Running Team Condroz

09/09/2026

🌲 Sortie RTC de ce soir 🏃‍♀️🏃‍♂️
Ce soir, tout le monde a couru ensemble pour une sortie cool de 9 km 💚
🌳 Un véritable bain de forêt
⛪ Passage par le magnifique sentier des Cathédrales
💬 Beaucoup de plaisir et de papote
😊 Et surtout, un bon moment partagé tous ensemble !
On court… mais on profite aussi de chaque instant ! ❤️

06/09/2026

🏃‍♀️ Le dimanche du RTC ! 🏃‍♂️
Encore un beau dimanche sportif pour le Running Team Condroz ! 💪
🌳 15 km à la marche Adeps de Strée pour quelques-uns, à travers les jolis bois de la région.
🏅 Semi-marathon sur le RAVeL avec un record personnel battu pour Renaud ! 🎉👏
🏃🏼 18 km tranquilles sur le RAVeL pour d’autres, chacun à son rythme.
🔥 Et pour Philippe, un 36 km en solo à travers le Condroz !
Bravo à tous pour ce beau dimanche sportif ! 👏
Du plaisir, des kilomètres et de beaux défis… c’est aussi ça le RTC ! ❤️

02/09/2026

🏃‍♀️ Sortie RTC de ce soir 🌲
Ce soir, les deux groupes ont profité d’un beau parcours dans les bois, avec du dénivelé au programme ! 💪⛰️
De quoi faire travailler les jambes tout en profitant pleinement des chemins du Condroz. 🌳
Et parce que le RTC, ce n’est pas que courir… 😉
La sortie s’est poursuivie par une réunion du club, suivie d’un petit apéro 🍻 pour préparer les Vylaines Boucles et aborder quelques autres points importants pour la vie du club.
Du sport, des projets et de la convivialité… tout ce qu’on aime au RTC ! ❤️🖤

02/09/2026

🩸 Don de sang ou de plasma ❤️
Au RTC, on ne fait pas que courir… on donne aussi ! 💪🩸
Nous sommes déjà quelques-uns à donner régulièrement notre sang ou notre plasma. Un petit geste pour nous, mais qui peut faire une grande différence pour quelqu’un d’autre. ❤️
Et pour les plus sportifs : un don de plasma permet même de courir après… calmement bien sûr ! 😄🏃‍♀️🏃‍♂️
Alors, pourquoi pas vous ?
🩸 Don de sang
💧 Don de plasma
❤️ Un geste simple, utile et solidaire
Au RTC, on donne… et vous ? 😉
Donneurs de sang à Huy

30/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Week-end sportif au RTC ! 💪
Ce week-end, certains membres du RTC ont pris le départ du Trail de Strud et du Trail du 4e Bataillon du Génie d’Amay.
Pendant ce temps, d’autres ont profité de la marche ADEPS de Tihange pour aller courir et découvrir un très beau parcours, avec notamment quelques passages exceptionnels sur des propriétés privées. 🌳👟
Chacun son parcours, chacun son défi… mais toujours avec le plaisir de courir ! 😊
Un beau dimanche sportif pour le RTC ! ❤️
Et maintenant… place à une nouvelle semaine ! 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

26/08/2026

🏃‍♀️ Ce soir au RTC 🐑 🐓
Retrouvailles avec Géraldine, qui a guidé le groupe !
Une sortie un peu difficile pour certains, avec quelques points de côté, mais toujours la bonne humeur et le plaisir de courir ensemble 💪
Une belle sortie RTC malgré la chaleur ! ❤️

23/08/2026

Week-end sportif au RTC 🏃‍♀️🏃‍♂️
Un beau week-end sportif pour le RTC ! 💪
🔹 Samedi matin : séance de fractionné sur la piste pour travailler la vitesse et l’endurance.
🔹 Trail d’Orval : certains de nos membres étaient au départ pour un beau défi ! 👏
🔹 Dimanche : la sortie habituelle nous a emmenés du côté de Jallet. 16 km… ou 19 km pour les plus motivés 😜, à travers bois et champs, avec quelques allers-retours dans les côtes pour corser un peu la sortie ! ⛰️
Bref, encore un beau week-end sportif, de beaux efforts et surtout une belle équipe ! ❤️
Et demain… on recommence la semaine ! 💪🏃‍♀️
🎒 Une belle rentrée scolaire à tous vos enfants ! 📚✏️

21/08/2026

Envie de nous rejoindre mais vous avez besoin encore un peu d'entraînement!?
Une session 7-12 le vendredi à 19h00 est prévue pour vous 🌳💪🏃🏼

☀🏃 Reprise de l’activité après les vacances : rejoignez « Je Cours Pour Ma Forme » en septembre !

Vous souhaitez reprendre la course à pied ou progresser en toute sérénité après la pause estivale? 𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅è𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒅𝒆 12 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 et profitez d’un programme adapté à votre niveau, encadré par des moniteurs agréés.

𝐃𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 :
⏱ Lundi 31 août à 18h30 – Session 0-5 km (niveau débutant)
Renaud Pâques 0492 202 989
⏱ Mercredi 2 septembre à 18h30 – Session 5-10 km (niveau intermédiaire)
Luca Venanzi 0495 245 088

💪 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐉𝐂𝐏𝐌𝐅 ?
• Un encadrement professionnel et bienveillant
• Une progression adaptée à votre rythme
• Des parcours variés dans notre magnifique village
• Une ambiance conviviale et motivante

➕ 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬
Lieu : Rendez-vous devant le Hall des sports
Tarif : 40 € (à verser sur le compte du CSL – BE23 0910 1315 9491 – Communication : Nom/Prénom – JCPMF)
Inscriptions : [email protected]

19/08/2026

🌧️ Sortie RTC ce soir ! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Un peu de pluie 🌧️, de la fraîcheur, quelques flaques 💦… mais surtout une toute belle sortie ! 💪
Quel plaisir d’avoir pu tous courir nos 9 km, avec beaucoup, beaucoup de D+ pour le groupe intensif ⛰️🔥
Et un parcours un peu plus doux en dénivelé pour l’autre groupe, mais toujours dans la bonne humeur ! 😄
La météo ne nous arrête pas au RTC ! 💙
Bravo à tous pour votre motivation ! 👏