Kineo

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Kineo Ce sont aussi des espaces où l'on vient se détendre, se relaxer, retrouver la paix de l'âme et du corps. Tous les âges sont représentés.

Le groupe KINEO, c'est 7 centres de fitness et bien-être où l'on améliore sa qualité de vie par une pratique sportive régulière, adaptée et encadrée par des pros bienveillants, 7j/7. Le groupe KINEO c’est 6 centres de fitness et de bien-être où l'on améliore sa qualité de vie par une pratique sportive régulière et adaptée, sous le contrôle de professionnels de la santé et du sport. Nos centres s'adressent à tous les publics : du sportif de haut niveau en passant par les sédentaires jusqu’à parfois certaines personnes souffrant de problèmes de santé. Les programmes sont toujours personnalisés en fonction de vos besoins et des objectifs que vous voulez atteindre. Chacun pourra y trouver l’activité qui lui convient le mieux et nos nombreuses possibilités d'abonnements donnent accès à tous les centres… et à toutes les activités ! Tous les centres du groupe KINEO sont implantés dans des cadres de grande qualité et, unique en Belgique, chacun possède sa piscine chauffée à 29° au cœur d’un espace bien-être hors du commun. L’encadrement est assuré par des vrais professionnels de la santé (kinés et profs de gym) qui suivent régulièrement des formations. Certains professeurs de cours collectifs ont des références partout en Belgique. Ce sont les meilleurs, à votre service. Tous ces aspects qualitatifs font de nos installations des centres de haut de gamme accessibles à tous. Enfin, nous insistons énormément sur l'accueil et l'aspect convivial. Etre membre du groupe KINEO c’est faire partie d’une grande famille où l’on tisse des liens sociaux et d’amitié. Le sport, la détente, le bien-être sont les ingrédients d’un pur bonheur au quotidien. Rejoignez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous en faire la démonstration !

Pourquoi nos membres restent chez Kineo ? Ce n'est pas le matériel.« On me connaît par mon prénom. » « Le coach a adapté...
05/11/2026

Pourquoi nos membres restent chez Kineo ? Ce n'est pas le matériel.

« On me connaît par mon prénom. » « Le coach a adapté les exercices à mon genou. » « Personne ne me regarde de travers. »

Sept centres en Wallonie, des coachs diplômés, des kinés sur place, un espace wellness.

Votre séance d'essai est offerte : accueil, bilan avec un coach, séance encadrée. Sans engagement.
Pour réserver, cliquez sur le lien dans le premier commentaire !

Membres Kineo, dites-nous en commentaire ce que vous préférez dans votre centre 👇

03/11/2026

Les vacances de Toussaint sont finies, les prochaines sont dans 7 semaines. N'attendez pas Noël pour reprendre le rythme.

3 réflexes de nos coachs : bloquer 2 créneaux dans l'agenda, reprendre avec un cours que vous aimez, et compter chaque mouvement. Selon L'OMS, toute activité physique même minime, a un impact sur la santé.

C'est quand votre prochaine séance ? 👇


29/10/2026

« Ce que j'aime ici, ce n'est pas de faire transpirer les gens. C'est de voir quelqu'un revenir après six mois d'arrêt. » — Marc, coach chez Kineo.

Chez Kineo, on accompagne des personnes, pas des performances.

Laissez un mot en commentaire pour l'équipe de votre centre 👇

Venez les rencontrer, votre séance d'essai est offerte : Lien dans le 1er commentaire

27/10/2026

Non, il ne faut pas supprimer les féculents 🍚

Jour de sport : une belle portion autour de la séance. Jour de repos : un peu moins, plus de légumes et de protéines. C'est tout.

C'est tout. Pas de liste d'interdits.

Et vous, les jours sans sport, vous faites comment ? 👇

« Si vous pouvez en rêver, vous pouvez le faire. » ✨ Walt DisneyReprendre le sport, soulager son dos, retrouver de l'éne...
20/10/2026

« Si vous pouvez en rêver, vous pouvez le faire. » ✨ Walt Disney

Reprendre le sport, soulager son dos, retrouver de l'énergie : aucun de ces objectifs ne demande d'être déjà en forme. Juste un premier rendez-vous.

Votre prochain objectif, en un mot ? 👇

Et si c'est maintenant, votre séance d'essai est offerte : lien dans le 1er commentaire

Nouveau défi Kineo : bouger 20 minutes par jour pendant 7 jours 🎯Marche, natation, vélo, cours collectif, escaliers — to...
15/10/2026

Nouveau défi Kineo : bouger 20 minutes par jour pendant 7 jours 🎯

Marche, natation, vélo, cours collectif, escaliers — tout compte. L'objectif, c'est de ne pas casser la chaîne.

Vos points se suivent sur vos applis EXO et Technogym. Compte à activer à l'accueil de votre centre.

Qui relève le défi ? Dites-le en commentaire 👇

Votre rendez-vous vélo de l’hiver fait son grand retour à Limelette !Envie de poursuivre vos sorties cycling de l'été bi...
14/10/2026

Votre rendez-vous vélo de l’hiver fait son grand retour à Limelette !

Envie de poursuivre vos sorties cycling de l'été bien au chaud et en belle compagnie ?

Rejoignez-nous chaque dimanche pour un cours XXL de RPM (1h30) avec Marie Leclown Nemo Dinguos !

Guidé par une musique motivante, ce parcours varié (plaines, collines et pics de vitesse) simule le vélo de route tout en permettant à chacun d'évoluer à son propre rythme.

🧡 Ses bénéfices santé :Un entraînement cardio complet pour renforcer le cœur et les jambes sans impact sur vos articulations. Une amélioration de l'endurance et une dépense calorique maximale (jusqu'à 1000 kcal par cours) !

📍 Kineo Limelette
📅 Chaque dimanche
⏰ De 10h15 à 11h45
💪 Avec Marie

📲 Réservez votre place dès maintenant via votre app Technogym !

Les réservations sont ouvertes. On a hâte de rouler et de nous dépasser ensemble ce dimanche ! 🚴‍♀️

13/10/2026

Reprendre le sport après une blessure : trois repères qui font la différence.

1️⃣ Apportez les consignes de votre praticien à votre coach — la progression se construit avec.
2️⃣ Repartez sous votre niveau d'avant. C'est la reprise trop rapide qui crée les rechutes.
3️⃣ Écoutez les 48 h qui suivent une séance.

Notre guide complet est en commentaire 👇

Ou faites le point avec un coach : lien pour prendre rendez-vous dans le 1er commentaire

Le houmous, mais orange 🥕Carottes rôties, pois chiches, cumin, huile d'olive. Des fibres, des protéines végétales, zéro ...
08/10/2026

Le houmous, mais orange 🥕

Carottes rôties, pois chiches, cumin, huile d'olive. Des fibres, des protéines végétales, zéro effort.

Simple comme un "HOUMOUS" en commentaire et on vous envoie la fiche recette en message privé.

Adresse

56, Rue Alfred Haulotte
Limelette
1342

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 21:30
Mardi 08:30 - 21:30
Mercredi 08:30 - 21:30
Jeudi 07:30 - 21:30
Vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 10:00 - 17:00
Dimanche 10:00 - 17:00

Téléphone

010 41 11 56

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