Wie lautet die Website?

MOVEVO

Wegbeschreibung Website

Mit der MOVEVO Move App bringen wir Bewegung und einen gesunden Lebensstil spielerisch in den Alltag der Mitarbeiter*innen – mobil und ortsunabhängig.

29/10/2026

🧠 Dein Darm denkt mit – mehr, als du glaubst!

Schon mal darüber nachgedacht, warum dir Stress auf den Magen schlägt oder du manchmal einfach ein ungutes Bauchgefühl hast? 🤔

Unser Darm und unser Gehirn stehen in ständigem Austausch – und diese Verbindung hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden!

🎙️ In unserer neuen Podcastfolge von „Wunderpille Bewegung“ spricht Michael Omann mit Gesundheitscoachin Natascha Untersmayr über die faszinierende Darm-Hirn-Achse.

💡 Du erfährst:
✨ Warum unser Darm als „zweites Gehirn“ gilt
✨ Was deine Darmbakterien mit deiner Stimmung zu tun haben
✨ Wie Stress deine Verdauung beeinflusst
✨ Was du für einen gesunden Darm und deine mentale Gesundheit tun kannst

Mit dieser spannenden Folge kommen wir langsam ans Ende unseres MOVEVO Mental Health Monats! 💚

🎧 Jetzt reinhören und entdecken, warum mentale Gesundheit nicht nur Kopfsache ist!

🔗https://creators.spotify.com/pod/profile/michael-omann/

27/10/2026

🧠💚 Mental fit = rundum fit!

Unser MOVEVO Mental Health Monat in der MOVEVO App neigt sich langsam dem Ende zu – und wir blicken auf vier spannende Themenwochen voller wertvoller Impulse zurück!

Denn was bringt körperliche Fitness, wenn wir mental ständig unter Strom stehen, schlecht schlafen oder uns die Energie fehlt?

Vier Wochen. Vier Perspektiven. Ein Ziel: Unsere mentale Gesundheit stärken!

✨ Stress verstehen – Stresssignale erkennen und bewusst gegensteuern.

🏃 In Bewegung kommen – Mit Bewegung, Natur und Körperwahrnehmung das Wohlbefinden stärken.

🧠 Innere Haltung finden – Gedanken bewusster wahrnehmen, den Fokus stärken und neue Perspektiven entwickeln.

🌱 Neue Energie tanken – Entdecken, wie Schlaf, Regeneration und Ernährung unser Wohlbefinden unterstützen.

🎙️ Begleitet wurde unser Mental Health Monat von spannenden Podcastfolgen mit Expert*innen, die wertvolle Einblicke und praktische Tipps für den Alltag liefern.

Denn eines ist klar: Körperliche und mentale Gesundheit gehören untrennbar zusammen! Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben möchte, muss beidem Aufmerksamkeit schenken.

🚀 Mit unserer letzten Themenwoche „Neue Energie tanken“ geht der Mental Health Monat nun in die finale Runde!

Und psst ... 🤫 Ein spannendes Podcast-Highlight haben wir noch für euch! Eine weitere Expertin verrät uns überraschende Zusammenhänge rund um unsere Gesundheit. Mehr wird noch nicht verraten! 👀🎙️

💚 Unser wichtigstes Learning: Mentale Gesundheit verdient nicht nur einen Monat Aufmerksamkeit, sondern jeden Tag!

22/10/2026

😴 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde?

Vielleicht liegt es gar nicht daran, wie lange du schläfst, sondern WIE du schläfst! 👀

Wir wollen unseren Schlaf optimieren, tracken jede Schlafphase und setzen uns dabei oft selbst unter Druck. Doch was braucht unser Körper wirklich, um sich zu erholen?

🧠 Im Rahmen unseres MOVEVO Mental Health Monats dreht sich in der neuesten Folge von „Wunderpille Bewegung“ alles um gesunden Schlaf!

🎙️ Michael Omann spricht mit Schlafcoachin Melanie Pesendorfer über spannende Fragen:

💤 Brauchen wir wirklich 8 Stunden Schlaf?

⏰ Welche Rolle spielt unsere innere Uhr?

⌚ Was verraten uns Schlaftracker tatsächlich?

🌿 Warum können kleine Pausen tagsüber unseren Schlaf verbessern?

💡 Die wichtigste Erkenntnis: Guter Schlaf lässt sich nicht erzwingen. Manchmal brauchen wir weniger Kontrolle und mehr Gelassenheit!

🎧 Neugierig? Dann hör jetzt in die neue Podcastfolge rein und entdecke, wie du deinen Schlaf verbessern kannst!

Jetzt reinhören: https://creators.spotify.com/pod/profile/michael-omann/

20/10/2026

📍 MOVEVO goes München! 🚀

Wir sind heute und morgen auf der Personalmesse in München vertreten!

👋 Julia und Helmut freuen sich auf euren Besuch und spannende Gespräche rund um Bewegung, Gesundheit und Teamspirit im Arbeitsalltag!

💚 Schaut bei unserem Stand C.22.2 vorbei – wir freuen uns auf euch! Wir teilen uns den Stand mit .om

20/10/2026

16/10/2026

Wie fit und beweglich bist du wirklich? 💪🔍

Genau das konnten die Mitarbeitenden der Parlamentsdirektion bei den Gesundheitstagen am 7. und 8. Oktober herausfinden!

An insgesamt neun Stationen drehte sich alles um Gesundheit, Prävention und einen gesunden Lebensstil. Und wir von MOVEVO waren mittendrin! 🚀

An unserer Gesundheitsstation ging es um zwei spannende Fragen:

❤️ Wie fit ist mein Herz-Kreislauf-System? Das haben wir mit einer VO₂max-Messung untersucht.

