Monka torna

Startpagina
België
Assent
Monka torna

Fit & Tudatos 🇧🇪 🌱
Női alakformálás, fenntartható módon
📱FitMo app – vezetett 4 hetes programok
7 nap ingyen kipróbálás Nem ígérgetek.

movewithmonka - Fit & F🔥cking Strong - Nőknek, akik nem kifogásokat keresnek, hanem erőt építenek

🎯 Ha te is olyan edzést keresel, ami nem alibizés, nem cuki kis mozgás, hanem valódi izommunkára épül, akkor itt a helyed. Nem motivációs szövegeket nyomok. Csak működő, kemény edzéseket.

05/06/2026

Belső comb, popsi és törzsizom (core) egyszerre? Igen, és csak egyetlen kis pilates labda kell hozzá! 🔴💨

Sokan azt hiszik, hogy az otthoni, eszközös edzések nem elég hatékonyak... de meglátod, ez a 25 perc nem olyan könnyű, mint aminek elsőre látszik! 😉

Június 1-jén elindult az új FitMo programunk (heti 3 edzés, fókuszban a has, a mélyizmok és a belső comb), de még egyáltalán nem késtél le a nyári formáról, most a legjobb időben vagy, hogy becsatlakozz!

Hogy te is megérezd a labda erejét, most egy exkluzív lehetőséget hoztam neked a hétvégére: a teljes 25 perces edzést most 2 napig INGYEN kipróbálhatod! 🎉

👇 Hogyan kaphatod meg? 👇

1️⃣ Írd meg az E-MAIL CÍMEDET privát üzenetben és már küldöm is a teljes edzés linkjét!
2️⃣ Gyere el a vasárnap esti 19:00-s élő Zoom találkozónkra is, ahol online fogom a kezed, teljesen kötetlenül megmutatom az appot, és segítek elindulni a programban!

Ne feledd: Nem vagy egyedül! 🤍 Csináljuk együtt, várlak a képernyő túloldalán! 🚀

05/06/2026

Nem vagy egyedül! 🤍

Szemezel az appommal, de bizonytalan vagy, hogyan vágj bele? Nem kell egyedül kitalálnod a lépéseket!
Mostantól minden vasárnap 19:00-kor élő Zoomot tartok, ahol online fogom a kezed és segítek elindulni.

Amiben segítek:

✅ Megmutatom az appot belülről.
✅ Bepillantunk a legújabb has- és belsőcomb-fókuszú programba.
✅ Válaszolok minden kérdésedre, és segítek programot választani.

Akkor is gyere, ha még le sem töltötted az appot, csak kíváncsi vagy! A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

👇 Kattints és jelentkezz a vasárnapi Zoomra: 👇

https://docs.google.com/forms/d/1V6x0W87ZMRByMJDx_GQim0j2jpvArd861IJXNxOjv4k/preview

31/05/2026

Zavar az oldalsó kis úszó gumi, vagy netán a belső combod alakja nem tetszik! Segítek megszabadulni tőle!

Június 1-től 👉 FitMo -Fighter , előre szólok fájni fog, de megéri!

Ha elég kemény harcos vagy, köztünk a helyed!

Kérdésed van? Nem tudod, hogy működik az app? Csatlakozz ma este az élő kérdezz felelek FitMo esthez!

Regisztrálj itt:

https://docs.google.com/forms/d/1V6x0W87ZMRByMJDx_GQim0j2jpvArd861IJXNxOjv4k/preview

29/05/2026

A legmakacsabb területek 🙈😳 : fókuszban a belső comb és a has!

Hétfőn indul az új program!

Regisztrálj vasárnap estig, -május 31- és válts pro-ra, hogy az első 7 napot kockázat nélkül kipróbáld!

Szeretnél többet megtudni az app működéséről vagy , hogy hogyan tudsz csatlakozni a programhoz ?

Jelentkezz az alábbi űrlapon és vasárnap este élőben megmutatom!!😉

https://docs.google.com/forms/d/1V6x0W87ZMRByMJDx_GQim0j2jpvArd861IJXNxOjv4k/preview

27/05/2026

Hétfőn indul az új program!
Csatlakozol vagy megint kimaradsz? 🙈

4 hét, heti 3 edzés + 2 opcionális edzés a belső comb és a has vonalaiért!

Május 31-ig tudsz regisztrálni, válts pro-ra és az első 7 nap ajándék!

Szeretnél többet megtudni az app működéséről vagy , hogy hogyan tudsz csatlakozni a programhoz ? Jelentkezz az alábbi űrlapon és vasárnap este élőben megmutatom!!😉

https://docs.google.com/forms/d/1V6x0W87ZMRByMJDx_GQim0j2jpvArd861IJXNxOjv4k/preview

25/05/2026

Nem kell órákig edzened…
csak tudatosan kell csinálnod 😮‍💨🔥

A következő programban a has és a belső comb kerül fókuszba.

4 hét.
Heti 3 vezetett edzés
+ hétvégi mini kihívások és extra mozgás
Június 1. 👀 csatlakozás május 31-ig

24/05/2026

A két legmakacsabb terület. 😮‍💨🔥

4 hét.
Heti 3 vezetett edzés.
Has + belső comb fókusz.

Június 1-jén indul az új program a FitMo appban ✨

22/05/2026

Valami új készül… 👀🔥
Az elmúlt hetek legkeresettebb témája:
belső comb + has.
A hétvégén megmutatom 😮‍💨

21/05/2026

Ugrálás nélkül is hatékonyan 😮‍💨🔥
STOP program - tegnapi edzés
Két szint, egy edzés 😉

20/05/2026

Valami készül…🔥 A legkritikusabb területek🤫, eszközök, okos mozgás és újabb kőkemény 4 hét.
Nem mondok többet, a hétvégén minden kiderül! 👀 Ne maradj le, kövess be, és tartsd szemmel az oldalt! 🤫📲

Adres

Assent

Website

https://fitmo.eu/#bepillantas, https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baltatech.fitmo, https://app.fitmo.eu/,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Monka torna nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.