Wie sind die Öffnungszeiten?

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Magic Fit Dornbirn

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Magic Fit Dornbirn

Herzlich willkommen in der Fitness-Welt von Magic Fit Dornbirn!

07/09/2026

Verbringst du viel Zeit am Handy oder PC? Dann ist das breite High Row dein wichtigstes Workout-Tool im Magic Fit!

Warum? Durch den breiten Griff und den hohen Zugwinkel trainieren wir exakt die Muskeln, die deine Schultern nach hinten ziehen und deine Halswirbelsäule entlasten. Es ist das perfekte Training gegen die typische "Haltungsschwäche".

Der Magic Fit Tipp:
✅ Brustbein hoch: Stell dir vor, du ziehst die Griffe zum Schlüsselbein.
✅ Schultern tief: Lass die Schultern weit weg von den Ohren.
✅ Gefühl vor Gewicht: Spüre, wie sich deine Schulterblätter in der Mitte treffen.

Ready for those gains? Wir sehen uns auf der Fläche!

04/09/2026

"Trink genug, bevor der Durst kommt." 💧

Durst ist kein Frühwarnsystem. Er meldet sich erst, wenn dein Körper schon im Minus ist. Bis dahin hast du bereits Kraft und Konzentration verloren, oft ohne es zu merken. Die Sätze fühlen sich schwerer an, die letzte Wiederholung fällt weg, der Kopf ist müde.

Monikas Tipp für den Alltag: Trink über den Tag verteilt statt in großen Mengen auf einmal. Und stell dir beim Training immer eine Flasche griffbereit hin. Deine Leistung dankt es dir bei jeder Wiederholung 💪

Jetzt kostenloses Probetraining buchen auf www.magicfit-dornbirn.at

02/09/2026

45 Minuten. Ein Rad. Und danach ist der Kopf leer 🚴

Spinning ist eines der intensivsten Ausdauertrainings, das du machen kannst, und gleichzeitig eines der schonendsten. Kein Aufprall, keine Belastung für Knie und Sprunggelenke, weil du im geschlossenen Bewegungsablauf trittst.

Was Spinning bei dir bewirkt:
- Hoher Kalorienverbrauch
- Bessere Ausdauer
- Stärkeres Herz-Kreislauf-System
- Mehr Core-Stabilität
- Schonend für die Gelenke

Und das Beste: Du bestimmst dein Tempo selbst. Der Widerstand liegt in deiner Hand, die Musik und der Trainer geben den Rhythmus vor. Ob du das erste Mal auf dem Rad sitzt oder seit Jahren fährst, du fährst deine eigene Einheit 🔥

Alle Termine findest du im Kursplan. Jetzt kostenloses Probetraining buchen auf www.magicfit-dornbirn.at

31/08/2026

Der Ladies-Bereich bei Magic Fit ✨

Ein Wellnessbereich nur für Frauen. Kein Publikum, kein Nebenher, einfach Ruhe für dich.

Was dich erwartet: eine Biosauna mit milderen Temperaturen als die klassische Sauna, dazu eine Infrarot-Wärmekabine. Beides ist sanft zum Kreislauf und tut vor allem nach dem Training gut, wenn die Muskeln locker werden sollen.

Der schönste Teil daran ist aber nicht die Ausstattung. Es ist das Gefühl, sich nicht erklären zu müssen. Kein Blick, kein Vergleich, kein "ich schau lieber nächstes Mal". Viele unserer Mitglieder sagen genau deshalb: hier komme ich an 💛

Der Ladies-Wellnessbereich ist in allen Premium-Abos sowie in der Wochen- und Monatskarte inklusive. Ohne Aufpreis.

Schau einfach mal vorbei und mach dir selbst ein Bild. Jetzt kostenloses Probetraining buchen auf www.magicfit-dornbirn.at

28/08/2026

Zwei Seile. Volle Power. Null Ausreden. 🔥

Battle Ropes sehen einfach aus, aber spätestens nach zwanzig Sekunden weißt du, dass dein ganzer Körper arbeitet. A**e, Schultern, Rumpf und Beine, alles ist im Einsatz. Du schwingst, dein Puls geht hoch und der Schweiß läuft.

