Free Your Mind

14/06/2026

A tous les papas, tous les superhéros du quotidien 💪🦸‍♂️

En ce jour, j’ai envie d’honorer tous les papas au cœur rassurant, au regard protecteur, ceux qui portent tant de choses sur leurs épaules.

Je vous souhaite de recevoir à votre tour la douceur, la tendresse et le soutien que vous donnez si généreusement.

Que cette journée vous rappelle à quel point vous êtes précieux, aimés et admirés, bien au‑delà des mots, dans les yeux de vos enfants et de tous ceux qui vous entourent.

Belle fête des pères à chacun d'entre vous 💙

08/06/2026

Aujourd’hui, je vous partage la quatrième valeur, celle qui vient soutenir toutes les autres : 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆.🤝

𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊
La confiance, c’est la base de tout, celle que l’on ne trahit pas au risque de tout perdre. Elle est ce qui me permet de me sentir en sécurité, de me déposer, d’être pleinement moi.

𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆
Dans mon accompagnement, la confiance est au cœur de la relation.
Elle se tisse dès la première séance, au travers de mon authenticité, de ma bienveillance et mon accueil chaleureux.
Je veille à créer un espace sécurisant, dans lequel vous pouvez vous déposer en toute confiance. C’est cette sécurité qui permet d’aller en profondeur, d’oser explorer, et d’engager un véritable travail transformateur.
Je suis bien entendu tenue au secret professionnel, garantissant un cadre confidentiel et respectueux de ce que vous partagez.

𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔
Avez-vous aujourd’hui un espace où vous vous sentez pleinement en sécurité pour être vous-même ?
Ressentez-vous le besoin de vous déposer, de vous confier, sans crainte d’être jugé(e) ?
Si cette valeur résonne en vous, je vous invite à vous offrir cet espace.

✨ Ceci clôture ce cycle consacré aux valeurs qui me guident au quotidien dans ma vie et dans mon accompagnement. Si vous aussi, — 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́, 𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́, 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 — résonnent en vous, je suis là pour vous accompagner🙏

01/06/2026

C'est lundi et qui dit lundi dit une nouvelle valeur à vous partager.🍀
Je vous parle aujourd'hui de 𝒍’𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́.🌸

𝑳’𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊
Chaque personne est unique, avec son histoire, ses ressentis, ses besoins, sa manière d’être au monde.
Pouvoir accueillir, rencontrer et respecter chacun dans cette unicité est essentiel à mes yeux car c'est la différence et la complémentarité qui font la richesse de ce que chacun a à offrir au monde.

𝑳’𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆
Avec moi, pas d’accompagnement standard ou de plan tout fait.
Chaque séance est pensée pour vous, sur mesure.
Vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, avec les outils qui vous correspondent, adapté à votre rythme, à vos besoins, à ce qui est juste pour vous dans l’instant présent, là où vous en êtes et tel que vous êtes.

Et surtout, j’intègre une approche globale 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒕 𝒆𝒔𝒑𝒓𝒊𝒕, pour un accompagnement plus complet, plus profond et plus aligné avec votre réalité.
Cela vous permet d’avancer de manière plus fluide, plus respectueuse de vous-même, et souvent plus durable.

𝑳’𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔
Ressentez-vous le besoin d’être accompagné(e) d’une manière qui vous ressemble vraiment ?
D’avoir un espace où vous n’avez pas à vous adapter, mais où l’on s’adapte à vous ?
Si vous aspirez à un accompagnement sur mesure, respectueux de votre unicité, je vous invite à faire un pas vers vous.

Je suis là pour vous accompagner, dans toute votre singularité.

Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir la dernière valeur ✨

25/05/2026

Nouvelle semaine...Nouvelle valeur 🍀
Je vous partage aujourd'hui un autre pilier de mon accompagnement : 𝒍’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́.✅

𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊
J’aime les personnes vraies.
Celles qui osent être elles-mêmes, sans masque, sans filtre.
Je crois profondément en la richesse des relations franches, directes et sincères.
C’est dans cette 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆́ que naissent les échanges les plus justes et les plus transformateurs.

𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆
Votre authenticité est pleinement accueillie…et elle rencontre la mienne.
Je vous offre un espace où vous pouvez être vous, sans jouer de rôle.
Il m'arrive de vous challenger et de vous amener à sortir de votre zone de confort pour plus d'authenticité mais toujours avec bienveillance et respect.
Parce que c’est souvent dans ces espaces là que les prises de conscience émergent et que les transformations s’ancrent.

𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔
Osez-vous être pleinement vous-même aujourd’hui ?
Ressentez-vous le besoin de relations plus vraies, plus alignées ?
Avez-vous envie d'offrir au monde votre vraie nature?
Si cette valeur vous parle, je vous invite à vous rapprocher de ce qui est juste pour vous.

Je suis là pour vous accompagner, avec authenticité, dans la rencontre avec vous-même.

Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir une autre valeur ✨

18/05/2026

Il y a des valeurs qui nous guident profondément.🍀
Elles influencent nos choix, notre manière d’accompagner et notre façon d’être au monde💟

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir la première des 4 valeurs au cœur de mon accompagnement : 𝒍𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 🆓

𝑳𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊
La liberté est un besoin fondamental.
Elle me permet d’avancer, d’évoluer, de me sentir pleinement vivante.
Être libre dans mes mouvements, dans mes choix, dans mes pensées…
C’est ce qui nourrit mon élan et mon authenticité.

