Balanced Body Kempen

30/08/2026

Nog aan het twijfelen of mijn groepslessen yoga & Pilates iets voor jou zijn? Lees hier wat een aantal van mijn deelnemers zeggen over waarom ze naar mijn lessen komen. 🫶🏻🙏🏻

Welkom vanaf 1 september zowel in Arendonk als in Herentals.

DINSDAG
18u30 Pilates reformer (basic)
19u30 Classical Pilates mat
20u30 Classical Pilates reformer (intermediate)
📍 Pilates Moves Herentals

WOENSDAG
9u00 Classical Pilates mat
10u00 Hatha yoga
19u15 Classical Pilates mat
20u15 Yin yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

DONDERDAG
20u15 Hatha yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

Info & inschrijven via www.balancedbody.be.

25/08/2026

Wel, ik kan dat allemaal wel mooi verwoorden maar om het vanuit ondervinding te horen heeft het altijd net wat meer impact. Dus ik heb jullie hulp nodig om ervoor te zorgen dat nieuwelingen perfect weten waarom ze bij mij moeten zijn. 🤗

Volg je groepslessen bij mij of ben je al eens langsgeweest voor een Relax & Recharge massage, een sessie adem- en/of lichaamswerk of personal coaching Pilates? En ben je van mening dat anderen ook bij mij moeten zijn?

Geef je ervaring door via onderstaand formulier. Mijn dank is enorm groot. 🙏🏻

https://forms.gle/L5B7PqRzVQ6QMCUA8

24/08/2026

Na 6 dagen die gevuld waren met lachen, zingen & heel veel plezier maar ook hard werken als kookouder op het vioolkamp van de oudste zoon, is het weer tijd voor een dagje in de praktijk met een aantal sessies personal coaching Pilates en adem- & relaxatiecoaching.

Al is het deze week iets rustiger in de praktijk want komend weekend staat het tweede opleidingsweekend van mijn Classical Pilatesopleiding gepland. Dus deze week wordt het nog wat extra trainen.

En vanaf volgende week starten ook de groepslessen weer op. Ben jij er ook bij?

DINSDAG
18u30 Pilates reformer (basic)
19u30 Classical Pilates mat
20u30 Classical Pilates reformer (intermediate)
📍 Pilates Moves Herentals

WOENSDAG
9u00 Classical Pilates mat
10u00 Hatha yoga
19u15 Classical Pilates mat
20u15 Yin yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

DONDERDAG
20u15 Hatha yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

17/08/2026

Wil je graag een keertje komen proberen om te bekijken of mijn groepslessen iets voor jou zijn zonder meteen een 10-beurtenkaart te moeten aankopen? Dat kan! Het hele jaar door kan je instappen en de gewenste formule nemen. Swipe voor alle opties.

TIP: Voor wie een nieuwe beurtenkaart wil aankopen, zorg dat je, voor je de aankoop afrond, de startdatum aanpast naar de gewenste datum in september (of later). Anders neemt het systeem automatisch de dag van aankoop als startdatum en ben je meteen al een aantal weken van de geldigheidsduur kwijt als je niet meteen start. En dat zou zonde zijn.

14/08/2026

Het leuke aan zo’n lange vakantie is dat ik na een tijdje weer begin te verlangen naar mijn groepslessen. De tijdelijke zomerstop die ik jaarlijks neem is absoluut noodzakelijk om mijn batterijen 🔋 weer op te laden. Maar ik kijk al uit naar begin september, naar de oude vertrouwde en nieuwe gezichten in mijn lessen.

Alle lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners en gevorderden. Wees welkom.

Woensdag
🌸 09u00 Classical Pilates mat
🌸 10u00 Hatha yoga
🌸 19u15 Classical Pilates mat
🌸 20u15 Yin yoga

Donderdag
🌸 20u15 Hatha yoga

📍 Gymzaaltje, Bemdhal

Www.balancedbody.be

12/08/2026

Wat 6 jaar geleden gestart is met het geven van groepslessen yoga & Pilates is ondertussen uitgegroeid tot een praktijk waar ik je zowel persoonlijk als in groep begeleid naar een betere connectie tussen lichaam en geest. ♾️

Hieronder nog eens opgesomd waarvoor je allemaal bij mij terecht kan. 👇🏻

🪷 Relax & Recharge massage
🪷 Lichaamsgerichte therapie
🪷 Cupping therapie
🪷 Ademwerk
🪷 Adem- & relaxatiecoaching
🪷 Personal coaching Pilates
🪷 Groepslessen yoga & Pilates
🪷 Access Bars

11/08/2026

Wil jij je mama verwennen met een Relax & Recharge massage als ultiem zelfzorgkadootje voor moederdag? Geef haar dan een cadeaubon van Balanced Body.

Stuur me een berichtje en ik maak er met liefde eentje voor je klaar.

10/05/2026

Toen ik mijn eerste Pilates opleiding volgde was ik me helemaal niet bewust van de verschillende vormen Pilates. Ik wist zelfs helemaal niet dat er een verschil was. Maar ik voelde wel dat het niet de Pilates was die ik kreeg tijdens mijn tijd op de Fontys dansacademie in Tilburg. En dat voelde als een gemis.

Dus ging ik op zoek. Ik kocht boeken, ging online opzoek, volgde lessen bij (toen de dichtstbijzijnde studio waar je Reformer kon volgen) en verdiepte mezelf.

Doorheen de jaren werden mijn lessen steeds klassieker. Voor mij voelt deze originele methode het beste aan. Mijn lichaam is doorheen de jaren hierdoor zoveel sterker geworden en dit gun ik jou ook. 💞

03/05/2026

01/05/2026

In mijn studio kies ik er bewust voor om Pilates te geven volgens de klassieke, originele methode met hier en daar wat hedendaagse twists. Zo zijn bepaalde oefeningen haalbaarder voor iedereen en bouwen we aan een sterker lichaam om uiteindelijk over te gaan op de originele oefening.

Joseph Pilates heeft zijn hele leven gewijd aan het verfijnen van zijn methode, die geniaal in elkaar steekt, althans in mijn ogen.

De reeks op de mat bestaat uit 34 oefeningen die je in een bepaalde volgorde beoefent. Elke oefening bouwt namelijk verder op de vorige waardoor je een wezenlijk verschil voelt in je lichaam.