MyPelvi Wien-Simmering

MyPelvi Wien-Simmering Beckenbodengesundheit liegt uns am Herzen Mit über 330 Fitnessstudios und 104.000 Mitgliedern ist Mrs.Sporty in fünf Ländern vertreten.

Mrs.Sporty ist die führende Fitnesskette für Frauen in Europa und eines der angesehensten Franchise-Systeme in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Allein in Deutschland gibt es über 200 Mrs.Sporty Clubs, die von erfolgreichen Franchise-Nehmern geführt werden. Gründer und Geschäftsführer Niclas Bönström leitet von der Berliner Zentrale aus das Unternehmen, das seit Jahren Rankings im Bereich „

Beste Mikro-Studio- und Boutique-Fitness-Clubs“ anführt. Das Mrs.Sporty Konzept setzt auf effektives funktionelles Training in 30-Minuten-Einheiten. Mrs.Sporty bietet Frauen eine einzigartige Kombination aus Personal- und Kleingruppen-Zirkel-Training in einer sehr freundlichen Community-Atmosphäre. Dabei trainieren die Mitglieder nach ihren individuellen Trainingsplänen. Qualifizierte Coaches begleiten die Frauen persönlich und unterstützen sowie motivieren sie dabei, ihre Ziele zu erreichen. Mrs.Sporty ist der ideale Sportclub, vor allem für Frauen, die in ihrem Alltag stark eingebunden sind, über wenig Zeit verfügen und dennoch Wert auf ein ausgewogenes Ernährungs- und Trainingsprogramm sowie Regeneration nach dem Sport legen.
2004 eröffnete Niclas Bönström den ersten Club in Berlin und entwickelte 2005 gemeinsam mit Tennislegende Stefanie Graf das Franchise-Konzept für Mrs.Sporty. Seither wurde Mrs.Sporty bereits vier Mal als bestes Franchise-Unternehmen ausgezeichnet. Als zertifiziertes Vollmitglied im Deutschen, Österreichischen und Schweizer Franchise-Verband e.V. hat sich Mrs.Sporty als zuverlässiger und vertrauenswürdiger Franchise-Geber in der Branche einen Namen gemacht. Mrs.Sporty Simmering existiert seit 08.05.2010, wird aktuell von den zwei Powerfrauen, Sabine Hufnagl und Irene Gruber geführt und ist stolz seit so vielen Jahren aktiv und mit immer zielführenderen Methoden zur Gesunderhaltung der Frauen im Simmering beitragen zu dürfen.

Unsere liebe Brigitta G. möchte ihre Erfolge mit uns teilen, herzlichen Dank dafür. Wir freuen uns sehr das du mit deine...
23/02/2026

Unsere liebe Brigitta G. möchte ihre Erfolge mit uns teilen, herzlichen Dank dafür. Wir freuen uns sehr das du mit deinem Enkelkind wieder ohne Probleme "herum tollen" kannst😍:

Ich habe im Dezember 2022 im Rahmen eines Trainergespräches von MyPelvi gehört. Die Stärkung der Mitte bei KReuzschmerzen erschien mir durchaus sinnvoll und so machte ich gleich eine Probesitzung aus. Obwohl ich keine akuten Beschwerden hatte, war die Erfahrung bei der ersten Einheit doch sehr überraschend für mich.

Während ich auf der linken Seite die Spannungsimpulse gut wahrnahm, spürte ich auf der rechten Seite meines Beckenbodens wenig bis gar nichts. Dass "ich so einseitig bin", war mir bis zu diesem Zeitpunkt gar nicht bewusst. Ich begann daher mit dem empfohlenen Aufbauplan für den Lendenwirbelbereich von 2 Pelvi Einheiten die Woche und nach ca. 2,5 Monaten (18 Trainingseinheiten) fing ich an, die Impulse auf beiden Seiten annähernd gleich zu spüren. Ein sehr angenehmes Gefühl! Zugleich habe ich auch bemerkt, dass ich selbst beim längeren Tragen meines Enkels (15 Monate, ca. 14 KG) keine Kreuzschmerzen mehr bekam.