𝑳𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆
Votre liberté est au cœur de mon accompagnement jusque dans son nom.
Vous choisissez le nombre de séances, le rythme, et les outils qui vous correspondent.
Vous êtes libre de vous exprimer en toute sécurité, sans jugement.
Et surtout, mon approche vise une véritable libération du corps et de l’esprit :
se délester des tensions, des croyances et des blocages pour retrouver un espace intérieur plus fluide et plus léger.

𝑳𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔
Ressentez-vous le besoin de retrouver de l’espace en vous ?
De relâcher ce qui vous retient, physiquement ou intérieurement ?
Si cette valeur vous parle, je vous invite à faire un pas vers vous.

Je suis là pour vous accompagner, dans le respect de votre rythme et de votre liberté.

Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir une autre valeur ✨

10/05/2026

À toutes les mamans, toutes les superwomans du cœur… 🌸

En ce jour, je vous souhaite de vous offrir aussi l’écoute, le soin, l’accompagnement et l'amour infini que vous diffusez au quotidien aux autres

Belle fête des Mères à chacune de vous. 💗

01/05/2026

En ce 1er mai, j’ai envie de mettre en lien ce que nous célébrons : travail et bonheur!

Et si le bonheur ne se cherchait pas seulement après le travail? Comment mieux habiter nos journées?

Je vous partage 3 astuces pour conjuguer bonheur et vie professionnelle.

Parce que nous méritons tous un travail qui nous nourrit, nous respecte et nous laisse de la place pour respirer, ressentir et être pleinement nous même.

Belle journée à vous 🌞

22/01/2026

✂️ 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬, 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 ✂️

Le 31 janvier approche ! ⏳

Si vous avez envie de commencer 2026 avec intention, sens et créativité, c’est LE moment.
Pas besoin d’être artiste. Pas besoin d’avoir déjà une vision claire.
On vous accompagne pas à pas, avec douceur et efficacité.

Votre seule mission ?
Venir avec l’envie d’ouvrir une nouvelle page !

📅 Samedi 31 janvier 2026
🕣 Accueil dès 8h30
🎨 Atelier jusqu’à 12h30-13h

Info et inscription : https://fb.me/e/44yMwJAP8

Depuis plusieurs année, Hélène Walravens de Free Your Mind, débarque à La Bouge'ôte pour son traditionnel atelier de visualisation revient le samedi 31 janvier 2026 !

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La Bouge'ôte,
Votre facilitatrice du changement et de l'organisation
[email protected]

22/12/2025

2025 se referme...📕 Free Your Mind prend une pause du 22 décembre 2025 au 04 janvier 2026.

2026 s'ouvre 📖
J'ai le plaisir de vous fixer rdv pour un premier atelier de visualisation
📆 samedi 31 janvier 2026
📍La Bouge'ôte

Toutes les infos et inscriptions : https://fb.me/e/44yMwJAP8

D'ici là, je vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année 🎄💫🎅et surtout de la douceur, de la tendresse et de l'Amour à chacun 💖

A bientôt.
Hélène

✨ 𝐋’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨

Comme chaque année, avec Hélène Walravens de Free Your Mind, on vous prépare une matinée remplie de douceurs pour lancer votre année avec clarté, sens et créativité.

On vous donne le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 !

Info et inscription : https://fb.me/e/44yMwJAP8

Un moment pour VOUS.
Un moment pour poser vos intentions.
Un moment pour créer votre panneau de visualisation — votre boussole pour l’année.

Prêt·es à déployer 2026 ?

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La Bouge'ôte,
Votre facilitatrice du changement et de l'organisation
[email protected]

23/01/2025

Pour qui la toute dernière place pour cet atelier ? 🤗

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐞 ? ✨

Your Mind revient pour la 3ème année consécutive chez La Bouge'ôte et vous propose de démarrer l'année avec un atelier créatif unique : la réalisation de votre tableau de visualisation. 🎨

Qu'est-ce que c'est ? C'est bien plus qu'une simple activité créative. C'est un moment pour vous, pour clarifier vos envies, poser vos intentions et visualiser ce que vous souhaitez attirer dans votre vie. 🌟

🗓 Quand ? Le samedi 1er février 2025
📍 Où ? La Bouge'ôte - Rue Isabelle Brunelle 27 - 5380 Fernelmont
⏰ Horaires : 9h00 à 13h00
💰 Prix : 60€ (avec eau, thé, café et petites douceurs incluses)
👥 Places limitées à 8 participants
ℹ️ Info : https://www.facebook.com/events/3910249175880121

Pourquoi venir ?
🌿 Pour prendre un temps pour soi en ce début d’année
🖌 Pour donner vie à vos projets, vos rêves et vos aspirations
✨ Parce que la visualisation est un outil puissant pour attirer ce que l’on souhaite

Un moment bienveillant, inspirant et créatif vous attend ! 💫

📞 Réservez vite votre place au 0476/33.13.71 ou par mail à [email protected].

👉 Partagez, invitez vos amis et lançons ensemble une année pleine de sens et d’énergie positive ! 🚀