Lift Like a Viking - Functional Fitness

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Lift Like a Viking - Functional Fitness

Lift like a Viking – Functional Fitness ist ein modernes Studio in Wernberg für jedes Fitnesslevel.

09/09/2026

Fehlt dir trotz Kraft die nötige Ausdauer? 💪

Schwere Gewichte zu bewegen ist das eine.

Doch wenn dir beim Treppensteigen oder bei längerer Belastung schnell die Puste ausgeht, fehlt deinem Körper etwas Entscheidendes.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 verbinden wir Kraftaufbau mit 𝗞𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 🔥

Davon profitierst du nicht nur beim Sport, sondern auch bei vielen Bewegungen im täglichen Leben.

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02/09/2026

Du möchtest mit Functional Fitness starten, weißt aber nicht wie?

𝗔𝗺 𝗔𝗻𝗳𝗮𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗳𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲: Welche Übungen sind die richtigen? Wie funktioniert die Ausführung? Und kann ich überhaupt mithalten?

In unserem Einsteigerkurs bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 lernst du die wichtigsten Grundlagen kennen und wirst dabei persönlich von unseren Coaches begleitet. 💪

📅 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲:
28.09. | 19:45–20:45 Uhr
30.09. | 19:45–20:45 Uhr
02.10. | 18:45–19:45 Uhr
05.10. | 19:45–20:45 Uhr
07.10. | 19:45–20:45 Uhr

𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗮𝗵𝗺𝗲: 120 € | inkl. Schnupperstunde

Du brauchst 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗼𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘁𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲 – nur Lust, loszulegen.

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27/08/2026

Fehlt dir beim Sport alleine oft die Motivation? 💪

Nach einem langen Tag fällt es nicht immer leicht, sich noch aufzuraffen.

Wer alleine aktiv ist, entscheidet sich deshalb schnell einmal für die Couch statt für Bewegung.

In der Community von 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 motiviert ihr euch gegenseitig, wachst gemeinsam über euch hinaus und feiert eure Fortschritte. 🔥

Unsere Coaches begleiten dich dabei und sorgen dafür, dass du dich 𝗯𝗲𝗶 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗲𝗹𝗻 kannst.

So macht Bewegung nicht nur mehr Spaß – auch das Dranbleiben fällt leichter.

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19/08/2026

Wünschst du dir mehr Kraft für deinen Alltag?

Ob Einkäufe tragen, mit den Kindern spielen, eine Radtour machen oder den Tag voller Power genießen – viele alltägliche Dinge fallen leichter, wenn dein Körper stark und belastbar ist.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 verbesserst du 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗔𝘂𝘀𝗱𝗮𝘂𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁. 🔥

So fühlst du dich im Alltag fitter, meisterst Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und hast 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻.

Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper ganzheitlich zu stärken – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.

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12/08/2026

Lässt du dein Training wegen der Hitze ausfallen? 🥵

Hohe Temperaturen sind für viele ein Grund, auf Bewegung zu verzichten. Dabei bleibt regelmäßiges Training auch im Sommer wichtig – solange du deinen Körper nicht überforderst.

Mit der richtigen Intensität, ausreichend Flüssigkeit und einem auf dich abgestimmten Training kannst du auch an warmen Tagen sicher aktiv bleiben.

So tust du etwas für 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 unterstützen wir dich dabei, verantwortungsvoll und in deinem eigenen Tempo zu trainieren.

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05/08/2026

Lässt du dein Training im Sommer öfter ausfallen?

Urlaub, hohe Temperaturen und spontane Ausflüge bringen viele aus ihrer Routine. Aus ein paar ausgelassenen Einheiten wird schnell eine längere Pause – und der Wiedereinstieg fällt oft schwerer als gedacht.

Dabei reichen schon wenige Trainingseinheiten aus, um 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗔𝘂𝘀𝗱𝗮𝘂𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿𝗴𝗲𝗳𝘂̈𝗵𝗹 zu erhalten.

So bleibst du auch im Sommer in Bewegung. 🔥

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 unterstützen wir dich dabei, langfristig dranzubleiben – 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝗱𝗿𝘂𝗰𝗸 und in deinem eigenen Tempo.

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29/07/2026

Fühlst du dich bei Ausflügen schnell erschöpft?

Der Sommer steckt voller Möglichkeiten: Wandern, Radfahren, Schwimmen oder ein aktiver Urlaub. Doch wenn schon nach kurzer Zeit die Puste ausgeht, macht das alles nur halb so viel Spaß.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 stärkst du deinen gesamten Körper.

𝗗𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗔𝘂𝘀𝗱𝗮𝘂𝗲𝗿, 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̈𝘁 – die ideale Grundlage für einen aktiven Lifestyle. 💪

Wir unterstützen dich dabei, fit für alles zu werden, was du in deiner Freizeit erleben möchtest.

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15/07/2026

Warum kommst du im Training nicht weiter? 💪

Viele geben regelmäßig ihr Bestes und trotzdem bleiben Fortschritte oft aus.

Der Grund ist meist nicht fehlender Einsatz, sondern 𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸.

Wenn niemand auf deine Technik schaut, deine Ausführung korrigiert oder dich gezielt fordert, schleichen sich Gewohnheiten ein, die deine Entwicklung bremsen.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 trainierst du nicht allein.

Unsere Coaches begleiten dich durch jede Einheit, geben dir wertvolle Rückmeldungen und helfen dir dabei, dein 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗹𝗹 𝗮𝘂𝘀𝘇𝘂𝘀𝗰𝗵𝗼̈𝗽𝗳𝗲𝗻. 🔥

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08/07/2026

Warum geben so viele im Sommer auf? ☀️

Sobald die Temperaturen steigen, geraten Routinen schnell in den Hintergrund. Ausflüge, Grillabende oder das Strandbad wirken oft verlockender als Bewegung.

Das Problem: Wer mehrere Wochen pausiert, verliert nicht nur seine Routine, sondern oft auch einen Teil der Fortschritte, die bereits aufgebaut wurden.

Dabei muss der Sommer 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 sein.

Wer regelmäßig dranbleibt, fühlt sich energiegeladener, belastbarer und startet mit einem besseren Körpergefühl in den Herbst.

Bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 unterstützen wir dich dabei, 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗳𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗴 𝗙𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁𝗲 zu machen und deine Gewohnheiten beizubehalten. 💪

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01/07/2026

Du möchtest Pilates ausprobieren?

Dann haben wir genau das Richtige für dich!

𝗔𝗯 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗶 erweitern wir bei 𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 – 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 unser Angebot um einen neuen 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀-𝗞𝘂𝗿𝘀: jeden Vormittag 𝘃𝗼𝗻 𝟵:𝟬𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟬:𝟭𝟱 𝗨𝗵𝗿. 🧘‍♀️

Dabei stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst mehr Stabilität sowie ein besseres Körperbewusstsein.

Die perfekte Ergänzung zum Functional Fitness Training.

Geleitet wird der Kurs von 𝗟𝗶𝘀𝗮 𝗞𝗮𝘁𝗵𝗼𝗹𝗻𝗶𝗴, diplomierter Personal Fitness- und Personal Trainerin mit Schwerpunkt auf Mobility und sensomotorischem Training.

Mit ihrer Erfahrung begleitet sie dich Schritt für Schritt zu einer besseren Körperkontrolle. 💪

👉 Klicke jetzt auf den Link und sichere dir deinen Platz: https://cstu.io/af7bbc

Adresse

Trabeniger Strasse 1
Wernberg
9241

Telefon

+436641658959

Webseite

https://lift-like-a-viking.com/

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