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Manchmal braucht es nicht viel. Nur Bewegung, frische Luft und den Willen, etwas für sich selbst zu tun. ☀️💪Und wenn das...
05/09/2026

Manchmal braucht es nicht viel. Nur Bewegung, frische Luft und den Willen, etwas für sich selbst zu tun. ☀️💪

Und wenn das Training dann auch noch draußen stattfinden kann, fühlt es sich gleich doppelt gut an.

Unser Outdoor-Bereich bietet dir die Möglichkeit, Krafttraining und Functional Training nach draußen zu verlegen und das schöne Wetter direkt mit deinem Workout zu verbinden.

Also: raus aus dem Alltag, rein ins Training. 🔥
Wer trainiert im Sommer auch lieber draußen? 👇

04/09/2026

Sport sollte kein Zwang sein, sondern etwas auf das du dich freust. ✨

Nur wer Freude an Bewegung hat, bleibt auch langfristig dabei. Deshalb geht es bei uns nicht nur um Trainingspläne oder Gewichte, sondern darum, eine Routine zu finden, die wirklich zu dir passt.

Welcher Sport macht dir am meisten Spaß? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

27/08/2026

Heute zeigen wir dir die Übungen 5 & 6 beim HYROX! Mit einer sauberen Ausführung holst du mehr aus jedem Training heraus.

Ruderergometer
✔️ Zuerst mit den Beinen abdrücken.
✔️ Danach Oberkörper und Arme einsetzen.
✔️ Beim Zurückführen: Arme – Oberkörper – Beine.

Farmer's Carry
✔️ Schultern tief und stabil halten.
✔️ Oberkörper aufrecht.
✔️ Mit ruhigen, kontrollierten Schritten gehen.

Speicher dir das Reel und probiere die Tipps bei deinem nächsten Training aus! 👊

Die tägliche Frage „Was esse ich heute?“ haben wir schon für dich beantwortet. 😉🍽️️️Asia Wok am Montag, Brathendl zur Wo...
23/08/2026

Die tägliche Frage „Was esse ich heute?“ haben wir schon für dich beantwortet. 😉🍽️️️

Asia Wok am Montag, Brathendl zur Wochenmitte, Fisch zum Abschluss – und dazwischen noch jede Menge Herzhaftes. Da sollte die Entscheidung eigentlich nur noch lauten: An welchem Tag sehen wir dich? 😋

Wir freuen uns auf deine Mittagspause bei uns! 💚

21/08/2026

Was gibt es besseres, als eine kleine Auszeit bei einer Matcha Latte oder einem Latte Macchiato nach dem Training? Bist du Team Matcha oder Team Kaffee? 🍵☕️

14/08/2026

Heute zeigen wir dir die Übungen 3 & 4 beim HYROX! Kleine Technik-Details machen oft den entscheidenden Unterschied.

Sled Pull
✔️ Tief in die Beine gehen.
✔️ Das Seil kontrolliert zum Körper ziehen.
✔️ Beim Zurückgehen die Spannung halten.

Burpee Broad Jumps
✔️ Brust berührt den Boden.
✔️ Explosiv aufstehen.
✔️ Mit beiden Beinen kontrolliert nach vorne springen.

Speicher dir das Reel und probiere die Tipps bei deinem nächsten Training aus! 👊

Eine kleine Auszeit, ein gutes Essen und ein Moment zum Genießen. 💚Mehr braucht es manchmal gar nicht. Wir freuen uns da...
10/08/2026

Eine kleine Auszeit, ein gutes Essen und ein Moment zum Genießen. 💚
Mehr braucht es manchmal gar nicht.
Wir freuen uns darauf, dich auch diese Woche wieder mit unseren Mittagsmenüs zu verwöhnen!

07/08/2026

Die richtige Technik ist wichtiger als das Gewicht. 🏋️
Mit der Zeit schleichen sich oft kleine Fehler in Bewegungsabläufe ein – ganz unbemerkt. Deshalb lohnt es sich, die eigene Technik regelmäßig zu überprüfen und bei Bedarf korrigieren zu lassen. So trainierst du nicht nur effektiver, sondern beugst auch Verletzungen vor.
Brauchst du Unterstützung bei deiner Technik? Wir helfen dir gerne weiter! 💪

01/08/2026

Jeder hat seine eigene Geschichte – und genau das macht unser Team so besonders. 💪

David kommt ursprünglich aus der IT, hat seine Leidenschaft für Sport zum Beruf gemacht und begleitet heute Menschen dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder ambitionierter Athlet – bei ihm steht immer der Mensch im Mittelpunkt.

Lerne unser Team kennen und vereinbare dein erstes Training. 🙌

31/07/2026

Don‘t judge a Book by it‘s cover! Womens Powerlifting rules at Gitti City! 🏋️‍♀️

Adresse

Tullner Straße 41
Stockerau
2000

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 20:00
Sonntag 09:00 - 18:00

Telefon

02266 / 651 91

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