07/05/2026
Meine Motivation, mit dem Krafttraining anzufangen, waren ganz klar meine Schmerzen. Durch meine Arbeit hatte ich ständig Verspannungen und habe mich einfach nicht mehr wohlgefühlt. Irgendwann habe ich mir gedacht: So geht’s nicht weiter, ich muss wirklich etwas ändern.
Dann habe ich ein bisschen im Internet geschaut und bin auf das Heidis Gym gestoßen. Das hat mich vom ersten Eindruck her gleich angesprochen, also habe ich einfach einen Termin ausgemacht. Die Trainerin war mir sofort sympathisch und ich habe mich direkt gut aufgehoben gefühlt – deshalb bin ich auch drangeblieben.
Was sich seitdem verbessert hat, ist echt einiges. Meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden und ich fühle mich insgesamt viel besser. Ich bin auch motivierter geworden und es tut einfach gut zu wissen, dass ich aktiv etwas für mich mache. Besonders schön finde ich zu sehen, welche Fortschritte ich gemacht habe – am Anfang habe ich mir bei vielen Übungen echt schwer getan, und heute klappt vieles richtig gut. Das macht mich stolz und motiviert mich, weiterzumachen.
