18/08/2026
Welcome Coach Julie !
Nous sommes très heureux d’accueillir Julie J Shape dans l’équipe !
Découvrez la sans plus attendre 🫶
Julie, Personal Trainer NASM, Coach Retour à la Performance, passionnée par l’Humain et ses capacités extraordinaires, muscu & run -addict.
Le sport a beau être un pilier dans le quotidien, le corps ne se limite pas à des capacités physiques.
On peut avoir un corps fort et pourtant ne plus avancer comme avant.
Après une blessure, un arrêt ou une période de vie éprouvante, le retour à la performance se reconstruit par étapes.
Entre-temps, les sensations ont changé, l’énergie fluctue et le corps peut compenser.
Il ne s’agit plus de s’entraîner « plus dur », mais de s’entraîner plus intelligemment en comprenant les mécanismes de l’effort.
C’est exactement ce qui m’anime dans mon accompagnement : aider les sportifs et sportives à rétablir des bases solides pour un corps résistant et en pleine santé, reprendre confiance dans leurs capacités et redevenir performants durablement.
Mon rôle :
· sécuriser chaque phase du retour au sport, jusqu’à retrouver — voire dépasser — son niveau d’avant.
· offrir une approche globale - un gros coup boost - aux sportifs et sportives engagé(e)s à améliorer leur qualité de vie et leurs performances sur un challenge
Aujourd’hui, je suis très heureuse de rejoindre la communauté - un environnement où performance, santé et progression travaillent ensemble. Un lieu où chacun peut évoluer à son niveau, avec exigence, mais aussi avec du sens.
Au plaisir de vous retrouver sur le terrain de jeux 😊
mouvementintelligent
💪
