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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Back On Track, Salle de sport / centre de remise en forme, Avenue de Mérode 64, Rixensart.

10/10/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé mentale.

On parle souvent de performances et de dépassement de soi, mais prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de son corps.

Le sport, c’est aussi prendre du temps pour soi, se vider la tête, retrouver confiance et partager des moments ensemble.

Chez Back on Track, on croit que chaque petit pas compte. Alors aujourd’hui, prends aussi soin de toi, de ta tête et de ton bien-être 💛

Parce que la santé, ce n’est pas seulement physique.

05/10/2026

Et si certaines choses que l’on croit sur le dos étaient… complètement fausses ? 👀

Le mal de dos est extrêmement fréquent, mais il est aussi entouré de nombreuses croyances :

« J’ai mal, donc je dois arrêter de bouger »
« Mon dos est faible »
« Je dois protéger mon dos à tout prix »
« Une mauvaise posture va forcément me faire mal »

Lors de cette Masterclass avec Nicolas Niels, kinésithérapeute du sport, nous allons prendre le temps de comprendre notre dos et surtout de repartir avec des clés concrètes pour mieux le gérer au quotidien. 💪

📅 Jeudi 15 octobre
🕢 19h30
📍 Back On Track – Avenue de Mérode 64, Rixensart
👨‍⚕️ Avec Nicolas Niels – Kinésithérapeute du sport

👉 Inscription : https://forms.gle/Vygesk7E6a6dyLMHA

01/10/2026

WELCOME TO THE TEAM, MARIE! 💛

Après de nombreuses demandes, le pilate arrive chez Back on Track 🧘‍♀️✨
On démarre avec une phase test du 5 au 15 octobre, avant le lancement officiel des cours dès le 1er novembre !

Plusieurs créneaux seront proposés pour venir découvrir les cours et rencontrer Marie.

Réserves ta séance ici : https://apps.apple.com/be/app/back-on-track-studio/id6807375775

29/09/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du cœur 🫶🏼
Et si le plus beau cadeau que tu pouvais lui faire était simplement... de bouger ?

27/09/2026

Tous nos cours se donnent en semi-privé : un petit groupe de max 5 personnes et un coach vraiment disponible pour toi.

Et ce n’est que le début : dès la semaine prochaine, on te présente chaque cours en vidéo. Reste connecté·e pour découvrir l’ambiance de l’intérieur 🎬

Tu hésites entre plusieurs formats ? Écris-nous, on t’aide à choisir.

Réserve ta séance d’essai → lien en bio

23/09/2026

Il y a quelques jours, Back on Track a soufflé sa deuxième bougie 🎂

On est sincèrement fiers et reconnaissants de voir tout ce que le studio est devenu, et on ne sait pas vraiment comment vous remercier pour votre soutien, votre confiance et votre énergie au quotidien 💛

Parce que ces 2 ans, c’est aussi grâce à vous.

Alors évidemment… ça mérite une vraie célébration ! 👀
On vous prépare un petit quelque chose dans les prochaines semaines / prochains mois pour fêter ça tous ensemble.

On vous tiendra bien évidemment au courant très vite… alors gardez l’œil ouvert !

En attendant : un immense MERCI.
Merci de faire partie de l’aventure Back on Track !

18/09/2026

Chez Back On Track, le Personal Training, c’est une séance où votre coach est entièrement dédié à vous.

Il vous observe, vous corrige, adapte les exercices, ajuste l’intensité et vous accompagne à chaque étape.

Pas de séance copiée-collée.
Pas besoin de suivre le rythme des autres.
Juste un coaching pensé pour vous, votre niveau et vos objectifs.

Parce que parfois, avoir quelqu’un qui est vraiment là, à 100 %, ça change tout 💪

📩 Envie d’essayer ? Écrivez-nous en DM.

15/09/2026

Pourquoi Back On Track ?

Parce qu’avant d’être un studio, c’était une idée.
Celle de créer un endroit où le sport pourrait être différent : plus humain, plus accessible, plus personnalisé.
Un endroit où l’on peut venir avec ses objectifs, ses doutes, son niveau et son propre rythme.

2 ans plus t**d, cette idée est toujours au cœur de ce qu’on fait!

Bienvenue chez Back On Track 🤩

13/09/2026

RUN’ix CLUB🏃☕️

Back On Track x Brookie Time Coffee

Back On Tack et Brookie Time Coffee s’associent pour vous proposer une sortie running conviviale à Rixensart : le RUN’ix Club.
Et quoi de mieux qu’une collab 100% rixensartoise ?

Comment ça fonctionne ?
On se retrouve pour une sortie running entre 5 et 10km, avec une distance adaptée au groupe, à parcourir ensemble, chacun.e à son rythme.
Une fois la boucle terminée, retour chez Brookie Time Coffee pour une petite récompense gourmande et un moment chill tous ensemble.🤤
Pas de pression, pas de chrono : juste le plaisir de courir ensemble !

Au programme :
• Une boucle entre 5 et 10 km
• Un parcours en groupe et dans la bonne humeur
• Départ et arrivée chez Brookie Time Coffee à Rixensart (à 250m du studio)
• Et évidemment…un petit moment convivial à l’arrivée🍪

📍 Brookie Time Coffee (Rixensart)
📆 Samedi 26 septembre
🕤 Rendez-vous à 10h (départ à 10h30)
💶 5€ par personne tout compris

Envie de prolonger le moment ? Vous pourrez bien sûr commander ce qui vous fait plaisir directement au comptoir de Marine, à régler sur place.

Pour réserver : rendez-vous dans notre bio, cliquez sur le lien Google Forms (https://forms.gle/FAzfXJdzPxPkjx5T7)
Attention, les places sont limitées donc ne t**dez pas !

On a hâte de vous retrouver pour cette première édition du RUN’ix Club !🏃‍♀️☕️

À bientôt !

Adresse

Avenue De Mérode 64
Rixensart
1330

Site Web

https://backontrackstudio.be/

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