Abgesehen vom gleichmäßigen Spüren meiner Körperhälften, war und ist das der auffallendste positive Effekt der Trainingseinheiten. Mich hat MyPelvi jedenfalls überzeugt und setze daher, auch nach Jahren, immer noch, mein Training 2-3 mal pro Monat fort, um meine Beckenbodenstabilität und somit auch meine Rückengesundheit zu erhalten.
Alles Liebe, eure Brigitta

🧠 Beckenboden 1×1 = schaffst du alle richtigen Antworten?In den nächsten Slides warten 4 Fragen rund um den Beckenboden ...
22/02/2026

🧠 Beckenboden 1×1 = schaffst du alle richtigen Antworten?

In den nächsten Slides warten 4 Fragen rund um den Beckenboden auf dich.
Wie gut kennst du dich wirklich aus? 👀
👉 Nach jeder Frage gibt es die Auflösung.

💡 Spoiler: Du wirst überrascht sein.
Denn der Beckenboden ist viel wichtiger, als viele denken und gehört zu den zentralen Muskelgruppen unseres Körpers. Er beeinflusst Haltung, Blase, Rücken, Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität.

Deshalb gilt: Auch der Beckenboden will regelmäßig trainiert werden, um stark, funktional und belastbar zu bleiben.

🌀 MyPelvi unterstützt dich dabei: effektiv, diskret und alltagstauglich:
In nur 22 Minuten, ohne Anstrengung und im Sitzen werden alle drei Muskelschichten deines Beckenbodens aktiviert. Diese Zeit gehört ganz dir.

👉 Wie viele Antworten hattest du richtig?
Schreib’s uns in die Kommentare! ⬇️

Und wenn du deinen Beckenboden bisher noch nicht trainierst:
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt.

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🚻 Wer kennt es auch?Das ständige Ausschauhalten nach der nächsten Toilette.Schon vor dem Losgehen überlegen: Wo ist hier...
19/02/2026

🚻 Wer kennt es auch?
Das ständige Ausschauhalten nach der nächsten Toilette.
Schon vor dem Losgehen überlegen: Wo ist hier eigentlich ein WC?

Für viele ist Blasenschwäche ein täglicher Begleiter … leise, belastend und oft unsichtbar für andere.

💡 Die gute Nachricht:
Mit einfachen Ernährungshacks kannst du Blasenreize beeinflussen und deine Blasenkapazität unterstützen.

👉 Im Beitrag findest du 5 Hacks, die wirklich einen Unterschied machen können.

Wichtig zu wissen:
Eine geschwächte Blase hängt häufig auch mit einem geschwächten Beckenboden zusammen. Denn dein Beckenboden ist maßgeblich für die Blasenfunktion und Kontrolle verantwortlich.

🌀 Trainierst du deinen Beckenboden bereits?
Mit MyPelvi stärkst du deinen Beckenboden effektiv:
✔ in nur 22 Minuten
✔ im Sitzen
✔ ohne Anstrengung

Dank moderner Magnetwellentechnologie werden alle drei Beckenbodenmuskelschichten aktiviert, für eine starke Körpermitte und mehr Sicherheit im Alltag.

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💡 Woran erkenne ich eine Beckenbodenschwäche?Oft nicht auf den ersten Blick ... denn sie schleicht sich ein.Mit kleinen ...
18/02/2026

💡 Woran erkenne ich eine Beckenbodenschwäche?
Oft nicht auf den ersten Blick ... denn sie schleicht sich ein.
Mit kleinen Veränderungen, die viele zunächst übersehen oder nicht einordnen.

👉 Im Beitrag findest du die stillen Warnsignale, auf die dein Körper dich aufmerksam machen möchte.

💬 Wichtig zu wissen:
Diese Anzeichen sind kein persönliches Versagen und kein „normaler“ Zustand, den du einfach hinnehmen musst. Sie sind Hinweise deines Körpers und für all diese Signale gibt es Lösungen.

🌀 MyPelvi Beckenbodentraining setzt genau hier an:
Du sitzt bequem und entspannt, während gezielte elektromagnetische Impulse deine tief liegenden Beckenbodenmuskeln aktivieren: ganz ohne eigene Anstrengung.

Dein erster Schritt zurück zu mehr Kontrolle, Stabilität und Wohlbefinden.

📍 Spüre selbst, wie sich modernes Beckenbodentraining anfühlt: bei einem kostenlosen Probetraining = einfach auf unserer Website buchen: https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-wien-simmering/

🎭🎉 So dicht warst du noch nie!Und nein wir sprechen nicht vom Alkohol. 😉Karneval heißt: stundenlang draußen feiern, kalt...
17/02/2026

🎭🎉 So dicht warst du noch nie!
Und nein wir sprechen nicht vom Alkohol. 😉

Karneval heißt: stundenlang draußen feiern, kalte Temperaturen, ein paar Kölsch 🍻 und die nächste Toilette gefühlt nie in Sicht.

