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Passionnée de sport, de bien-être et de bonne humeur 😄
Coach sportif Basic Fit (Ghlin – Frameries)💪
J’aide chacun à retrouver énergie, confiance & plaisir à bouger !
📬 Contacte-moi ☺️toujours ravie de t’aider 🙌

30/05/2026
30/05/2026

Cette semaine, Debora et Odile ont uni leurs forces pour une séance qui a piqué ! 🔥
Et on peut dire que le duo n'a pas fait les choses à moitié... 😅
Au programme : un AMRAP bien corsé, du cardio, du mental et quelques moments où les jambes auraient volontiers demandé un droit de grève ! 🥵
Mention spéciale à Debora, qui a dû aller chercher très loin dans ses ressources pour ne rien lâcher. Quand le corps commence à dire stop, c'est souvent le mental qui prend le relais. 💪🔥
Bravo à toutes les deux pour votre détermination, votre énergie et votre bonne humeur malgré la difficulté !
Les progrès se construisent une séance à la fois... et celle-ci compte clairement parmi celles qui forgent le caractère. 👊

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