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Magic Fit Dornbirn

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Magic Fit Dornbirn

Herzlich willkommen in der Fitness-Welt von Magic Fit Dornbirn!

15/06/2026

Longevity – länger leben, besser leben. Und dein Herz spielt dabei die Hauptrolle. ❤️

VO²max, das klingt nach Leistungsdiagnostik für Profisportler. Ist es aber nicht. Es ist einer der wichtigsten Werte für deine langfristige Gesundheit. Er misst, wie gut dein Herz-Lungen-System Sauerstoff aufnehmen und verwerten kann. Und er ist einer der stärksten Indikatoren dafür, wie fit du im Alter sein wirst.

Die gute Nachricht: Du kannst ihn gezielt verbessern. Und es reicht einmal pro Woche.

Das 4x4-HIIT-Training ist dein Werkzeug: 4 Intervalle, je 4 Minuten auf hoher Intensität, mit kurzen Pausen dazwischen. Kein stundenlanger Dauerlauf. Kein kompliziertes Programm. Einfach kurz, knackig und hochwirksam. 💥

Wir zeigen dir, wie du es richtig angehst: sicher, professionell und genau auf dich abgestimmt.

Jetzt Probetraining buchen!

10/06/2026

Du liebst schweres Training, willst aber kein Risiko bei der Schulter eingehen? Die Incline Chest Press bei uns im Magic Fit kombiniert das Beste aus zwei Welten.

Durch den biomechanisch optimierten Bewegungsablauf wird die Last genau dort platziert, wo sie hingehört: in deine Brustmuskulatur. Kein Wackeln, kein Ausweichen – nur du und das Gewicht.

Ready for your personal best? Pack die Scheiben drauf und zeig, was in dir steckt! 💪🔥

08/06/2026

Schon 1 % Flüssigkeitsmangel kostet dich bis zu 10 % deiner Trainingsleistung. 💧

Klingt wenig, macht aber einen riesigen Unterschied. Gerade im Sommer, wenn wir mehr schwitzen, unterschätzen die meisten ihren Flüssigkeitsbedarf massiv. Das Ergebnis: frühere Erschöpfung, schlechtere Konzentration und langsamere Regeneration.

Unser Tipp: Trink bereits vor dem Training ausreichend, nicht erst wenn der Durst kommt. Denn Durst ist ein Zeichen, dass dein Körper schon im Mangel ist. Und nach dem Training hilft Wasser mit Mineralsalzen, verlorene Elektrolyte schnell wieder aufzufüllen.

05/06/2026

Die Temperaturen steigen, aber wir bleiben cool. 😎🧊

Warum im Park brutzeln, wenn du bei uns den „Indoor-Strand“ haben kannst? Bei uns kannst du dich auch gemütlich auf dein Handtuch legen, mit dem kleinen Unterschied, dass du bei uns garantiert keinen Sonnenbrand bekommst! 🏖️🚫

Auf über 4.000 m² hast du bei uns so viel Platz und frische Luft, dass dein Training auch an heißen Tagen zum Kurzurlaub wird. Kein langes Warten, kein Stress, einfach durchatmen und loslegen. Und für das ultimative Urlaubsfeeling warten danach unser Wellnessbereich und das Alpha Cooling auf dich.

Du warst noch nie bei uns? Dann wird’s Zeit für eine Abkühlung.

👉 Sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining!

03/06/2026

Fibermaxxing – der Ernährungs-Trend, der wirklich was bringt. 🌱

Während viele noch Kalorien zählen, schauen die Klügsten längst auf etwas anderes: Ballaststoffe. Denn wer sein Mikrobiom, also die Billionen von Bakterien in seinem Darm, gut versorgt, investiert direkt in seine langfristige Gesundheit.

Die Empfehlung? Mindestens 30g Ballaststoffe pro Tag. Klingt viel, ist aber mit der richtigen Auswahl gut erreichbar. Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen sind deine besten Verbündeten. Und die Vielfalt zählt genauso wie die Menge, je mehr verschiedene Pflanzen du isst, desto besser für dein Mikrobiom. 🥦

Warum das so wichtig ist? Ein gesunder Darm stärkt dein Immunsystem, verbessert deine Stimmung, unterstützt die Regeneration nach dem Training und hält dich langfristig fit, von innen heraus.

