26/08/2026
À CrossFit MindSteel, que faisons-nous ? Du CrossFit, oui, et pas que...
Voici un témoignage d'une de nos adhérentes. Merci à elle pour sa confiance, sa persévérance et sa joie !
Merci Roxane Voz .
• Back squat : 90 kg
• Shoulder press : 42 kg
• Deadlift : 110 kg (-5 kg 😤, trop de fatigue)
Des chiffres qui n'évoquent rien pour certains, mais pour moi c’est la preuve qu’il n’est jamais trop t**d pour reprendre sa vie en main et commencer à se retrouver, enfin!
Voilà 2 ans que j’ai osé pousser en solo les portes du Crossfit. Une belle évolution depuis lors, et on continue pour atteindre ses objectifs. Merci Cyrille Dirckx , merci Big Michael Petit d'être toujours derrière moi pour me pousser dans mes retranchements (merci de changer mes poids en douce aussi...bande d’enfoirés 🙄). Merci ma petite psy Virgi Land qui m'aide à garder la tête froide quand le besoin s’en fait ressentir.
Dès la 1ere séance d’initiation, ce sport est devenu comme une évidence. J’ai pourtant pleuré face à la difficulté mais j’ai compris que je venais de trouver mon exutoire. Dans une période très difficile, ca m’a permis de rester la tête hors de l’eau et fait renaître la Roxane qui avait disparu depuis de nombreuses années. Un mental plus fort, un sourire + grand et des vannes + pourries.
Au fond, la résilience c’est quoi pour moi ? C’est passer 3-4 années à pleurer presque chaque jour a tenter de faire son deuil, avoir peur d’être en congés, ne plus être en action et avoir le temps de penser, me poser des questions, ...puis comprendre un jour que je suis seule maître de mon bonheur, qu’on ne peut pas avoir toutes les réponses, prendre sur moi, serrer les dents et continuer... et puis, enfin, trouver un lieu où lâcher la pression, avoir parfois envie de rester en boule au lit seule, mais enfiler mes baskets à la place pour sortir courir, hurler à pleins poumons dans la forêt et revenir plus sereine, pousser la porte de la salle, répondre "non" au coach qui te demande si ca va et évacuer... pour finalement un beau jour se sentir à nouveau vivante.
À tous mes amis de longue date, à mes collègues devenus amis, à vous au sport (et pas que les coach bien sûr), à toi copine 😜... c’est grâce à vous que la vie à meilleur goût depuis de nombreux mois.
"Tombe sept fois, relève-toi huit"
Plus jamais à genoux !
