Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 00:00 Dienstag 06:00 - 00:00 Mittwoch 06:00 - 00:00 Donnerstag 06:00 - 00:00 Freitag 06:00 - 00:00 Samstag 06:00 - 00:00 Sonntag 06:00 - 00:00

Fitnesscenter California

Startseite
österreich
Neunkirchen
Fitnesscenter California

REZEPTIONSZEITEN
Mo. - Fr. 09:00 - 21:00 Uhr
Sa & So 09:00 - 20:00 Uhr

15/06/2026

Für nur 10€ kannst du jetzt eine Woche lang bei uns trainieren.

Wer schon mal schnuppern wollte, aber bisher gezögert hat, bekommt jetzt die beste Chance. 🙏🏻

11/06/2026

Mehr abnehmen ist nicht immer die Lösung

02/06/2026

Welche Übung ist jetzt die beste für die hintere Schulter?

Aufjedenfall die mit der DU dich am besten über einen langen Zeitraum steigern kannst, und dabei deine Schulter super spürst.

Aber wenn sie bei so gut wie jeder Rückenübung dabei ist, wie viel Sätze sollte man diese dann trainieren?
Dazu folgt noch ein Video, da gehen die Meinungen stark auseinander.

01/06/2026

T-Bar 2.0

Die Maschine macht sehr viel richtig, außer den Einstellmöglichkeiten.

Genau das wollen wir mit dem Brett anpassen.
Gebts uns euer Feedback. Ich hätte ja vorgeschlagen, dass wir sogar noch eine höhere Ebene bauen aber was sagst du?

29/05/2026

Es benötigt keinen extra Arm Tag oder mehrere Übungen mit jeweils 3 Sätzen für deinen Bizeps.

Diese 3 Arten von Übungen verteilt auf 2 - maximal 3 Tagen, reichen vollkommen aus.
Finde jeweils 1 Übung, die du super spürst und dabei langfristig stark werden kannst.
That‘s it.

27/05/2026

Kickbacks gehören sicher zu den Top 3 meist ausgeführten B***y Übungen, und trotzdem sieht man immer wieder Fehler.

Durch diese Tipps landet die Spannung dort wo sie hingehört, am Gluteus Maximus, und nicht auf den Beinbeugern oder Rückenstreckern.

25/05/2026

Was unterscheidet einen Athleten und einen Anfänger, wenn es um den Umgang mit Hunger in der Diät geht?

Einerseits geht es darum, die wichtigen Stellschrauben wie Schlaf, Ernährung und Aktivität, möglichst optimal zu drehen.
Dann geht es auch darum mental abschalten oder sich auf andere Aufgaben fokussieren zu können.
Oder im Extremfall, einfach zu akzeptieren, dass es zum Prozess dazu gehört, egal wie „optimal“ man sich verhält.

22/05/2026

Passend zu dem Perfektionismus auf social media 👆🏻

5-15% aller Frauen sollen betroffen sein.

Auch dann macht Sport und eine entsprechende Ernährung nicht nur präventiv oder ästhetischen Sinn, sondern auch akut um Symptome und Progression der Krankheit zu verhindern.

21/05/2026

Welche Challenges wollt ihr als nächstes machen? 💪🏻

18/05/2026

Einfach voll drauf, ohne Rücksicht auf Verluste.

Leider nicht der effektivste Weg, auch wenn er oft Spaß machen würde.

Wer übers Limit geht indem man Schwung nimmt, nur halbe Wiederholungen schafft oder einfach mehrmals durchschnauft und dann doch noch eine Rep rauskitzelt, sabotiert sich oft selbst.

Adresse

Am Spitz 11
Neunkirchen
2620

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 00:00
Dienstag	06:00 - 00:00
Mittwoch	06:00 - 00:00
Donnerstag	06:00 - 00:00
Freitag	06:00 - 00:00
Samstag	06:00 - 00:00
Sonntag	06:00 - 00:00

Telefon

+43263564939

Webseite

https://www.fitnesscenter-california.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fitnesscenter California erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.