Monke Temple

Startpagina
België
Hasselt
Monke Temple

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

De Monke Temple is de plek in Hasselt voor persoonlijke groei. Via yoga, dans, ademwerk & coaching.

02/11/2026

Upcoming events & workshops 🙌🏽

Interesse?
Tickets —> link in bio

Welkom 🫶🏽

02/11/2026

Eén keer yoga per week is leuk, maar de echte voordelen ontstaan pas als het een vaste practice wordt.

deelt in deze reel heel mooi wat regelmatig yoga doen of mediteren voor hem doen. Yoga is geen trucje dat na één sessie werkt. Het is een leefstijl, een continue beweging.

Wetenschappelijk gezien verandert er ook echt iets in je brein en zenuwstelsel als je er een gewoonte van maakt.
Denk aan een lagere cortisolspiegel (minder stress dus), een diepere ademhaling die je autonoom zenuwstelsel tot rust brengt, en meer flexibiliteit in zowel je spieren als je fascia.

Pas door herhaling leert je lichaam die ontspanning en lichaamsbewustzijn vast te houden, óók als je niet op de mat staat.

Hoe vaak practice jij per week? En merk je dat er verschil zit tussen ‘af en toe’ en een vaste routine?

Als je als een tijdje voelt dat je meer wil komen ‘practicen’, zo welkom!
Bekijk ons hele aanbod en abonnementen via de link in de bio 🙌🏼

25/10/2026

De wereld heeft niet zomaar meer yogaleraren nodig.

Met onze Yoga & Bodywork Teacher Training (200+ uur) leiden we je op tot een veelzijdige, zelfzekere teacher in Ashtanga, Vinyasa, Movement en (actieve) Meditatie.

Maar we gaan dieper dan alleen asana’s:
✨ Oude tradities ontmoeten moderne wetenschap: We combineren eeuwenoude practices met anatomie en kennis over pijnmechanismen.

✨ Lichaamsgerichte psychotherapie: Je leert wát lichaamswerk precies doet op zenuwstelsel- en emotioneel niveau, zodat je studenten écht kunt begeleiden in hun persoonlijke proces.

✨ Vrij van dogma: Geen hol papiertje dat je zonder praktijkervaring behaalt, maar een diepgaand, ervaringsgericht traject onder leiding van Arnout en een team van ervaren specialisten en therapeuten.

De opleiding bestaat uit zondagen om de twee weken (inclusief theorie, anatomie, adjustments, potluck dinner en afsluitende integratie), aangevuld met volop leservaring in de tempel.

Nieuwsgierig of dit traject bij jou past?
Kom de sfeer proeven en stel al je vragen tijdens de GRATIS Infoavond:

🗓️ Donderdag 29 oktober

📍 Stille Ruimte – Monke Temple, Hasselt (Oude Kuringerbaan 93)

👥 Let op: we houden de groep bewust klein en persoonlijk (maximaal 20 plekken).

👉 Kriebelt dit? Regeer ‘yoga’ in de comments en we sturen je een link met alle info die je nodig hebt.

Tot donderdag 🙌🏼

22/10/2026

✨ Ecstatic Dance Hasselt | DJ Inti Sound - Live

Dans jezelf helemaal vrij. Geen woorden, geen schoenen, geen alcohol of afleiding — enkel jij, je lichaam en de muziek. Een veilige ruimte om te landen, spanning los te laten en puur op gevoel te bewegen.

🎧 Over de muziek deze editie:
Deze keer neemt Inti Sound (Robin Van den Bergh) ons mee op een volledig live gecreëerde sound journey! Elk moment ontstaat vanuit improvisatie en verbinding met de dansvloer. Met gitaar, percussie, zang, Ngoni, fluiten en een loopstation weeft hij tribale beats, akoestische klanken en pulserende ritmes samen. Een magische reis die je meeneemt van zachte verstilling naar dansende extase.

🗓️ Praktisch:

Datum: Vrijdag 30 oktober 2026

Tijd: 19u00 – 22u00

Locatie: Monke Temple, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt (gratis parkeergelegenheid aan het gebouw)

Tickets: Reageer ‘ED’ en we sturen je de Link (Early Monke tickets t/m 26 okt!)

Meenemen:
Gemakkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen.

Zien we je op de dansvloer? 🌿🤍

21/10/2026

Speel jij al een tijdje met het idee om je verdieping te zoeken in yoga & bodywork? 🌿

Of misschien geef je al les, maar voel je dat je nóg steviger, kennisrijker en vrijer van dogma voor een groep wilt staan?

Onze Yoga & Bodywork Teacher Training (200+ uur) is niet de ‘standaard’ yogaopleiding.
Hier ontmoeten eeuwenoude tradities (Ashtanga, Vinyasa, Movement & Meditatie) moderne wetenschap, anatomie en lichaamsgerichte psychotherapie.

