04/10/2026
Zin om te steppen ? 🔥
Zoals alles evolueert de step trend van vroeger ook mee 😉
🔥Wij hebben op maandagavond een 30min. Lesje HIIT STEP op de planning staan om 19u15
Ideaal om je conditie op te bouwen met leuke, stevige, afwisselende oefeningen op en rond de step, op een ondersteunende beat in tabata vorm
🔥 Wij hebben op woensdagavond om 20u een STEP & SHAPE les op de planning staan met een old skool step choreografie om op te warmen en aan de conditie/ vetverbranding te werking, met daarna afwisselende spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam
Mail [email protected] als je eens wil proberen 🎁