Wake-up

19/06/2026

🗣️ Pourquoi certaines conversations nous épuisent-elles alors que d'autres nous font avancer ?

Pourquoi certaines remarques nous touchent-elles autant ?

Pourquoi avons-nous parfois du mal à dire non, à exprimer notre désaccord ou simplement à prendre notre place dans une discussion ?

La réponse ne se trouve pas uniquement dans les mots que nous utilisons.
Elle se trouve aussi dans notre façon de percevoir les situations, nos croyances, nos habitudes relationnelles, nos besoins et les mécanismes souvent inconscients qui influencent notre communication.

C'est précisément ce que nous explorons dans cette formation.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
✅ Communication Non Violente (CNV)
✅ Assertivité
✅ Drivers de l'Analyse Transactionnelle
✅ Présupposés de la PNL
✅ Écoute active
✅ Questionnement
✅ Gestion des tensions
✅ Compréhension des mécanismes relationnels

L'objectif n'est pas simplement de "mieux communiquer".

𝐋'𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 :
🔹 mieux se comprendre
🔹 mieux comprendre les autres
🔹 prendre sa place avec plus de justesse
🔹 exprimer ses besoins avec clarté
🔹 développer des relations professionnelles plus sereines et plus efficaces

Parce qu'une communication de qualité ne repose pas sur des techniques toutes faites.

Elle repose avant tout sur 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐡𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

👉 Dans le carrousel ci-dessous, nous partageons quelques notions clés abordées durant la formation.

Et vous ?

Quelle est aujourd'hui votre plus grande difficulté en communication :
🔸 dire non ?
🔸 gérer un désaccord ?
🔸 exprimer une critique ?
🔸 prendre votre place dans un groupe ?
🔸 comprendre certaines réactions chez les autres ?
📍 Vous souhaitez suivre cette formation ?

𝐄𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐨𝐮 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 :
🎓 Formation organisée via l'IFAPME :
https://www.formation-continue.be/product/3459

🏢 V𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐀𝐒𝐁𝐋 𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 ?
📩 Contactez Laetitia de Wake-Up! Entreprises :
[email protected]

Échangeons simplement autour de vos besoins et construisons ensemble une intervention adaptée à votre réalité de terrain.

19/06/2026

La v**e n’est d’aucune utilité en matière de sevrage tabagique et, question toxicité, elle dépasse même la cigarette 👉 https://soirmag.lesoir.be/753260/article/2026-06-16/le-danger-des-vapoteuses-une-seule-v**e-represente-lequivalent-de-300-400

16/06/2026

🌿 Vous avancez.
Vous gérez votre quotidien.
Vous assumez vos responsabilités.
Vous continuez, même lorsque c'est difficile.
Et pourtant...
Certaines émotions reviennent régulièrement.
Certaines situations semblent se répéter.
Certaines décisions restent en attente.
Comme si quelque chose vous retenait encore.

Parfois, ce n'est pas un manque de volonté.
Souvent, ce n'est même pas un manque de motivation.

C'est simplement qu'𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐚̀ 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝'𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫.

✨ C'est précisément ce que j'ai voulu explorer avec le 𝔻𝕚𝕒𝕘𝕟𝕠𝕤𝕥𝕚𝕔 𝔼́𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝 𝕎𝕒𝕜𝕖-𝕌𝕡!

Un outil simple qui vous aide à mieux comprendre :
✔ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢
✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬
✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱
✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Parce qu'avant de changer, il est souvent utile de comprendre.
Et qu'une prise de conscience peut parfois transformer beaucoup plus qu'on ne l'imagine.

🌱 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐯𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 :
👉 diag-emotionnel.wake-up.lu

16/06/2026

🌀 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 ?

Que vous soyez professionnel de l’accompagnement, du soin, du coaching ou simplement passionné par les relations humaines, notre formation en hypnose thérapeutique vous propose une approche concrète, immersive et directement applicable.

✅ Comprendre les mécanismes de l'hypnose
✅ Développer votre communication et votre capacité d'influence positive
✅ Acquérir des outils utilisables dès le premier jour
✅ Alterner théorie, démonstrations et mises en pratique

Parce que l'hypnose n'est pas un don réservé à quelques-uns, mais une compétence qui s'apprend et se développe.

📍 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 ici :
https://formation-hypnose-ifapme.lovable.app/

💬 Pensez à partager cette publication avec une personne qui pourrait être intéressée !

🤓 𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡!

15/06/2026

📣 L'hypnose fait son retour à l'IFAPME Luxembourg !

