19/09/2026
🧘♀️ FOUNDATIONS OF YOGA
Ein Workshop zu Philosophie, Anatomie & Asana-Praxis
Was bedeutet Yoga eigentlich – jenseits der Matte?
Wie können wir unsere Praxis anatomisch bewusst und sicher gestalten? Und wie können Pranayama, Meditation und die Yogaphilosophie unseren Alltag bereichern?
In diesem Workshop verbinden wir Wissen, Körperwahrnehmung und Praxis und schaffen Raum, Yoga ganzheitlicher zu erfahren und tiefer zu verstehen.
✨ Dich erwarten:
• Grundlagen der Yogaphilosophie & ihre Bedeutung im Alltag
• Anatomisches Basiswissen für eine bewusste, sichere Praxis
• Vertiefung deiner Asana-Praxis
• Praktische Werkzeuge für Pranayama & Meditation
• Inspiration für deinen persönlichen Yogaweg
🌿 Für alle Erfahrungsstufen
Für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern auch verstehen möchten – neugierig, offen und bereit, tiefer einzutauchen.
📅 25.–27. September 2026
📍 Yogazentrum Mödling
👥 3 Sessions | All Levels
👩🏫 Mit Birgit
Ein Wochenende zum Lernen, Erforschen, Praktizieren und tiefer Eintauchen in die Welt des Yoga. ✨
Bist du dabei? 🕉️
https://www.yogazentrum.md/workshops-im-yogazentrum/