Dein Körper ist nur so stark wie das, womit du ihn versorgst. 💪

Du willst wissen, wie du Ernährung und Training optimal kombinierst? Unser Team bei berät dich gerne, komm einfach vorbei!

01/06/2026

Jetzt siehst du, warum du drangeblieben bist. 💪

Deine Arbeit zahlt sich aus, jeden Tag ein bisschen mehr.

29/05/2026

Kennst du das Gefühl, wenn du mit einem vollen Kopf ins Training gehst und mit einem leeren wieder rauskommst? Nicht leer im negativen Sinne. Sondern klar. Ruhig. Wieder du selbst.

Training ist nicht nur gut für den Körper. Es ist ein mentaler Reset wie kein anderer. Der Alltag bleibt draußen. Die To-do-Liste auch. Für diese eine Stunde bist du einfach nur da, bei dir.

Und wenn du danach noch einen Gang runterschalten willst: Unsere Sauna, der Ruheraum und der Wellnessbereich warten auf dich. Oder eine ruhige Yoga-Einheit, die den Kopf vollends zur Ruhe bringt. 🧘

Bei uns findest du beides, die Energie und die Stille. Genau dann, wenn du sie brauchst.

Komm vorbei und gönn dir die Auszeit. Du hast sie dir verdient.

27/05/2026

Heute ist World Challenge Day und wir nehmen die Challenge an! 💥

Heute bewegen sich Menschen auf der ganzen Welt mindestens 15 Minuten. Wir bei Magic Fit setzen die Messlatte ein bisschen höher: Wir fordern dich auf, heute 30 Minuten aktiv zu sein. Egal wo. Egal wie. Hauptsache du bewegst dich. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Beim Training im Studio, beim Spaziergang, beim Radfahren, beim Tanzen in der Küche, alles zählt. Dein Körper wird es dir danken.

Zeig uns dein Workout! 📸
Mach ein Foto oder Video von deiner Bewegungseinheit, poste es in deiner Story und tagge uns mit . Wir freuen uns auf jede einzelne Einheit und teilen die schönsten Beiträge in unserer Story.

Bist du dabei? 💪

26/05/2026

Stolz wie selten. 🏆

Magic Fit Dornbirn war Austragungsort des Landeslehrlingswettbewerbs der Fitnessbetreuer:innen 2026. Acht Lehrlinge aus ganz Vorarlberg haben sich der Herausforderung gestellt – organisiert von der Fachgruppe der Freizeit- und Sportbetriebe der WK Vorarlberg gemeinsam mit der Landesberufsschule Feldkirch.

Unser Inhaber und Branchensprecher Karl Schmelzenbach durfte den Praxisteil bei uns austragen. Noch mehr freuen wir uns über das Ergebnis: Unser eigener Lehrling Felix Keller holte sich den 2. Platz. 💪

Wir danke unseren Sponsoren: ESN, MORE, Barebells, NOCCO, WEIDER, MUCKI und Natural Power.

Felix, wir sind richtig stolz auf dich!

25/05/2026

Vergiss starre Schienen und ruckartige Bewegungen. Das enge Rudern am Kinesis Turm fühlt sich so natürlich an wie keine andere Übung.

Der Vorteil: Die 360°-Kabelzug-Technologie erlaubt es dir, den Griff genau so zu führen, wie es deine Anatomie vorgibt. Das bedeutet: Maximale Last auf dem Rücken, minimale Belastung für die Gelenke.

Dein Ziel: Ein starker, dichter Rücken und eine stolze Körperhaltung.

Komm vorbei und spür den Unterschied selbst!

Adresse

Bildgasse 18/Haus 6
Dornbirn
6850

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+43 (0)5572 34 44 4

Webseite

http://www.magicfit-dornbirn.at/, https://pulselink.bio/magic_fit_dornbirn

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