFE.

BUT HUNDREDS OF THEM WILL. 💪

27/05/2026

FOODSWAP 🍅🥙

Wist je dat er in saus vaak 'verborgen' calorieën zitten? 🔥

Je kan heel wat vetten en kcal besparen door een kleine swap te maken.

Kies bij voorkeur voor een eigen gemaakte yoghurtsaus of ketchup in plaats van mayonaise.

24/05/2026

Off season is waar het verschil gemaakt wordt. ⚽🔥

Terwijl anderen rusten, werken wij aan snelheid, kracht, conditie en vertrouwen op het veld.

Geen standaard trainingen, maar begeleiding op maat voor jeugdspelers die écht beter willen worden.

Volgend seizoen sterker terugkomen begint nu. 💪

📍U12 – U19
📩 Stuur gerust een berichtje voor meer info.

17/05/2026

TRUE ✅ OR FALSE ❌

"Cheat Meals verpesten je progressie" ❌

Resultaat draait om balans, niet om perfectie 24/7.

Bewust genieten zonder schuldgevoel zorgt voor een duurzaam resultaat. 🥑🍏💪

12/05/2026

SOME DAYS ARE HARDER THAN OTHERS. SHOW UP ANYWAY! 💪

10/05/2026

Hoeveel calorieën mag een jeugdvoetballer eten? 🔥

Veel jongeren denken dat calorieën gelijk staan aan 'dik' worden, is dat ook zo?

Waarvoor hebben we die calorieën dan nodig? En uit welke voedingsmiddelen halen we deze best? 🍏🥑

Swipe om er meer over te lezen. 📖

Heb je nog vragen, stuur ons gerust een PB. 📩

04/05/2026

FOODSWAP 🫒

Welke vetstof kies je best?
Olijfolie, boter en cooking spray hebben allemaal voor en nadelen.

Kort samengevat ➡️ kies de vetstof die past bij jouw doelen:
🔥 Afvallen, kcal besparen ➡️ cooking spray
♥️ Gezondheid / hart ➡️ olijfolie
🍳 Smaak ➡️ boter

01/05/2026

TRUE ✅ or FALSE ❌

"Een goede warming-up vermindert de kans op blessures" ➡️ TRUE ✅

Door een goede opwarming maak je je lichaam klaar voor je training.
Je hartslag stijgt en je bloedcirculatie gaat omhoog, hierdoor worden je spieren warmer en soepeler.

Wanneer je spieren warmer en soepeler zijn, zijn ze automatisch ook minder kwetsbaar voor scheurtjes of verrekkingen.

Begin je workout dus nooit zonder goede opwarming. 💪

27/04/2026

"Progress takes patience. Trust the proces" 💪

Adres

Het Schoemeken 35
Schilde
2970

Telefoon

+32471684474

Website

https://www.push-the-limits.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PTL - Push The Limits nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.