Skanda

02/09/2026

VOTRE OBJECTIF. VOTRE SÉANCE. VOTRE PROGRESSION. 🥊
En coaching privé, on ne fait pas forcément la même chose à chaque séance.
Le contenu est adapté à vos objectifs et à ce que vous souhaitez travailler :
🏋️ Musculation
💪 Renforcement musculaire
❤️ Cardio & condition physique
🥊 Travail technique Muay Thaï
🔥 Préparation au combat
L’intérêt du coaching individuel, c’est justement de pouvoir combiner ces différentes approches et construire les séances autour de la personne que vous êtes et de l’objectif que vous poursuivez.
Que vous cherchiez à vous remettre en forme, améliorer votre condition physique, progresser techniquement ou préparer un combat, chaque séance a une raison d’être.
Pas de programme générique. Pas de séance faite au hasard.
On travaille avec un objectif.
📍 Garuda Coaching
6 rue de la Pavée, 5101 Erpent
📞 0472 71 56 49
🥊 Coaching privé et séances personnalisées

31/08/2026

❤️ MERCI À VOUS !
Ce week-end, nous avons vécu une étape importante pour Garuda Muay Thaï : vider définitivement notre ancienne salle après 8 années rue de Dave.
Et je tenais simplement à dire merci.
Merci aux membres actuels, mais aussi aux anciens membres qui sont revenus donner un coup de main. Merci à ceux qui ont apporté leurs bras, leur véhicule, leur remorque, leur temps… et même à ceux qui sont venus sans vraiment savoir dans quoi ils s’embarquaient. 😅💪
Une salle, ce sont des murs et du matériel.
Un club, ce sont les personnes qui le font vivre.
Et ce week-end encore, vous m’avez rappelé pourquoi Garuda est bien plus qu’un endroit où l’on vient s’entraîner.
🥊 Sans vous, le club ne serait rien.
Cette page se tourne avec forcément un peu de nostalgie après toutes ces années, mais surtout avec beaucoup de reconnaissance et l’envie de continuer à construire la suite avec vous.
Merci pour votre aide, votre fidélité et votre confiance. ❤️
On ferme une porte… et on ouvre un nouveau chapitre. 🐉🥊

27/08/2026

🥊 SEUL, ON S’ENTRAÎNE. ENSEMBLE, ON AVANCE.

Un cours collectif de Muay Thaï, ce n’est pas simplement enchaîner les exercices.

C’est venir s’entraîner avec d’autres, se dépasser, apprendre, répéter… et revenir la semaine suivante avec l’envie de faire un peu mieux.

Chacun arrive avec son niveau, son expérience et ses objectifs. Mais pendant la séance, tout le monde partage la même chose : l’envie de progresser. 💪

Que vous découvriez le Muay Thaï ou que vous pratiquiez déjà, le groupe apporte cette énergie qui pousse à ne pas lâcher quand ça devient difficile.

🥊 De l’entraînement
🔥 De l’intensité
🤝 Du partage
📈 Et surtout, une progression qui se construit séance après séance.

Garuda Muay Thaï, c’est aussi ça : un club où l’on vient pour apprendre, travailler et évoluer ensemble.

📍 Jambes

27/08/2026

🥊 BESOIN D’UN COUP DE MAIN CE SAMEDI !
On arrive à la dernière étape du déménagement et il faut terminer de vider l’ancienne salle. 💪
📅 Ce samedi
🕘 À partir de 9h00
Pour venir à bout de tout ça, on a besoin de bras… et de quelques véhicules/remorques pour évacuer tout ce qui doit partir au recyparc. 🚐🛻
Même si vous ne pouvez rester qu’une heure ou deux, chaque coup de main compte. Plus on est nombreux, plus ce sera rapide !
👉 Si vous avez :
💪 des bras à prêter
🚗 une voiture avec de la place
🛻 une remorque
ou simplement un peu de temps à donner
On vous attend samedi matin !
C’est la dernière ligne droite pour tourner définitivement la page de l’ancienne salle. 🥊🐉
Merci d’avance à tous ceux qui viendront aider. ❤️

26/08/2026

23/08/2026

📍 Nouvelle salle, nouvelle adresse… et surtout, pas question de se perdre 😅🥊
La reprise approche et certains d’entre vous m’ont déjà demandé comment accéder à notre nouvelle salle.
J’ai donc préparé une petite vidéo pour vous montrer le chemin et l’accès à la salle de gym de l’École du Parc Astrid, histoire que personne ne se retrouve à tourner autour du parc avec son sac de boxe en se demandant où sont passés les autres. 😂
📍 Salle de gym de l’École du Parc Astrid
Parc Astrid 9 – 5100 Jambes
🥊 Reprise adultes : lundi 24 août
🕡 18h30 – 20h30
👶 Baby : mercredi 26 août
🕠 17h30 – 18h00
🥊 Kids : mercredi 26 août
🕡 18h30 – 20h00
👉 Regardez la vidéo jusqu’au bout avant votre première séance, elle vous montre précisément comment accéder à la salle.
On vous attend nombreux pour cette nouvelle saison ! 💪🐉

17/08/2026

🥊 C’EST LA REPRISE CHEZ GARUDA MUAY THAÏ ! 🥊

Après quelques semaines de pause, il est temps de remettre les gants, retrouver les copains et surtout… retrouver les bonnes vieilles courbatures. 😅

📍 Cette saison, changement de salle !
Tous les cours collectifs se dérouleront désormais à la salle de gym de l’École du Parc Astrid
➡️ Parc Astrid 9, 5100 Jambes

🔥 La reprise se fait dès la semaine prochaine :

📅 LUNDI 24 AOÛT
🥊 Muay-Thaï adultes
🕡 18h30 – 20h30

📅 MERCREDI 26 AOÛT
👶 Baby Muay-Thaï (2–5 ans)
🕠 17h30 – 18h00

🥊 Kids Muay-Thaï
🕡 18h30 – 20h00

💥 Une nouvelle saison commence, avec une nouvelle salle, de nouveaux projets et toujours la même envie de vous faire progresser, transpirer et prendre du plaisir sur les tatamis.

Que vous soyez là depuis des années ou que vous découvriez Garuda pour la première fois, on vous attend pour la reprise ! 🐉🥊

📍 GARUDA MUAY THAÏ – JAMBES
Salle de gym de l’École du Parc Astrid
Parc Astrid 9 – 5100 Jambes