Genau das macht das Seiltraining so effektiv. Kraft und Ausdauer in einer einzigen Übung, dazu ein richtig guter Ausgleich für den Kopf. Du gibst alles, lässt den Stress raus und fühlst dich danach einfach stark. 💪

Schnapp dir die Seile und spür, was in dir steckt.

Jetzt kostenloses Probetraining buchen 👉 www.magicfit-dornbirn.at

26/08/2026

Muskel der Woche: der Trizeps 💪

Beim Armtraining denken die meisten zuerst an den Bizeps. Dabei macht der Trizeps rund zwei Drittel deines Oberarms aus. Wer starke A**e will, trainiert also vor allem hinten.

Und er kann noch mehr: Der Trizeps streckt den Ellbogen und stabilisiert die Schulter. Beim Bankdrücken, bei Dips, beim Schulterdrücken ist er immer mit dabei. Ein schwacher Trizeps bremst dich also auch bei allen anderen Übungen aus.

Diese Übungen bringen ihn nach vorne:
- Enges Bankdrücken
- Dips am Barren
- Trizepsdrücken am Kabelzug
- Überkopf-Trizepsdrücken mit Kurzhantel
- French Press
- Trizeps-Kickbacks

Zwei Übungen pro Einheit reichen völlig. Wichtiger als die Menge ist die Technik: Ellbogen eng am Körper, kontrolliert absenken, nicht schwingen 🎯
Du weißt nicht, welche Variante zu dir passt? Unsere Trainer zeigen dir das gern direkt am Gerät. Jetzt kostenloses Probetraining buchen auf www.magicfit-dornbirn.at

24/08/2026

Die beidseitige Rumpfrotation am Kinesis ist eine der effektivsten Übungen für deine schrägen Bauchmuskeln und einen stabilen Rumpf.

Warum solltest du sie machen? In unserem Alltag und bei fast jeder Sportart (Golf, Tennis, Laufen) rotieren wir. Diese Übung verbessert deine Kraftübertragung, schützt deine Wirbelsäule und sorgt für eine definierte, schmale Taille.

So geht’s richtig:
1️⃣ Stand: Seitlich zum Kinesis Turm stehen, Füße fest im Boden verankert.
2️⃣ Griff: Beide Hände greifen den Griff vor der Brust.
3️⃣ Bewegung: Rotationsbewegung kontrolliert von der einen zur anderen Seite führen.
4️⃣ Stabilität: Die Hüfte bleibt dabei so stabil wie möglich – die Kraft kommt rein aus der Taille!

21/08/2026

Neu bei uns im Shop: Weider! 🎉

Wir haben unser Sortiment erweitert und ab sofort findest du gleich vier neue Weider Produkte bei uns im Studio. Weider zählt seit Jahrzehnten zu den bekanntesten Marken im Bereich Sporternährung und steht für Qualität, die man spürt.

Schau dir in unserer Galerie an, was alles neu dazugekommen ist, und überzeug dich direkt bei uns an der Theke selbst davon! 💪

19/08/2026

Danke für dieses tolle Feedback! 🙏

„Gute und freundliche Betreuung, großflächige Räume, sehr sauber, viele Geräte, feine Saunalandschaft. Alles tiptop." Genau solche Rückmeldungen von unserer Community machen uns richtig stolz und zeigen uns, dass wir mit unserem Team auf dem richtigen Weg sind.

Du bist noch nicht bei uns Mitglied? Komm vorbei und überzeug dich selbst! 💪

17/08/2026

4.000 m² Trainingsfläche, alles unter einem Dach. 🏋️

Ob Krafttraining, Ausdauer, Gruppenkurse, Squash oder Bouldern, bei uns findest du auf über 4.000 m² alles, was dein Training braucht. Viel Platz, viel Licht und die perfekte Atmosphäre, um dich richtig auszupowern.

Warst du schon bei uns im Studio? Komm vorbei und überzeug dich selbst! 💪

Adresse

Bildgasse 18/Haus 6
Dornbirn
6850

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
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Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+43 (0)5572 34 44 4

Webseite

http://www.magicfit-dornbirn.at/, https://pulselink.bio/magic_fit_dornbirn

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