In dieser Zeit haben viele das Angebot wahrgenommen und sind in die Unterrichtseinheiten gekommen. Jiu Jitsu ist Selbstverteidigung und Mattenkampfsport. Der Grundgedanke liegt noch immer in der sportlichen Allround-Ausbildung - Allgemeine Fitness, die aber nicht in Hochleistungssport ausarten sollte. Jede Übungseinheit beginnt mit lockerem Aufwärmtraining. Stretching, Reaktionsübungen, Konzentrat
ions-, Meditationsübungen und Atemschulung runden das anfängliche Aufwärmtraining ab. Daraufhin folgt Fallschule, die nicht nur für die Selbstverteidigung, sondern auch für den täglichen Gebrauch bestimmt ist. (Wer ist noch nie gestürzt und hat sich dabei mehr oder weniger schlimm verletzt?). Für den sportlichen Typ gibt es das Wettkampftraining. Wir wollen auch in Zukunft bei Europameisterschaften und Weltcup-Veranstaltungen teilnehmen. Und nicht zuletzt der Faktor Selbstverteidigung. Leider leben auch wir nicht mehr auf einer Insel der Seligen - Pöbeleien, Raufereien, bis hin zum Schwerstverbrechen - die Zeitungen sind voll damit. Da speziell in der Frauenselbstverteidigung ein großes Echo vorhanden ist, ist auch in dieser Richtung Jiu Jitsu nicht mehr aus dem Programm der Sportunion Wien IX wegzudenken. Das Trainerteam lädt sie also ein, ein Schnuppertraining zu besuchen und sich selbst ein Urteil über Jiu Jitsu zu bilden. Jiu Jitsu
ist die Kunst, durch Nachgeben bzw. Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen, oder ökonomischer ausgedrückt: Mit geringstem Aufwand den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Jiu Jitsu
beinhaltet alles, was eine moderne Selbstverteidigungs- und Mattenkampfsportart heute ausmacht: Griff- und Haltetechniken; Würge- und Hebeltechniken; Schlag- bzw. Stoßtechniken mit Faust, Ellbogen und Beinen; Wurftechniken; Bodenkampf; Messer-, Stock- und Pistolenabwehren. Jiu Jitsu
Stärkt das Selbstvertrauen ! Jiu Jitsu
Fördert die Reaktion und Konzentration ! Jiu Jitsu
Hilft Haltungsschäden beseitigen ! Jiu Jitsu
Fördert die Gesundheit und steigert die
Leistungsfähigkeit auch im hohen Alter ! Jiu Jitsu
Gibt auch in grösster Gefahr
Überlegenheit und Sicherheit ! Jiu Jitsu
Lehrt das Vorbeugen diverser Gefahrensituationen ! Jiu Jitsu ist eine Allround-Ausbildung; jeder kann diese Kampfsportart heutzutage betreiben, unabhängig von Geschlecht und Alter. Unter fachkundiger Leitung ist Jiu Jitsu nicht gefährlicher als jede andere Sportart auch, Verletzungen sind sehr selten. Mit kleineren Blessuren wie "blauen Flecken" oder "Muskelkater" muß jedoch gerechnet werden. Unsere Öffnungszeiten sind an die Schulferien in Wien gebunden, sodass während regulärer Schulferien kein Training stattfindet ! Trainingszeiten
Kinder (bis 14):
Dienstag, 16:30 – 18:00: Anfänger
Dienstag, 18:00 – 19:30: Fortgeschrittene
Jugendliche und Erwachsene:
Dienstag, 19:30 – 21:00
Freitag, 19:30 – 21:00
Mitgliedsbeitrag
Gratis Schnuppertraining jederzeit möglich! Anmerkung
Der persönliche Gesundheitszustand ist in Eigenverantwortung abzuklären! Gegebenenfalls empfiehlt sich eine sportärztliche Untersuchung, um etwaige Unsicherheiten diesbezüglich abzuklären! Bei Unfällen und Verletzung ist die eigene Krankenkasse in Anspruch zu nehmen. Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Erlerntes darf weder im Rahmen des Kurses noch außerhalb des Trainings missbräuchlich verwendet bzw. nur im Rahmen der geltenden Notwehrgesetze auf eigene Gefahr angewendet werden! Stand: September 2014
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Wir sind sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar:
> U-Bahn U4: Station Roßauer Lände, ca. 6 min Gehzeit
> Straßenbahn D, sowie Buslinie 40 A: Station Bauernfeldplatz, ca. 1 min. Gehzeit
>Straßenbahn 38, 40, 42, 41: Station Schwarzspanierstraße, ca. 5 min Gehzeit
Mit dem Auto:
Es stehen keine vereinseigenen Parkplätze zur Verfügung
Parken im Bereich um das Dojos auf öffentlichen Verkehrsflächen ist möglich, der gesamte 9. Bezirk ist Kurzparkzone
