MFT Bodyteamwork

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MFT Bodyteamwork

Mehr Leistung in kürzerer Zeit. Das ganzheitliche Koordinations- und Gleichgewichts-Training! Es sei denn, wir trainieren sie regelmäßig.

Gut koordinierte Muskeln bewegen sich präziser, sicherer und brauchen weniger Energie. Mit den MFT Discs wird schwerpunktmäßig die Koordination trainiert, die leider im Gesundheits- und Fitnesssport oft vernachlässigt wird – obwohl die Koordination Grundlage jeder menschlichen Bewegung ist. Wir wissen anhand vieler Untersuchungen heute, dass die Koordination bereits ab dem dreißigsten Lebensjahr n

achlässt. Und das heißt auch, dass MFT Training für jedermann wichtig ist, egal ob für Alltagsbewegungen oder sportliche Leistungen. Denn durch eine gut geschulte Koordination können Sie mehr Leistungen erbringen mit gleichem Energieaufwand. Die Trainingsreize werden über eine instabile Standfläche gesetzt. Die Kippung der Platte provoziert und trainiert zugleich Ausgleichsbewegungen des Körpers. Knackpunkt: der ständige Wechsel von Mobilisation und Stabilisation.

09/06/2026

Instabilität verändert alles. 🚀
Wenn sich jede Übung für dich gleich anfühlt, fehlt wahrscheinlich der entscheidende Reiz. 👀

Mit dem instabilen Untergrund reicht reine Kraft nicht mehr aus, weil dein Körper gezwungen ist, Bewegungen aktiv zu kontrollieren und immer wieder auszubalancieren.

Genau dort beginnt Training, das wirklich etwas bringt. 🔥

05/06/2026

⚽️ Bei der WM feiern wir die Tore! 🥳

Trainer freuen sich auch über etwas ganz anderes.

Über Spieler, die fit bleiben und belastbar sind. 💪🏼
Und über Spieler, die das Turnier ohne Verletzung durchstehen. 🙌🏼

Wir drücken unserem Team bei der WM die Daumen, kommt erfolgreich und unverletzt zurück! 🤞🏼

Erfolg beginnt häufig lange bevor der Ball überhaupt rollt. 🧠
👉🏼 Welche Rolle spielt Verletzungsprävention in deinem Training?

02/06/2026

Wer früh ein gutes Körpergefühl entwickelt, profitiert ein Leben lang davon. 😏

Koordination, Gleichgewicht und Stabilität sind keine Nebensache, sondern die Grundlage für viele alltägliche und sportliche Bewegungen. 💪🏼
Umso wichtiger ist es, dass das Training gerade bei jungen Menschen nicht langweilig wird, sondern neugierig macht und Spaß bringt.

Mit unseren Boards wird genau das möglich: ein motivierender Einstieg, der fordert und gleichzeitig Freude macht. 🙌🏼

29/05/2026

🏔️ Fit für den Berg?
Kondition allein reicht nicht. ☝🏼

Wenn der Untergrund nachgibt, braucht dein Körper Stabilität, Reaktion und Kontrolle.

Genau das trainierst du ganz einfach mit unseren Balance Boards.

Ein kleiner Aufwand im Training, der dir am Berg große Sicherheit gibt. 💪🏼
Mach dich bereit für deine nächsten Höhenmeter. 😏
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26/05/2026

⚽️ Genau so fühlt sich Vorfreude auf die WM an.

Freunde, ein Ball, ein bisschen Competition und jede Menge Spaß. 🤩

Die MFT Fußball-Disc bringt genau das zusammen.
Du trainierst Balance und Ballgefühl und merkst es kaum, weil der Fokus auf der Challenge liegt.

Und plötzlich will’s jeder nochmal versuchen. 😄
Wie viele Wiederholung schaffst du? 👀

21/05/2026

Der Frauenlauf beginnt nicht erst an der Startlinie. 🏃🏻‍♀️

Was du davor trainierst, entscheidet darüber, wie stabil und sicher du unterwegs bist. 💪🏼

Mit gezieltem Balancetraining auf unseren Balance Boards bereitest du deinen Körper optimal auf diese Belastung vor.
Du stärkst deine Gelenke, verbesserst deine Koordination und reduzierst unnötige Risiken. 😏

So läufst du nicht nur los sondern kommst auch stark im Ziel an. 🏁

19/05/2026

Was passiert, wenn du eine klassische Übung instabil machst? 🤔

Dein Körper kann sich nicht mehr „durchmogeln“!
Er muss aktiv stabilisieren, reagieren und kontrollieren.

Beim Hip Thrust auf dem Balanceboard bedeutet das:
mehr Arbeit für deine Hüfte, mehr Spannung im Core und eine spürbar bessere Kontrolle im Beckenbereich. 🔥

Eine kleine Veränderung im Setup, die dein Training sofort auf ein neues Level bringt. 🚀
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15/05/2026

Manchmal sagt ihr mehr über unsere Boards als wir selbst. 😄

Diese Nachricht hat uns ehrlich zum Schmunzeln gebracht.
Und genau dafür machen wir das.

Bewegung, die funktioniert.
Training, das Spaß macht.
Und Feedback, das einfach hängen bleibt. 🐶

Danke fürs Teilen, solche Einblicke sind unbezahlbar. 💚

👉🏼 Hast du auch schon Erfahrungen mit einem unserer Balance Boards gemacht?
Schreib’s uns oder markier uns. Wir freuen uns drauf. 😌

12/05/2026

🚨 Mehr Energie kommt nicht von mehr Kaffee. ☕️
Sondern von Bewegung. ☝🏼

Wenn du deine Tiefenmuskulatur aktivierst, beginnt dein Körper anders zu arbeiten. Er wird stabiler, du fühlst dich wacher und du wirst spürbar Leistungsfähiger.
Genau das bringt dir Balancetraining. ⚖️

Du brauchst kein kompliziertes Setup und somit gibt es auch keine Ausreden.
Nur du, dein Körper ein Balance Board und ein paar Minuten, die etwas verändern. 💪🏼

08/05/2026

🏃🏼‍♀️ Unebener Untergrund? Kommt beim Laufen öfter vor, als dir lieb ist.

Die Frage ist nicht, ob er kommt, sondern wie dein Körper darauf reagiert. ⚡️
Mit gezieltem Koordinationstraining bereitest du deine Füße und Sprunggelenke genau auf diese Momente vor.

Ein kleiner Reiz im Training, der draußen einen großen Unterschied machen kann.
Trainiere drinnen und lauf draußen stabiler. 🤝🏼
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Adresse

Messe Innsbruck
Innsbruck
6020

Webseite

http://www.mft-bodyteamwork.com/, http://www.mftshop24.com/

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