Genau dann zeigt sich, wie wichtig ein starker Beckenboden wirklich ist. Denn Kälte und Alkohol setzen deiner Körpermitte zusätzlich zu.

Ist der Beckenboden geschwächt, können Blasenschwäche oder Rückenschmerzen schnell zum echten Stimmungskiller werden, mitten im jecken Treiben. 😬

💡 Unsere Message für dich: Feiern ja. Sorgen nein. Was jetzt wirklich zählt? Beckenbodentraining! 💪

Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden fast wie von selbst und obendrauf wartet noch ein tolles Angebot auf dich: 🎁

🎁 Sichere dir jetzt ein MyPelvi Trainingspaket und erhalte Sessions geschenkt*:
🎭 20 + 2 Sessions
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🎭 40 + 4 Sessions

🌀 Mit dem MyPelvi Training stärkst du deinen Beckenboden gezielt und effektiv:
✔️ im Sitzen
✔️ in Alltagskleidung
✔️ ohne Anstrengung
✔️ in nur 22 Minuten

👉 Jetzt Angebot sichern, mit MyPelvi trainieren und Karneval unbeschwert genießen!

📍 Alle Infos & Buchung bekommst du direkt bei uns im Studio. Schau auf unserer Website vorbei und erfahre mehr: https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-wien-simmering/

🎭 Die Karnevalszeit steht an! Da wird schon mal das ein oder andere (oder mehrere 😉) Bier getrunken und die nächsten Tag...
14/02/2026

🎭 Die Karnevalszeit steht an! Da wird schon mal das ein oder andere (oder mehrere 😉) Bier getrunken und die nächsten Tage geht’s genauso fröhlich weiter.

Was dir richtig Spaß macht, freut deine Blase und deinen Beckenboden allerdings deutlich weniger.
😬 Alkohol setzt deiner Körpermitte ordentlich zu!
👉 Warum das so ist? In diesem Beitrag findest du es heraus.
💡 Wichtig dabei: Genießen darfst du alles, aber am besten in Maßen. Und mit einem starken Beckenboden macht dein Körper das auch viel leichter mit und verzeiht dir das ein oder andere Getränk. 🍻

🌀 Wie du deinen Beckenboden effektiv stärkst? Mit MyPelvi, ganz einfach, diskret und alltagstauglich.
Dank moderner Magnetwellentechnologie werden alle drei Muskelschichten deines Beckenbodens aktiviert: ✔ in nur 22 Minuten ✔ im Sitzen ✔ in Alltagskleidung ✔ ganz ohne Anstrengung oder komplizierte Übungen
Eine Auszeit nur für dich und deine Gesundheit!

📍 Überzeuge dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining: https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-wien-simmering/ .
Nach Karneval brauchst du bestimmt eine Auszeit und dein Beckenboden auch. 😉🎉

😳 Kennst du das Gefühl?Du hustest … und plötzlich geht etwas in die Hose.Das passiert viel häufiger, als du denkst.Und n...
13/02/2026

😳 Kennst du das Gefühl?
Du hustest … und plötzlich geht etwas in die Hose.

Das passiert viel häufiger, als du denkst.

Und nein, das passiert nicht „einfach so“. Oft steckt ein zu schwacher oder verspannter Beckenboden dahinter: ein Muskel, der täglich Schwerstarbeit leistet, aber viel zu selten Beachtung bekommt.

👉 Heute zeigen wir dir 5 Gründe, warum es zu solchen Momenten kommen kann.
Einige davon überraschen viele, denn Beschwerden können sogar Jahre nach einer Schwangerschaft auftreten oder durch stundenlanges Sitzen im Büro begünstigt werden.

💡 Die gute Nachricht:
Du musst das nicht hinnehmen. Dein Beckenboden lässt sich stärken und das einfacher, als du vielleicht denkst.

🌀 MyPelvi unterstützt dich dabei:
In nur 22 Minuten, im Sitzen, in Alltagskleidung und ganz ohne Anstrengung werden alle drei Beckenbodenschichten aktiviert.
Perfekt für alle, die sich eine effektive Lösung wünschen = auch präventiv.

