3-2-1 Fit

Personal en small group training in regio Leuven!

🚀 Wij helpen jou naar de fitste en gezondste versie van jezelf
❤️ Via een persoonlijke aanpak op maat
💪 Personal en Small Group Training
📍 Leuven

08/09/2026

They all conquered the heavy tyre 😎💪🛞

03/09/2026

Je traint je spieren… maar wat doe je met je ademhaling?

We besteden veel aandacht aan sterker worden, conditie en herstel. Maar iets wat je letterlijk de hele dag doet, krijgt vaak veel minder aandacht: ademen.

Daarom organiseren we samen met Studio Zuid de workshop Gezond Ademen.

In twee uur leer je meer over functionele ademhaling en hartcoherentie en ontdek je wat je ademhaling kan betekenen voor onder andere stress, energie, herstel én sporten.

🗓️ Zaterdag 10 oktober
🕑 14.00 uur
⏱️ 2 uur
💶 €25 per persoon

👉 Wil je erbij zijn? Schrijf je hier in: https://forms.gle/Um5Z1raH6oXt95Nh6

01/09/2026

Yeah, 3-2-1 Fit represent! 💪

31/08/2026

Happy Monday 💪

25/08/2026

Samen met Studio Zuid ontdek je tijdens deze workshop hoe je ademhaling invloed heeft op spanning, energie en herstel. Je leert praktische technieken die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Met aandacht voor functionele ademhaling en hartcoherentie, zodat je rustiger ademt, beter herstelt en je lichaam meer in balans brengt.

Meld je hier aan: https://forms.gle/kQyVrmvsGufmE7xx8

📅 Zaterdag 10/10/26
⏰ 14:00 (2 uur)
💶 €25
📍 3-2-1 Fit

22/08/2026

Je huidige ik denkt misschien: “Ik sla vandaag wel over”.

Maar je toekomstige ik weet: dit zijn de momenten die het verschil maken.

Elke training waar je nu tegenop kijkt
Elke maaltijd die je toch nét wat bewuster kiest
Elk uur slaap dat je jezelf gunt…

Ze lijken klein, maar samen vormen ze de basis van wie jij morgen bent.

En eerlijk: hoe vaak had je geen zin, maar begon je tóch en voelde je je achteraf stukken beter?

Precies dát gevoel is waarom het de moeite waard is.

Want uiteindelijk gaat het om meer dan nu alleen.

Het gaat om gezond ouder worden. 👵👴
Fitter door het leven gaan. 💪
Trots zijn op jezelf, telkens weer. 🥳

Maak vandaag een keuze waar je toekomstige zelf blij mee is.

Die kleine stap van nu, maakt een groot verschil voor later. 🙌

18/08/2026

Reminder: Dit is de laatste week dat je je nog kan inschrijven voor het jaarlijkse ledenevent! 🍝🎉

Op zondag 6 september maken we er weer een toffe namiddag van met heerlijk eten van PepeRosso - Italian Streetfood ‘s foodtruck en gezellige babbels.

Leden én hun familie zijn van harte welkom!

👉 Vergeet je dus niet in te schrijven:

https://forms.gle/iktxf7BnSUuAW7nE8 (link in bio)

We kijken ernaar uit om jullie allemaal te zien! 😊

12/08/2026

Op zondag 27 december is het weer tijd voor de jaarlijkse Eindejaarscorrida!

Je kan kiezen uit 4, 8 of 12 km en natuurlijk zouden we het superleuk vinden om met een mooie 3-2-1 Fit groep aan de start te staan. 💙

En er is goed nieuws voor onze actieve leden: 3-2-1 Fit sponsort je deelname! 🙌

Wil je via ons meelopen (alleen mogelijk voor 3-2-1 Fit leden)? Meld je dan uiterlijk 30 augustus aan via onderstaande link:

👉 https://forms.gle/9sfuKJLxRruFtZvJ8 (link in bio)

Tijd genoeg dus om de loopschoenen uit de kast te halen en samen naar 27 december toe te werken. 😉

Adresse

Geldenaaksebaan 322
Leuven
3001

Téléphone

+32474243953

Site Web

https://www.3-2-1-fit.com/gratisgesprek

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 3-2-1 Fit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.