03/11/2026
Tudod, mi a közös azokban, akik tegnap elkezdték a FitMo két új programját?
Nem az életkoruk, nem az élethelyzetük és nem is az, hogy mennyi szabadidejük van. Hanem az, hogy a sok teendőjük mellett magukra is időt szánnak.
Vannak közöttük egyedülállók, családanyák, és természetesen mindannyian dolgoznak, intézik a napi teendőiket, élik a saját, sokszor zsúfolt hétköznapjaikat.
Van, aki hajnalban tud időt szakítani az edzésre, más inkább késő este. És vannak, akiknek éppen az jelent segítséget, hogy a popsi- és belsőcomb-edzéseknek fix időpontja van: hétfőn és szerdán 18:30-kor, így nem kell azon gondolkodniuk, mikor férjen bele az edzés – egyszerűen ott a helyük a csapatban.
A Törzserő – Viszlát, úszógumi! program résztvevői a saját időbeosztásuk szerint végzik a heti három edzést, és hetente egy alkalommal, ha az idejük engedi, az élő edzéshez is csatlakozhatnak.
Ami mindannyiukban közös, hogy időt, energiát és pénzt szánnak magukra. Nem várják meg, amíg kevesebb lesz a munka, elfogynak a teendők, vagy végre minden tökéletesen összeáll.
És szerintem ez az, amit érdemes ellesni tőlük. Nem kell minden körülménynek ideálisnak lennie ahhoz, hogy magadra is jusson időd.
Mert a nap végén nemcsak az számít, mennyi mindent intéztél el másokért, hanem az is, hogy magadért mit tettél. A magadra szánt idő nem luxus, és nem is jutalom, amit csak akkor érdemelsz meg, ha minden mással végeztél.😉
