28/10/2026
500 m rudern → 30 Jumping Wallballs → 10 DB Box Step-overs → in der Restzeit maximal viele DB Burpee Squat Cleans
6 Minuten dann 2 Minuten Pause 2 Rds.
PS Lechner, Großa 13
3250 Wieselburg,
Tel.: 0676/6417219
E-Mail: [email protected]
Großa 13
Wieselburg
3250
| Montag | 07:30 - 21:00 |
| Dienstag | 07:30 - 21:00 |
| Mittwoch | 07:30 - 21:00 |
| Donnerstag | 07:30 - 21:00 |
| Freitag | 07:30 - 21:00 |
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