Même si le post parle de "nouvelle formation", cela fait en réalité plusieurs années que cette formation existe et évolue, avec de très beaux retours de la part des participants.

J'ai le plaisir d'y intervenir en tant que formatrice aux côtés d'une équipe passionnée pour transmettre une hypnose moderne, pratique et directement applicable sur le terrain.

👉 Vous vous intéressez à l'hypnose ?
👉 Vous souhaitez découvrir cette approche avant de vous engager ?
👉 Vous vous demandez si cette formation est faite pour vous ?

Une séance d'information est organisée demain soir. C'est l'occasion idéale pour poser vos questions, découvrir le programme et me rencontrer : https://www.formation-continue.be/index.php/product/3789

Au plaisir d'échanger avec vous ! - Laetitia

Formation en hypnothérapie pour les professionnel. Apprenez les techniques dédiées à la pratique de l'hypnose pour accompagner vos clients

15/06/2026

🌿 Vous avancez.
Vous gérez votre quotidien.
Vous assumez vos responsabilités.
Vous continuez, même lorsque c'est difficile.

Et pourtant...

Certaines émotions reviennent régulièrement.
Certaines situations semblent se répéter.
Certaines décisions restent en attente.

Comme si quelque chose vous retenait encore.

Parfois, ce n'est pas un manque de volonté.

Souvent, ce n'est même pas un manque de motivation.

C'est simplement qu'𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐚̀ 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝'𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫.

✨ C'est précisément ce que j'ai voulu explorer avec le 𝔻𝕚𝕒𝕘𝕟𝕠𝕤𝕥𝕚𝕔 𝔼́𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝 𝕎𝕒𝕜𝕖-𝕌𝕡!

Un outil simple qui vous aide à mieux comprendre :

✔ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢

✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬

✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱

✔ 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Parce qu'avant de changer, il est souvent utile de comprendre.

Et qu'une prise de conscience peut parfois transformer beaucoup plus qu'on ne l'imagine.

🌱 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐯𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 :

👉 diag-emotionnel.wake-up.lu

13/06/2026

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'accueillir Alinea Hypnose Thérapeutique , Hypnose FM et Eleonore Ramaekers lors de la formation Hypno.

Ce que j'aime particulièrement dans ces journées, ce sont les rencontres, les échanges et les partages.

J'aime observer comment chaque praticien développe sa propre identité, son style, ses couleurs, ses particularités. Il n'y a pas une seule façon de pratiquer l'hypnose, et c'est ce qui en fait toute la richesse.

Une formation, ce n'est pas seulement transmettre des outils ou des techniques. C'est aussi créer un espace où chacun peut grandir, s'inspirer des autres, partager ses expériences et enrichir sa pratique.

Et ça, j'adore. ❤️

Merci pour cette belle journée de partage et de bonne humeur. 🙏✨

13/06/2026

4 & 5 juillet 2026 • Liège • Formation pratico-pratique en PNL

13/06/2026

⏰ Il est 7h...

Dans quelques minutes, je vais prendre la route pour rejoindre notre groupe de 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐚̀ 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞.

Nous arrivons déjà à la fin de cette aventure... Plus que deux journées de cours et l'examen final.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐞́𝐜𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 ! ✨

Des découvertes, des apprentissages, des questionnements, des fous rires, des partages, de la curiosité et beaucoup de bienveillance.

Bien sûr, chacun repart avec de nouvelles compétences en hypnose. Mais je crois que ce que nous emportons le plus précieusement avec nous dépasse largement les techniques et les protocoles.

Nous repartons avec 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞.

Des rencontres.
Des échanges.
Des moments qui marquent.
Des liens qui se créent.

Et ça, c'est quelque chose qui reste gravé bien au-delà d'une formation. ❤️

Et la bonne nouvelle, c'est que 𝐥'𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞...

🎓 Nous remettons le couvert à la rentrée pour de nouvelles promotions, à 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞, 𝐌𝐚𝐫𝐥𝐨𝐢𝐞 𝐞 𝐃𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 !

La question est simple :

👉 𝐅𝐞𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐓𝐞𝐚𝐦 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 ?

Si vous avez envie d'apprendre l'hypnose dans une ambiance conviviale, sérieuse, humaine et riche en expériences, il reste peut-être une place pour vous à nos côtés.

Qui sait... peut-être que dans quelques mois, ce sera vous qui prendrez la route un samedi matin, un lundi ou un vendredi pour vivre cette belle aventure humaine. 😊 Et vous verrez... 𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞!