Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:30 - 19:30 Donderdag 17:30 - 19:30 Zaterdag 09:00 - 12:00

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YEZY Move

Sport 🎶👟 - loisirs 🎲🎯- nutrition 🥞🍑

Du step pour te challenger en rythme.🏃‍♀️ De la zumba pour danser et te défouler. 💃

03/06/2026

🌸 Prendre soin de soi, c'est important 🌸

Quand on se sent bien dans son corps et dans sa tête, on a plus d'énergie, on est de meilleure humeur et on profite davantage de la vie.

Mais il ne faut pas oublier l'essentiel: passer du temps avec les personnes qu'on aime. ❤️

Entre le travail, la maison et toutes les obligations du quotidien, on oublie parfois de s'arrêter. Pourtant, ce sont souvent les moments les plus simples qui comptent le plus: un repas en famille, une promenade, une discussion ou un fou rire partagé.

J'essaie de trouver cet équilibre entre prendre soin de moi et profiter de ma famille. Parce qu'au final, être bien soi-même permet aussi d'être plus présent pour les autres.

✨ Une personne heureuse et épanouie transmet naturellement du positif autour d'elle. ✨

💛🌸

01/06/2026

☀️ Les stages d'été arrivent! ☀️

Vous ne savez pas encore comment occuper votre enfant pendant les vacances? 😊

Nous proposons des stages enfants durant l'été, remplis d'activités, de découvertes, de jeux et de moments de partage dans une ambiance conviviale et bienveillante.

🎨 Activités ludiques
🤸‍♀️ Jeux et mouvements
👫 Nouvelles amitiés
😁 Des journées riches en sourires et en souvenirs

Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement la place de votre enfant! Dailleurs, il n'y a plus beaucoup de places pour le stage d'août.

📩 Pour plus d'informations ou pour les inscriptions, contactez-nous en message privé.

Nous avons hâte d'accueillir vos petits aventuriers cet été! 🌈☀️

29/05/2026

Nouveau départ en préparation… ✨

Ce matin, évaluation bien-être faite 💪
Et honnêtement, j’adore cette sensation: savoir qu’une personne va reprendre confiance en elle, se sentir mieux dans sa peau et avancer vers son objectif summer body. ☀️🌸

Chaque transformation commence par une décision… et aujourd’hui, c’est le début de quelque chose de beau pour cette personne. 💖

21/05/2026

Être une femme, c’est parfois se lever le matin avec le ventre plat… et finir la journée avec le ventre gonflé.

Et c’est normal. ✨️

On oublie souvent que beaucoup de choses jouent sur notre corps: les hormones, le stress, la fatigue, le manque de sommeil, le cycle…

Parfois, on fait du sport, on mange bien, on fait attention… mais ça ne suffit pas toujours à avoir le corps “parfait” qu’on aimerait.🏋‍♀️🏃‍♀️

Parce qu’un corps de femme change.
Parce qu’il réagit.
Parce qu’il vit.

Et au lieu de toujours vouloir le contrôler, il faut aussi apprendre à l’accepter un peu plus.

Un ventre gonflé ne veut pas dire qu’on a échoué.

Ça ne retire rien à tous les efforts qu’on fait au quotidien. 🤍

18/05/2026

📞 Ta nouvelle vie t’appelle… vas-tu décrocher?

Il n’y aura jamais de “moment parfait” pour commencer.
Le bon moment, c’est maintenant. ✨

Prendre soin de soi, retrouver de l’énergie, bouger plus, manger mieux, reprendre confiance… tout commence par une décision. Une seule.

À l’approche de la rentrée, c’est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes et construire une routine qui te fera du bien, physiquement et mentalement. 💪🌸

Ne remets plus à demain la personne que tu veux devenir.
Ta nouvelle vie est juste de l’autre côté de cet appel. ☎️💖

Si toi aussi tu veux reprendre ta vie en main, être accompagnée, motivée et avancer dans une ambiance positive et bienveillante, écris-moi en privé 📩

On commence ensemble? ✨

17/05/2026

💧 Fatigue, baisse d’énergie, envie d’un café?

Et si ton corps avait simplement besoin… d’eau 👀

Une bonne hydratation peut améliorer:

✨ l’énergie
✨ la concentration
✨ l’humeur
✨ les performances du corps

Un grand verre d’eau fait plus de bien qu’un café.
☕ ➡️💧

Ton rappel du jour:
Boire de l’eau, c’est aussi prendre soin de son énergie 🤍

16/05/2026

Il y a des jours où la motivation ne saute pas du lit avec nous. 🫤
Des jours où la flemme est bien présente.
Où la petite douleur devient une bonne excuse.
Où la liste des choses à faire à la maison semble interminable: ménage, lessives, linge à plier, repas, obligations…

Et pourtant… ✨️

À un moment donné, il faut aussi faire les bons choix.
Choisir de prendre soin de soi.
Choisir de bouger son corps même quand l’envie n’est pas au rendez-vous.
Choisir sa santé, son bien-être, son énergie mentale. 🤍

Le sport, ce n’est pas seulement une question de physique.
C’est un moment qu’on s’accorde à soi-même.
Un investissement pour son corps, pour sa tête, pour son avenir.

Alors aujourd’hui, je lace mes baskets malgré la flemme, malgré les excuses, malgré tout ce qu’il y aurait “d’autre” à faire. 👟

Parce que mon corps mérite ce moment. 🏃‍♀️✨

15/05/2026

Depuis que j’ai intégré l'aloé et le thé Herbalife dans ma routine du matin, je sens vraiment la différence. 🌿✨
Ce n’est pas juste une boisson “plaisir”: c’est mon rituel pour réveiller mon corps en douceur et démarrer la journée avec énergie. 💚

Pendant la nuit, notre corps travaille énormément:
on transpire, on se déshydrate et on accumule des déchets que l’organisme élimine naturellement.

C’est justement pour ça que j’adore ce combo le matin. 💧

🌿 L’aloé apporte une vraie sensation de fraîcheur et aide à réhydrater mon corps après la nuit.
⚡ Le thé me donne ce petit boost d’énergie et de concentration grâce au thé vert et au thé noir.

✨ Ensemble, ils accompagnent ma routine bien-être et ma sensation de “détox” matinale pour repartir sur de bonnes bases.

Résultat?

✔️ Je me sens plus légère
✔️ Plus réveillée
✔️ Hydratée et pleine d’énergie pour commencer ma journée. 🚀

Les petites habitudes du matin font souvent les plus grandes différences. 🌱

12/05/2026

⚠️ Férié ⚠️

Le club sera exceptionnellement fermé ce jeudi à l’occasion du jeudi de l’Ascension. De plus, j'ai la communion de ma nièce. 💒✨

Merci pour votre compréhension et à lundi en pleine forme. 💖

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Mouscron
7700

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