Elite Fight Academy Vienna

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Elite Fight Academy Vienna Selbstverteidigung für Frauen und Männer in Wien

06/11/2026

In der Selbstverteidigung kann ein Sturz gefährlich werden, besonders wenn mehrere Angreifer im Spiel sind.

Deshalb: Standfest bleiben, Distanz schaffen und die Umgebung im Blick behalten. 👀

Ein guter Schlag ist das eine. Rechtzeitig drauf reagieren das andere. 😏🥊Timing, Distanz und Reaktionsfähigkeit - genau ...
03/11/2026

Ein guter Schlag ist das eine. Rechtzeitig drauf reagieren das andere. 😏🥊

Timing, Distanz und Reaktionsfähigkeit - genau daran wird im Training zu arbeiten. 💪

30/10/2026

Drill für Meidbewegungen: Mit einfachen Drills können Meidbewegungen zum Warmup oder zwischendurch im Training eingebaut werden. Es lassen sich alle gängigen Meidbewegungen mit flüssigen Drills kombinieren. 💪

➡️ Hier: Slip und roll under

Langsam ist nicht gleich einfach 😏🥊Wer Techniken kontrolliert und sauber ausführt, schafft die Grundlange dafür, sie spä...
27/10/2026

Langsam ist nicht gleich einfach 😏🥊

Wer Techniken kontrolliert und sauber ausführt, schafft die Grundlange dafür, sie später auch unter Druck und mit mehr Tempo anzuwenden.

Denn schneller wird man nicht unbedingt durchs Hudeln. 😉

23/10/2026

Beim Sparring mit Kopfschutz können auch Techniken angewandt werden, die sonst eher nicht empfehlenswert sind - z.B. Ellbogen 😉
‌.
Musik: Game Time
Musiker: Matthew L. Fisher (from Audiio)

Beim Sparring zählt nicht nur Kraft sondern auch das richtige Timing und eine saubere Technik. 💪Das führt dann manchmal ...
20/10/2026

Beim Sparring zählt nicht nur Kraft sondern auch das richtige Timing und eine saubere Technik. 💪

Das führt dann manchmal zu einem kleinen Perspektivenwechsel für den Partner. 🤭

16/10/2026

There are good days, there are bad days... 🤷

Der Oblique Kick - nicht jedermanns Liebling in der Kampfsportszene. 😅🥊Kaum eine Technik wir so viel diskutiert. Was hal...
13/10/2026

Der Oblique Kick - nicht jedermanns Liebling in der Kampfsportszene. 😅🥊

Kaum eine Technik wir so viel diskutiert. Was haltet ihr davon?

Hinfallen kann jeder. Richtig fallen will gelernt sein. 😄Falltechniken helfen dabei, den Aufprall besser abzufangen und ...
06/10/2026

Hinfallen kann jeder. Richtig fallen will gelernt sein. 😄

Falltechniken helfen dabei, den Aufprall besser abzufangen und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Und das ist nicht nur im Kampfsport ziemlich praktisch. 👀🥋

Adresse

Porzellangasse 39
Vienna
1090

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