Studio Pamela Herzog

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Kemmelbach
Studio Pamela Herzog

Reformer Pilates & Gruppenfitness
Beckenboden Training am Stuhl
Nur du. Deine Bewegung. Dein Körper. 🫶🏻
📍Petzenkirchen (Bezirk Melk)

06/09/2026

Neue Woche, neuer Stundenplan und ganz viel Reformer Pilates 🤍✨
Starte deine Woche mit Bewegung, Energie und einem starken Körper. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Reformer-Profi bist: Bei mir findest du deine passende Stunde.
✨ Buche jetzt deine Reformer Pilates Session und sichere dir deinen Platz!
Wir freuen uns auf dich 🤍

05/09/2026

Schluss mit Tabus! 🤫 Let’s talk about it: Tröpfchen beim Lachen, Unsicherheit beim Niesen, Husten oder Hüpfen und das Gefühl, dass der Beckenboden nach der Schwangerschaft oder im Alter einfach nicht mehr hält, was er soll.

So viele von uns Frauen kennen diese Momente. Und trotzdem sprechen wir viel zu selten darüber! Damit ist jetzt Schluss, denn du musst dich damit nicht abfinden. 🌸

Mit dem X-Chair stärkst du deine Mitte wieder tiefenwirksam, ganz entspannt im Sitzen, in deiner gewohnten Alltagskleidung und ohne anstrengendes Schwitzen.
Für ein rundum sicheres Gefühl, mehr Freiheit und echte Lebensqualität im Alltag. 💖

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und gönn dir diese Me-Time! ✨

👉 Sichere dir jetzt deinen Probetermin über den Link in meiner Bio. Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 📲

Deine Pamela

03/09/2026

Keine Ausreden mehr, dein Platz im Kurs wartet schon! 🔥

✨ Bauch-Beine-Po: Gezielte Straffung, Stabilität und Kraft für deine Mitte und Beine.
💥 Body Workout: Das ultimative Ganzkörper-Training für mehr Ausdauer, Muskeln und Alltags-Power.

Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir direkt deine Matte:
👉 Jetzt schnell buchen: Klicke einfach auf den Link in meiner Bio, wähle deinen Wunschtermin im Stundenplan und sei dabei! 📅

Machst du diese Woche den ersten Schritt? Schreib mir ein 💪 in die Kommentare!

01/09/2026

Endlich mehr Flexibilität für deine Me-Time! ☀️✨
Ab sofort gibt es tolle Neuigkeiten für deinen Alltag: Wir starten mit Vormittagsstunden unter der Woche!
Egal ob nach dem School-Run, vor dem Spätdienst oder als energiegeladene Pause im Homeoffice: Gönn dir deine Dosis Kraft, Straffung und Zeit ganz für dich in entspannter Atmosphäre.

👉 Schau jetzt direkt in den neuen Stundenplan (Link in der Bio) und buche deinen Platz! 📅

An welchem Vormittag nimmst du dir deine Auszeit? Lass es mich in den Kommentaren wissen! 💬👇

30/08/2026

Eine neue, ruhige Woche beginnt.
Zeit, kurz durchzuatmen, den Alltag hinter sich zu lassen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. 🤍

Wir freuen uns auf dich! 🧘🏼‍♀️

29/08/2026

Bereit für ein starkes Fundament und mehr Lebensqualität? ✨
Mit dem X-Chair trainierst du deine Beckenbodenmuskulatur so effektiv wie nie zuvor, ganz ohne Anstrengung und völlig entspannt im Sitzen! 💪

Lust auf ein Probetermin?
Sichere dir jetzt deinen Termin unter 📞 0664/9260295

27/08/2026

Der September steht vor der Tür und damit startet wieder das volle Kursprogramm!

Freu dich auf all deine Lieblingsworkouts, motivierende Trainerinnen und jede Menge Energie. Egal, ob du wieder einsteigst oder neu dabei bist, jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dir deinen Platz zu sichern.

📅 Melde dich jetzt an und starte gemeinsam mit uns in einen aktiven Herbst!

25/08/2026

Bereit für etwas Neues? ✨
Egal ob Pilates, Bauch Bein Po, Zumba oder Sculpt, finde das Training, das perfekt zu dir passt und spüre den Unterschied! 🧘‍♀️💪

Lust auf ein Probetraining?
Jetzt Termin vereinbaren unter 📞 0664/9260295

23/08/2026

Das war Pilates & Brunch im in Maria Taferl.

Es war wieder ganz toll.

Danke an agentur stuecke._

23/08/2026

Neue Woche, neue Pilates-Einheiten! ✨
Der neue Stundenplan ist da 🧘🏼‍♀️💗
Sichere dir jetzt noch einen der letzten Plätze und starte voller Energie in die neue Woche.
📲 Jetzt reservieren & Platz sichern!

Adresse

Leitengasse 12
Kemmelbach
3252

Webseite

http://www.pamelaherzog.at/

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