Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 07:00 - 21:00 Sonntag 07:00 - 21:00

LadyFit Neunkirchen

Startseite
österreich
Neunkirchen
LadyFit Neunkirchen

Ladyfit Neunkirchen

06/06/2026

Sommerlicher Wassermelonen-Gurken-Feta Salat 🍉🥒✨
Der perfekte Mix aus süß, salzig & erfrischend – genau das Richtige für warme Tage! ☀️

💚 Rezept für ca. 2 Personen:
• ½ Wassermelone
• ½ Gurke
• 150-200g Feta
• frische Minze oder Basilikum
• Saft einer halben Zitrone
• 1-2 EL Olivenöl
• Salz & Pfeffer
• optional: Chili-Flocken

👉 Zubereitung:
Wassermelone, Gurke und Feta in mundgerechte Stücke schneiden. Alles in eine Schüssel geben, mit Kräutern toppen und mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz & Pfeffer abschmecken. Kurz durchmischen – fertig! 😍

Leicht, schnell und einfach perfekt als Snack, Beilage oder nach dem Training 💪

04/06/2026

🌸 Ein Tag zum Innehalten.

Zwischen Alltag, Terminen und To-dos
darf heute einfach mal Pause sein.

Vielleicht ein Spaziergang, ein Kaffee in der Sonne oder einfach nichts tun – und genau das genießen. ☀️

Manchmal liegt die größte Stärke darin,
sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. 💗

03/06/2026

🏃‍♀️ Global Running Day – 03. Juni

Heute ist der perfekte Tag, um die Laufschuhe zu schnüren und einfach loszulaufen. 🌿☀️
Egal ob Anfängerin oder Laufprofi – jeder Schritt zählt und bringt dich deinem Ziel näher. 💪

Genieß die Bewegung, spür die frische Luft und tu dir etwas Gutes. 💛✨

01/06/2026

🌻 Hallo Juni!

Der Sommer steht vor der Tür – Zeit für neue Energie, frische Motivation und ganz viel Bewegung an der frischen Luft. ☀️💛

Nutze diesen Monat, um dir selbst etwas Gutes zu tun, neue Routinen zu starten und Schritt für Schritt stärker zu werden – körperlich & mental. 💪✨

Genieß die kleinen Momente, tanke Sonne und bleib dran – für dich. 🌿

30/05/2026

✨ Fortschritt beginnt außerhalb der Komfortzone.

Wachstum passiert selten dort, wo alles bequem ist.
Es entsteht, wenn du dich traust, einen Schritt weiterzugehen – auch wenn es manchmal Überwindung kostet. 💪

Jede Trainingseinheit, jede Wiederholung und jeder kleine Schritt bringt dich näher zu deinen Zielen.

Bleib dran, glaub an dich und erinnere dich:
Dein größter Fortschritt beginnt genau dort, wo du dich herausforderst. 🌿

28/05/2026

28.05. – Internationaler Tag für Frauengesundheit ✨

Frauengesundheit verdient Aufmerksamkeit.
Nicht nur heute – sondern jeden einzelnen Tag.

Es geht um mehr als Fitness.
Es geht um Vorsorge.
Um mentale Stärke.
Um Hormone.
Um Selbstfürsorge.
Um das Recht, den eigenen Körper ernst zu nehmen 🌿

Heute erinnern wir dich daran: Deine Gesundheit ist keine Nebensache – sie ist Priorität. 💕

Hör auf deinen Körper. Nimm dir Zeit für dich. Und hab den Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Gemeinsam schaffen wir Bewusstsein. Gemeinsam stärken wir Frauen. ✨

27/05/2026

Frisches Kohlrabi-Carpaccio mit Parmesan 🥗

Leicht, gesund und perfekt für warme Tage! ☀️

Dieses Kohlrabi-Carpaccio ist schnell gemacht, kalorienarm und voller Geschmack – ideal als leichte Mahlzeit oder Vorspeise.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Portionen: 2

✨ Zutaten:
• 1–2 Kohlrabi (ca. 300 g)
• die inneren kleinen Blättchen, grob gehackt
• 2 EL Pinienkerne (trocken geröstet)
• 30 g Parmesan, gehobelt
• etwas Schnittlauch
Für das Dressing:
• 2 EL Olivenöl (oder Walnussöl)
• 2 EL weißer Balsamico (oder Weißweinessig)
• 1 TL Honig
• 1 TL mittelscharfer Senf (z.B. Dijon)
• Meersalz & Pfeffer aus der Mühle

👩‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Kohlrabi waschen, schälen und mit einem Messer oder Hobel in sehr dünne Scheiben (ca. 1 mm) schneiden.
2️⃣ Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten. Schnittlauch und Kohlrabiblätter klein schneiden.
3️⃣ Für das Dressing Olivenöl, Balsamico, Honig, Senf, Salz und Pfeffer gut verrühren.
4️⃣ Kohlrabi-Scheiben fächerförmig auf Tellern anrichten, mit Dressing beträufeln und mit Parmesan, Pinienkernen und Kräutern toppen.

💡 Tipp:
Ohne Parmesan und mit Zucker statt Honig wird das Rezept vegan.

Perfekt für eine leichte, gesunde Küche – probiert es aus! 💚

25/05/2026

Schönen Pfingstmontag 💕

Ein Tag zum Durchatmen.
Ein Tag zum Auftanken.
Ein Tag nur für dich.

Zwischen Blütenduft, Sonnenstrahlen und kleinen Pausen liegt oft genau die Kraft, die wir für unseren Alltag brauchen 🌿✨

Gönn dir heute bewusste Momente – vielleicht ein Lächeln mehr, einen Spaziergang länger oder eine kleine Bewegungseinheit nur für dich. Dein Körper wird es dir danken 💗

Genieße den Feiertag und starte mit frischer Energie in die neue Woche 💫

22/05/2026

Schönes Wochenende 🌸

Was gibt es Besseres als:
Mädels treffen, gemeinsam schwitzen, lachen und sich austauschen? 💕

Sport verbindet. Gespräche stärken.

Und genau diese Mischung bringt uns in Balance – körperlich und mental 🌿

Gemeinsam trainieren, sich motivieren und füreinander da sein – das ist mehr als nur Workout. Das ist echte Community 💪✨

Nehmt euch Zeit für Bewegung, für Freundschaft und für euch selbst. Balance ist wichtig 💗

20/05/2026

✨ Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, findest du einen Weg.

Manchmal kostet es Überwindung, den ersten Schritt zu machen. Doch genau dieser Schritt bringt dich näher zu dem Leben, das du dir wünschst. 💪

Glaub an dich, bleib dran und erinnere dich daran:
Deine Ziele sind es wert, dass du für sie losgehst. 🌿

Adresse

Hauptplatz 11
Neunkirchen
2620

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	07:00 - 21:00
Sonntag	07:00 - 21:00

Telefon

+43263566585

Webseite

https://www.ladyfit.at/neunkirchen/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von LadyFit Neunkirchen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.