🤸 Wie beweglich ist mein Körper? Unser MOVEVO Health Check zeigte mögliche Bewegungseinschränkungen und Verbesserungspotenziale auf.

Das Wichtigste kam aber nach den Messungen!

Michael Omann und unser Kollege Sandro begleiteten die Teilnehmenden durch die Gesundheitschecks, nahmen sich Zeit für persönliche Gespräche und gaben individuelle Tipps und passende Übungen für den Alltag mit.

Denn oft sind es schon kleine Veränderungen, die langfristig einen großen Unterschied machen können. 🙌

Danke an die Parlamentsdirektion für zwei spannende Gesundheitstage und die vielen interessierten Teilnehmer*innen!

Gemeinsam mehr bewegen! 💚

15/10/2026

🧠 Unsere innere Haltung beeinflusst mehr, als wir denken!

Wir sind bereits in Woche 3 unseres MOVEVO Mental Health Monats und beschäftigen uns diesmal mit der Kraft unserer Gedanken und unserer inneren Haltung. 💭

Denn nicht immer können wir beeinflussen, was uns passiert. Aber wir können lernen, wie wir darauf reagieren! 💪

🎙️ In der neuen Folge von „Wunderpille Bewegung“ spricht Michael Omann mit Elisabeth Ponzer, Neuro-Performance-Trainerin und Mindset-Coach, über spannende Fragen:

🔹 Warum verfallen wir unter Stress immer wieder in dieselben Muster?

🔹 Wie helfen uns Bewegung, Atmung und gesunde Routinen, mental stärker zu werden?

🔹 Wie können wir unsere innere Haltung bewusst verändern?

👥 Und was hat das Ganze mit gesunder Führung zu tun?

Eine ganze Menge! Denn Führungskräfte prägen mit ihrer Haltung, ihrem Umgang mit Stress und ihrem Verhalten nicht nur ihre eigene Gesundheit, sondern auch die Unternehmenskultur und das Wohlbefinden ihrer Teams.

💡 Kleine Veränderungen im Denken und Handeln können Großes bewirken!

🎁 SPECIAL GOODIE: Für alle Hörer*innen gibt es ein besonderes Extra von unserer Expertin Elisabeth Ponzer! Was genau? Das erfahrt in den Shownotes der Folge. 🤩

🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven entdecken!

👉 https://creators.spotify.com/pod/profile/michael-omann/

14/10/2026

Heute & morgen findet ihr MOVEVO beim HR Inside Summit in der Wiener Hofburg. 🚀

Mit dabei sind Michael Omann und Julia Jereb – und natürlich freuen wir uns auf viele bekannte und neue Gesichter.

📍 Ihr findet uns am MOVEVO Stand 19.

Ein Highlight heute:

Um 16:00 Uhr spricht Michael Omann gemeinsam mit Dr. Monika Schüssler, Geschäftsführerin der ÖJAB, auf der Side Stage Gelb über ein gemeinsames Best-Practice-Projekt.

🎤 GESUND FÜHREN – WARUM DIE ÖJAB-FÜHRUNGSKRÄFTE IHR PILOTPROJEKT NICHT BEENDEN WOLLTEN

Warum das Projekt so gut funktioniert hat und was daraus entstanden ist?
Das verraten wir heute Nachmittag. 👀

Kommt bei Stand 19 vorbei – wir freuen uns auf den Austausch! 🙌

08/10/2026

Der Körper sitzt. Der Kopf läuft. 🧠

Gerade im Alltag kennen das viele: viel Stress, viele Gedanken, wenig Bewegung – und selbst nach Feierabend fällt das Abschalten schwer.

Passend zu unserem MOVEVO Mental Health Monat sprechen wir in der neuen Folge von „Wunderpille Bewegung“ mit Dr. Johannes Huber darüber, wie Bewegung, Atmung und Meditation zusammenspielen.

Im Fokus: Alphalauf, Alphawalking und Alphameditation.

Was unterscheidet Alphawalking von einem normalen Spaziergang?
Warum kann bewusste Bewegung helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?
Und muss Meditation eigentlich immer stilles Sitzen bedeuten?

Die wichtigste Botschaft:
Mentale Gesundheit beginnt nicht nur im Kopf. 💚

Manchmal hilft es, einfach aufzustehen, loszugehen und bewusst zu atmen. 🚶‍♀️🌿

🎧 Jetzt reinhören in die neue Folge von Wunderpille Bewegung.
https://creators.spotify.com/pod/profile/michael-omann/

01/10/2026

🧠 Heute startet unser Mental Health Monat bei MOVEVO.

Vier Wochen lang dreht sich alles um eine Frage: Wie können wir unsere mentale Gesundheit im Alltag stärken?

Zum Auftakt gibt’s direkt eine neue Spezialfolge von „Wunderpille Bewegung“. 🎧

Du funktionierst, erledigst, reagierst – aber wann steuerst du eigentlich noch bewusst?

Michael spricht mit Matthieu Hess, Gründer von Myndspot, über Stress, Überlastung und den Weg raus aus dem Autopiloten.

👉 Wie erkennst du, dass es gerade zu viel wird?
👉 Was macht ständige Erreichbarkeit mit deinem Fokus?
👉 Und wie kann bewusste Atmung helfen, wieder klarer zu werden?

Die Folge gibt gleichzeitig einen kleinen Vorgeschmack auf das, was unsere Teilnehmer*innen im Mental Health Monat in der MOVEVO App erwartet: tägliche Impulse, Übungen und neue Perspektiven rund um Stress, Achtsamkeit, Bewegung und Regeneration. 💚

🎧 Jetzt reinhören und bewusst in den Oktober starten.
https://creators.spotify.com/pod/profile/michael-omann/

Adresse

Wien

Website

https://www.movevo.app/

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