📍 Überzeuge dich selbst mit einem kostenlosen Probetraining und gewinne Schritt für Schritt mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zurück: https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-wien-simmering/

21/11/2025

Katze-Kuh-Übung: Die beste Waffe gegen Rückenschmerzen! 🧘‍♀️🐱🐮
Leidest du auch manchmal unter Rückenschmerzen? Die “Katze-Kuh-Übung” hilft dir dabei, deine Wirbelsäule zu mobilisieren und Verspannungen zu lösen.
Ein schwacher Beckenboden kann die Stabilität der Körpermitte beeinflussen und mit Rückenschmerzen in Zusammenhang stehen, da er die Wirbelsäule unterstützt. Gezieltes Beckenbodentraining mit MyPelvi 🌀 kann dabei helfen, deine Körpermitte zu stärken und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Du möchtest das Training kennenlernen? Dann klicke auf den Link und buche dir noch heute ein kostenloses Probetraining bei MyPelvi!

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👻 Gruseln ist erlaubt – Tröpfeln nicht! 💦Wenn heute der Schreck zur Challenge für deine Blase wird, ist es höchste Zeit,...
31/10/2025

👻 Gruseln ist erlaubt – Tröpfeln nicht! 💦
Wenn heute der Schreck zur Challenge für deine Blase wird, ist es höchste Zeit, deinem Beckenboden etwas Superkraft zu verleihen. 💪
Denn bei einem Schreck spannt sich dein ganzer Körper – inklusive deines Beckenbodens – automatisch an!
Ist dein Beckenboden jedoch geschwächt, kann er dem plötzlichen Druck nicht standhalten & der Schock wirkt buchstäblich nach… 💦
🌀 Mit MyPelvi stärkst du deinen Beckenboden effektiv – tiefenwirksam, im Sitzen, in nur 22 Minuten und ohne Anstrengung.
So bleibst du auch bei jedem Spuk gelassen – garantiert ohne Schreckverlust. 🎃
📍 Buche dein kostenloses Probetraining für die Braunhubergasse 23 Top1A, 1110 Wien auf unserer Website – und mach deinen Beckenboden Halloween-proof! https://mypelvi.com/events/mypelvi-wien-simmering/

Rückenschmerzen zählen in Österreich zu den Volkskrankheiten. 😳 Häufig sind sie auf Bewegungsmangel und Fehlbelastungen ...
18/04/2025

Rückenschmerzen zählen in Österreich zu den Volkskrankheiten. 😳 Häufig sind sie auf Bewegungsmangel und Fehlbelastungen zurückzuführen.

In vielen Fällen kann bereits durch regelmäßigen Sport Verbesserung erreicht werden, denn eine gestärkte Muskulatur kann Belastungen besser standhalten. 💪🏼

Die Beckenbodenmuskulatur spielt besonders bei Schmerzen im unteren Rücken eine entscheidende Rolle, da sie eng mit der Rückenmuskulatur verbunden ist.

Unsere MyPelvi Anwendung macht es dir leicht, Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu reduzieren. 💯

Durch das innovative MyPelvi Magnetfeldtraining wird deine Tiefenmuskulatur gezielt angesteuert. Deine Beckenbodenmuskulatur wird durch einen wiederkehrenden Magnetimpuls in nur 15 bis 25 Minuten effektiv auf neuromuskulärer Basis abwechselnd stimuliert und entspannt.

Dadurch entsteht ein Mikromassage-Effekt und

✅ dein Pelvimuskel wird gestärkt
✅ deine Körperhaltung verbessert sich
✅ dein Rumpf und Rücken werden stabilisiert
✅ deine Rückenmuskulatur entspannt sich
✅ deine Rückenbeschwerden verringern sich

Das von Ärzten empfohlene Training ist einfach und schmerzfrei. 💡
Du sitzt dabei bequem und in Alltagskleidung auf unserem MyPelvi Trainingsstuhl.

Du willst endlich auch wieder ein Leben ohne Rückenschmerzen❓

Dann buche einen Termin für eine kostenlose Probesession per Mail an [email protected] oder auf unserer Webseite https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-wien-simmering/ oder komm einfach bei Mrs.Sporty in der Braunhubergasse 23 Top1A, 1110 Wien vorbei und lass dir direkt einen Termin zur Probe bei uns geben.

Dein Team von MyPelvi Wien-Simmering

Adresse

Braunhubergasse 23 Top1A
Simmering
1110

Telefon

+436609525838

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