BRACE Method

Home
Bangladesh
Dhaka
BRACE Method

Directions Website

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BRACE Method, Flat A-6, House No. 550, Road No. 7, Avenue No. 6 Mirpur DOHS, Dhaka.

BRACE Method আপনাকে শেখায় Corrective Exercise ও Mind Training-এর মাধ্যমে পিঠ, কোমর, হাঁটু ও ঘাড়ের ব্যথা কমানোর ন্যাচারাল, কার্যকর ও নিরাপদ উপায় - ঔষধ ছাড়াই। সহজ মুভমেন্ট ও ভালো অভ্যাস গড়ে তুলে শক্তিশালী ও ব্যথামুক্ত জীবনের পথে এগোতে সাহায্য করে।

26/10/2026

PLID Recovery Journey | BRACE Method Live Online Classes

22/10/2026

ব্যাকপেইন থাকলে ঘুমানোর সঠিক নিয়ম

20/10/2026

PLID মানেই কি থেমে যাওয়া?

আলহামদুলিল্লাহ! 🤲 এমনই ৫০০-এর অধিক মানুষের ব্যথামুক্ত সিজদার সঙ্গী — BRACE Method

14/10/2026

দুশ্চিন্তা কমাতে শ্বাসের এই কৌশলটি শিখুন!

10/10/2026

দেখুন, আমাদের লাইভ Exercise Class-গুলো কীভাবে হয়!

06/10/2026

একসময় নড়াচড়া করলেই ব্যথা হতো—আজ আলহামদুলিল্লাহ অনেকটাই স্বাভাবিক

03/10/2026

প্রেগনেন্সির পর ব্যাকপেইন? মায়েদের জন্য ৩টি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাডভাইস।

10/07/2026

দিনভর মোবাইল ব্যবহার করছেন? এটাই হতে পারে ঘাড় ব্যথার কারণ।

03/07/2026

ঠিক যেমন ব্যথা একদিনে তৈরি হয়নি,
তেমনি রাতারাতি ব্যথামুক্ত হওয়া যায় না।
পরিবর্তনও ধীরে ধীরে আসে।

আল্লাহর উপর ভরসা, ধৈর্য, ছোট ছোট সঠিক পদক্ষেপ, নিয়মিত corrective exercise, কোচ গাইডেন্স, জীবনযাপনের কিছু পরিবর্তন এবং ধারাবাহিক অনুশীলন - এসব মিলিয়েই শুরু হয় একটি Pain Free Journey।

শেয়ার করা হলো আরও কয়েকটি ট্রান্সফরমেশন অভিজ্ঞতা। প্রতিটি রিভিউ শুধু ভালো লাগার কথা নয়, বরং নিয়মিত এক্সারসাইজ এবং ধৈর্যের ফলের একটি ছোট প্রমাণ।

ব্রেস মেথড
01338-656768

Address

Flat A-6, House No. 550, Road No. 7, Avenue No. 6 Mirpur DOHS
Dhaka
1216

Website

http://www.brace.com.bd/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BRACE Method posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.