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02/11/2026

Petit retour en images sur vos certains de vos déguisements !

Vous avez joué le jeu à fond et on a adoré partager ce moment complètement décalé avec vous. Des looks improbables, beaucoup de rires et toujours cette même bonne énergie qui fait l’esprit Back on Track ! 🫶🏼👻

Merci d’avoir rendu cette journée aussi drôle que mémorable !

26/10/2026

Pendant les travaux, on vous a laissé un petit espace pour vous exprimer… et visiblement, vous aviez beaucoup de choses à dire ! 👀

Entre les messages motivants, les petites dédicaces et les mots complètement improbables, vous nous avez bien fait rire.

Bientôt, les nouveaux miroirs seront là, mais vos petits mots resteront un joli souvenir de cette période.

24/10/2026

🎃 RUN’ix CLUB - ÉDITION HALLOWEEN 👻

Back On Track x Brookie Time Coffee

Le RUN’ix Club revient pour une édition spéciale Halloween ! 🕸️

Back On Track et Brookie Time Coffee s’associent à nouveau pour vous proposer une sortie running conviviale à Rixensart. Et pour cette édition un peu spéciale, on vous réserve une ambiance aussi sportive que monstrueusement sympa !

Comment ça fonctionne ?
On se retrouve pour une sortie running entre 5 et 10 km, avec une distance adaptée au groupe, à parcourir ensemble, chacun.e à son rythme.
Pas besoin d’être un.e grand.e sportif.ve ni de courir comme un vampire poursuivi par le soleil. Le principe reste le même : pas de pression, pas de chrono, juste le plaisir de courir ensemble !

Et après l’effort ? Direction Brookie Time Coffee pour prolonger le moment autour d’une petite douceur et d’une bonne dose de convivialité. 🍪☕️

Au programme : 🎃 Une boucle entre 5 et 10 km
📍 Brookie Time Coffee à Rixensart (départ et arrivée)
📆 Samedi 31 octobre 2026 🕥 Rendez-vous à 10h (départ à 10h30)
💶 8€ par personne, comprenant la course, une boisson au choix parmi la nouvelle carte automne de Brookie Time Coffee et 2 minis cookies spécial Halloween pour une récompense gourmande après la course ! 🎃🍪☕️

Pour réserver, rendez-vous dans notre bio et cliquez sur le lien d’inscription (https://forms.gle/c5gMn6mvgZGLsAKN9)
⚠️ Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver !

On a hâte de vous retrouver pour cette édition ! 🕷️☕️

22/10/2026

🎃 LE 30 OCTOBRE, ON FAIT LES CHOSES À L’ENVERS CHEZ BACK ON TRACK !

Et si, pour une fois, on laissait les tenues de sport au vestiaire ? 👀
Le 30 octobre, on vous lance un défi : venez vous entraîner habillés avec TOUT… sauf des vêtements de sport !

Costume, pyjama, tenue de soirée, accessoires en tout genre ou look complètement improbable… laissez parler votre créativité !

Le but ? Se challenger, rire ensemble et surtout passer une journée un peu différente au studio.

Alors, qui osera jouer le jeu ? 👻

19/10/2026

Retour en images sur l’échauffement et l’étirement du 4 octobre 🩷 Race for the Cure Rixensart

Merci encore à tous pour votre participation !

10/10/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé mentale.

On parle souvent de performances et de dépassement de soi, mais prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de son corps.

Le sport, c’est aussi prendre du temps pour soi, se vider la tête, retrouver confiance et partager des moments ensemble.

Chez Back on Track, on croit que chaque petit pas compte. Alors aujourd’hui, prends aussi soin de toi, de ta tête et de ton bien-être 💛

Parce que la santé, ce n’est pas seulement physique.

05/10/2026

Et si certaines choses que l’on croit sur le dos étaient… complètement fausses ? 👀

Le mal de dos est extrêmement fréquent, mais il est aussi entouré de nombreuses croyances :

« J’ai mal, donc je dois arrêter de bouger »
« Mon dos est faible »
« Je dois protéger mon dos à tout prix »
« Une mauvaise posture va forcément me faire mal »

Lors de cette Masterclass avec Nicolas Niels, kinésithérapeute du sport, nous allons prendre le temps de comprendre notre dos et surtout de repartir avec des clés concrètes pour mieux le gérer au quotidien. 💪

📅 Jeudi 15 octobre
🕢 19h30
📍 Back On Track – Avenue de Mérode 64, Rixensart
👨‍⚕️ Avec Nicolas Niels – Kinésithérapeute du sport

👉 Inscription : https://forms.gle/Vygesk7E6a6dyLMHA

01/10/2026

WELCOME TO THE TEAM, MARIE! 💛

Après de nombreuses demandes, le pilate arrive chez Back on Track 🧘‍♀️✨
On démarre avec une phase test du 5 au 15 octobre, avant le lancement officiel des cours dès le 1er novembre !

Plusieurs créneaux seront proposés pour venir découvrir les cours et rencontrer Marie.

Réserves ta séance ici : https://apps.apple.com/be/app/back-on-track-studio/id6807375775

29/09/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du cœur 🫶🏼
Et si le plus beau cadeau que tu pouvais lui faire était simplement... de bouger ?

27/09/2026

Tous nos cours se donnent en semi-privé : un petit groupe de max 5 personnes et un coach vraiment disponible pour toi.

Et ce n’est que le début : dès la semaine prochaine, on te présente chaque cours en vidéo. Reste connecté·e pour découvrir l’ambiance de l’intérieur 🎬

Tu hésites entre plusieurs formats ? Écris-nous, on t’aide à choisir.

Réserve ta séance d’essai → lien en bio

Adresse

Avenue De Mérode 64
Rixensart
1330

Site Web

https://backontrackstudio.be/

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