Dit is een intensief, ervaringsgericht traject onder begeleiding van en een team van andere gastdocenten.
Start opleiding: Maart 2027

❓ Twijfel je of dit traject bij jou past?
Kom gewoon de sfeer proeven en stel al je vragen tijdens onze (gratis) Infoavond:

Donderdag 29 oktober
Inloop & start: 19u00
Stille Ruimte – Monke Temple, Hasselt (Oude Kuringerbaan 93)

⚠️ Let op: om het persoonlijk en diepgaand te houden, werken we met een kleinschalige groep van maximaal 16 plekken.

💬 Laat in de comments weten:
Wat is jouw grootste reden om een Teacher Training te overwegen? (Of welke twijfel houdt je nog tegen?)

👉 Aanmelden voor de gratis infoavond: Link in bio of reageer ‘YOGA’ en we sturen je de link.

Ken je iemand die dit écht moet horen?
Stuur deze Reel gerust door! 🍀

Tot volgende week ✨

18/10/2026

!Mannen: wat denken jullie van twee nachten zonder smartphone, diep in de natuur, omringd door broeders?
Even helemaal weg van de dagelijkse verwachtingen en ruis, terug naar de rauwe essentie.🍀

Van 4 tot 6 juni 2027 trekken we met een selecte groep van maximaal 15 mannen de natuur in.

Dit is niet gewoon een weekendje weg, maar een intense ceremoniële reis om je comfortzone te vergroten en dieper te zakken in jezelf en je gezonde mannelijkheid.

Wat er op het programma staat:
🌿 Diepgaand ademwerk & lichaamswerk met Arnout
🔥 Een traditionele zweethut & transformerende sharing circles met Kristof en Manuel
🦍 Movement medicine & grounding met Juno
🏕️ Off-the-grid overnachten in het bos, voedzame maaltijden en een afsluitende BBQ

Omdat de plekken zeer beperkt zijn en toelating gebeurt via kandidaatstelling, organiseren we een infomoment.

Hier ontmoet je de begeleiders, ontdek je wat je te wachten staat en voel je of dit weekend écht aansluit bij jouw proces.

🗓️ Infoavond Mannenweekend: Donderdag 12 november

📍 Locatie: Monke Temple, Hasselt (Oude Kuringerbaan 93)

🎟️ Toegang: Gratis!

Voel je dat dit resoneert? Of prikkelt dit iets?
Kom vrijblijvend luisteren naar wat dit kan bieden op 12 nov om 19u 🙏🏻

Reageer ‘MAN’ in de comments en we sturen je een linkje om je aan te melden.

Tot dan 🙌🏼

16/10/2026

Probeer maar eens te piekeren over je to-do-lijst terwijl je op één been balanceert. Lukt niet.

Balanceren lijkt van buitenaf een puur fysieke oefening, maar onder de oppervlakte dwing je lichaam en brein tot een hele belangrijke samenwerking:

- Neuroplasticiteit & breinactivatie

Je hersenen moeten snel visuele input, het evenwichtsorgaan in je binnenoor en signalen uit je spieren combineren. Dit constante corrigeren stimuleert de aanmaak van nieuwe neurale verbindingen.

- Proprioceptie & stabiliteit

Duizenden sensoren in je voet, enkel en heup geven non-stop signalen af. Je traint hiermee juist de diepe, kleine stabilisatiespieren die je gewrichten en pezen beschermen tegen blessures.

- Valpreventie & longevity

Wist je dat complicaties na een valpartij wereldwijd een van de grootste oorzaken van overlijden en functieverlies bij ouderen zijn? Balans is niet iets wat mooi meegenomen is, maar een vaardigheid van je zenuwstelsel. Train je het niet, dan verlies je het en dat heeft vaak gevolgen op latere leeftijd.

- Directe mindfulness onder spanning

De kleinste afleiding haalt je uit de houding. Balans dwingt je aandacht 100% naar het hier en nu. Blijf je in die instabiliteit rustig doorademen? Dan train je je zenuwstelsel om kalm te blijven wanneer het even wankel voelt (ook in je leven).

Daarom zijn balansoefeningen een vast onderdeel van onze dagelijkse yogalessen.
Of je nu op de mat stapt voor Flow Yoga, Ashtanga yoga, hot yoga of movement.
We bouwen aan een lijf dat stevig blijft staan. Vandaag én over dertig jaar.

Kom je deze week meedoen? Bekijk het lesrooster via de link in onze bio 🤲🏼🫶🏽

We hope to see you soon!

Adres

Oude Kuringerbaan 93
Hasselt
3500

Telefoon

+32486364926

Website

https://www.monke-temple.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Monke Temple nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.