Studio Pamela Herzog

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Kemmelbach
Studio Pamela Herzog

Reformer Pilates & Gruppenfitness
Beckenboden Training am Stuhl
Nur du. Deine Bewegung. Dein Körper. 🫶🏻
📍Petzenkirchen (Bezirk Melk)

16/06/2026

🌸 Upcoming Pilates Events 2026 🌸
14. Juli | 19 Uhr – Pilates meets House in der Donaulodge, Ybbs an der Donau
25. Juli | 9 Uhr – Pilates & Brunch in der Hafnerbar, Wieselburg an der Erlauf
11. August | 19 Uhr – Pilates meets House in der Donaulodge, Ybbs an der Donau
📩 Anmeldung: [email protected]

14/06/2026

✨ Neue Woche, neue Möglichkeiten für dein Wohlbefinden!
Hier findest du alle Termine und Kurse auf einen Blick.
Wir freuen uns auf dich!

13/06/2026

Dein Alltag bestimmt die Zeit, nicht deine Behandlung. 🤍
Mit XChair trainierst du dann, wenn es für dich passt:
🌸 Früh morgens
🌸 Nach Feierabend
🌸 Am Wochenende
24/7 verfügbar, für mehr Flexibilität in deinem Leben. 💫

11/06/2026

Dein Training beginnt schon vor der ersten Übung. Trinke ausreichend Wasser, iss nicht direkt vor dem Kurs und gönne dir Pausen, wenn dein Körper sie braucht. So trainierst du effektiver, sicherer und mit mehr Freude an der Bewegung. ✨🩰

09/06/2026

💪 Wie lange hältst du den Plank? 🔥
Der Plank trainiert deinen gesamten Körper, von der Körpermitte bis zu den Schultern.
Probiere es selbst aus und teste, wie viele Sekunden du durchhältst! ⏱️

07/06/2026

📅 Unser Stundenplan für diese Woche ist da!
Plane deine Termine und sichere dir deinen Platz. Wir freuen uns darauf, dich diese Woche bei uns begrüßen zu dürfen.

06/06/2026

Du bist bereits in Behandlung, aber noch nicht dort, wo du sein möchtest?

Beschwerden wie Beckenbodenschwäche, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung können den Alltag belasten. Der X-Chair kann eine unterstützende Ergänzung zu deiner bestehenden Behandlung sein.

Sprich unverbindlich mit Pamela – von Frau zu Frau. In einem persönlichen Gespräch erfährst du, ob der X-Chair für dich geeignet sein könnte.

04/06/2026

Wenn du nur eine Sache für dich selbst tun kannst: Beweg deinen Körper. ✨
Eine Stunde Reformer Pilates, die nur dir gehört, für mehr Stärke, Balance und ein gutes Gefühl im eigenen Körper. 🤍
Buche jetzt deine nächste Einheit und tue etwas für dein zukünftiges Ich.

02/06/2026

Hinter jeder starken Frau steht eine Trainerin, die sie daran erinnert, die Schultern zu entspannen. 🤍✨

31/05/2026

✨ Neue Woche. Neuer Stundenplan. Neue Energie.
Plane deine Kurse, finde deine Lieblingsklasse und starte bewegt in die neue Woche. 💛

Adresse

Leitengasse 12
Kemmelbach
3252

Webseite

http://www.pamelaherzog.at/

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