Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 20:30 Donderdag 09:00 - 20:30 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:30 - 13:00

crossbox1000

Coach Urso est le personal trainer certifié qui dirige cette salle de sport qu'est CROSSBOX1000. Rejoignez-nous !

Il vous proposera divers programmes sportifs à tous les niveaux (remise en forme, préparation compétition, training en groupe, ...).

20/05/2026

Consistency is the key for every result 🚀🏋️

Crossbox 1000 ✊

📱0479/45.52.17

✔️

21/04/2026

Train to compete ✊️🔥🏋‍♂️

ATHLÈTE 🥋🔺️🦍

Félicitations Ana-Clara 2ème place 🥈Championnat Europe KID 2026

Team Gracie Barra Anderlecht 🔺️
Préparation physique CROSSBOX1000 🏋🏻‍♀️

Train to PERFORM program Crossbox 1000 pour la compétition 🔥⚡️

🟢 FORCE
🟢 ENDURANCE
🟢 PERFORMANCE

01/04/2026

PROMOTION PILÂTES 📣

Venez PROFITER de SÉANCES GRATUITES sur vos CARTES PILÂTES 🤩

Carte 5 cours + 1 gratuite : 70eu
Carte 10 cours + 2 gratuites : 120eu
Carte 20 cours + 3 gratuites : 200eu

📱 INFOS : 0479/45.52.17

29/03/2026

Crossbox 1000 🏋🏻‍♀️

Cours en small group accessible à toutes et à tous 🙏

Entraînement adapté à chaque personne en fonction du niveaux, des objectifs.

Toi aussi réserve ton cours d essais
📱0479/45.52.17

crossbox1000

30/01/2026

🔥 La régularité, c’est la clé 🔥

S’entraîner une fois de temps en temps, c’est bien.
👉 S’entraîner régulièrement toute l’année, c’est là que tout change.

À Crossbox1000, on ne cherche pas la perfection,
on cherche la constance 👊

✔️ Plus d’énergie au quotidien
✔️ Un corps plus fort et plus résistant
✔️ Moins de stress, plus de confiance
✔️ Une meilleure santé physique et mentale
✔️ Des résultats durables, pas éphémères

Le sport, ce n’est pas une saison.
C’est un engagement envers toi-même 🧠❤️

💥 Peu importe ton niveau.
💥 Peu importe ton âge.
💥 Ce qui compte, c’est de revenir, encore et encore.

👉 Passe à l’action dès aujourd’hui
📍 Rejoins la team Crossbox1000
📩 Écris-nous en DM ou par 📲 0479/45.52.17
🏋️‍♂️ Ton futur toi te remerciera.

✔️

04/01/2026

Crossbox1000 🏋🏻‍♀️

🙏✊🔥🤩🚀🏋🏻‍♀️🦍❄️☃️

25/12/2025

Joyeux Noël 🎄 🎁🍾🙏🏋🏻‍♀️

20/12/2025

🧘‍♀️ COURS DE PILATES – PETITS GROUPES 🧘‍♂️

Envie de renforcer ton corps, améliorer ta posture et relâcher les tensions ?
Nos cours de Pilates se font en petits groupes (max. 8 personnes) pour un suivi de qualité et une attention personnalisée ✨

📅 Horaires
• Lundi — 17h
• Mercredi — 18h
• Vendredi — 18h
• Samedi — 11h

👥 Maximum 8 personnes par cours

💰 Tarifs
• Séance unique : 15€
• Carte 5 séances : 70€
• Carte 10 séances : 120€
• Carte 20 séances : 200€

✨ Prends du temps pour ton corps et ton bien-être
📩 Infos & inscriptions en message privé

Posture PilatesLife

09/12/2025

🔥 Workout of the DAY 🔥

Un circuit efficace pour booster force et endurance 💪

⚡ Les exercices :

1️⃣ kettlebell deadlift + high pull x20
2️⃣ Kettlebell american swing x20
3️⃣ knee up + push x20
4️⃣ reverse lunge pass through x20
5️⃣ reserve lunge + rotation ⁠x20
6️⃣ push up x10

🔄 5 tours
⏸️ 1’30 à 2’ repos entre chaque round
🏋🏻‍♀️

Un combo parfait pour transpirer, brûler et progresser 🔥
👉 À la Crossbox1000, pas d’excuses, juste des résultats !
💭 Tu viens tester ? Dis-moi ton exo préféré 👇

📽️

06/12/2025

Train to compete ✊️🔥🏋‍♂️

ATHLÈTE 🥋🔺️🦍

Félicitations Felipe pour la 2ieme place 🥈à Versus 30.11.2025

Team Gracie Barra Anderlecht 🔺️
Préparation physique CROSSBOX1000 🏋🏻‍♀️

Train to PERFORM program Crossbox 1000 pour la compétition 🔥⚡️

🟢 FORCE
🟢 ENDURANCE
🟢 PERFORMANCE

Adres

Anderlecht

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 20:30
Donderdag	09:00 - 20:30
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:30 - 13:00

Telefoon

+32479455217

Website

http://www.graciebarra.be/crossbox1000/

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