Female Fitness Studio

Female Fitness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Female Fitness Studio, Personal trainer, 108 Constantia Dagbreek, Welkom.

Baie om voor dankbaar te wees!!*Ons gesondheid*Het kos en klere*n Pragtige huis*Familie en kosbare vriendinne*Ons het n ...
22/08/2026

Baie om voor dankbaar te wees!!
*Ons gesondheid
*Het kos en klere
*n Pragtige huis
*Familie en kosbare vriendinne
*Ons het n werk( waarvoor ek so lief is)

Vandag besef ek net ons moet met dankbare harte leef, gee Liefde,n drukkie, wees goed vir mekaar want more is nie vir ons gewaarborg nie.
🩷🩷🩷

Liefste Maureen Nel eks so trots op jou!!
07/08/2026

Liefste Maureen Nel eks so trots op jou!!

Female Fitness Studio🩷🩷🩷Elke oefensessie bring jou een stap nader aan jou doel.Moenie opgee nie – klein vordering is ste...
06/08/2026

Female Fitness Studio🩷🩷🩷

Elke oefensessie bring jou een stap nader aan jou doel.
Moenie opgee nie – klein vordering is steeds vordering.
Jou enigste kompetisie is die persoon wat jy gister was.
Sterkte word nie gebore nie, dit word gebou.
Dissipline vandag is selfvertroue môre.
Wanneer jy d**k jy kan nie meer nie, probeer nog een keer.

Moenie wag vir motivering nie – bou 'n gewoonte.
Sukses begin met die besluit om nie op te gee nie.
Jou liggaam bereik wat jou gedagtes glo.
Elke druppel sweet is 'n belegging in 'n gesonder, sterker jy. 💪

30/07/2026

💖 Female Fitness Studio by Kiewiet's Gym 💖

🌸 Dames, dit is tyd om in jouself te belê! Of jou doel gewigsverlies, spierversterking, fiksheid of 'n gesonder leefstyl is – ons is hier om jou elke stap van die pad te ondersteun.

✅ Persoonlike opleiding✅ Oefenprogram volgens jou doelwitte✅ Motivering en ondersteuning✅ Alles ingesluit vir slegs R1100 per maand

📍 Adres: 108 Constantia Straat, Dagbreek, Welkom

📞 Navrae: Sharlene – 072 583 1011

🌟 Begin vandag en word die beste weergawe van jouself. Ons sien uit daarna om jou by die Female Fitness Studio by Kiewiet's Gym te verwelkom!

21/07/2026

Gym by Female Fitness studio is altyd lekker!!!

Of jy jonk of oud is sluit aan!!! Hier oefen ons hard,ons bou mekaar op, raak elke week fikser en word beter in ons self!!!

Sharlene Prinsloo 0725831011

As jy bo 50 gereeld oefen, is dit een van die beste dinge wat jy vir jou gesondheid kan doen. Die voordele sluit in:💪 Be...
20/07/2026

As jy bo 50 gereeld oefen, is dit een van die beste dinge wat jy vir jou gesondheid kan doen. Die voordele sluit in:
💪 Behou en bou spiermassa – Ná 50 verloor ons natuurlik spiermassa, maar kragoefening help om dit te behou of selfs te verbeter.
🔥 Verbrand vet makliker – Meer spiere beteken 'n vinniger metabolisme, wat help met gewigsbeheer.
❤️ Beter hartgesondheid – Kardio-oefening verlaag die risiko van hartsiektes, hoë bloeddruk en beroerte.
🦴 Sterker bene – Gewigdraende oefening versterk bene en verminder die risiko van osteoporose.
😊 Verbeter bui en selfvertroue – Oefening verminder stres, help teen angs en laat jou beter oor jouself voel.
⚖️ Beter balans en minder valrisiko – Sterker spiere en beter koördinasie help om beserings te voorkom.
🧠 Hou die brein skerp – Gereelde oefening ondersteun geheue en konsentrasie.
😴 Beter slaap – Baie mense slaap dieper en voel meer uitgerus.
🌟 Meer energie vir elke dag – Jy voel sterker en kan alledaagse take makliker doen.
Onthou: Dit is nooit te laat om te begin nie. Selfs as jy nog nooit geoefen het nie, kan jy groot voordele ervaar.
'n Lekker motiverende boodskap vir jou advertensie kan wees:
"Ouderdom is net 'n nommer! Ná 50 gaan dit nie daaroor om jonger te wees nie – dit gaan daaroor om sterker, gesonder en gelukkiger te leef. Begin vandag, want jou beste jare kan nog voorlê!"

🌿 JOU GESONDHEID IS JOU GROOTSTE BATE 🌿✨ Wil jy gewig verloor? ✨ Fitter en sterker voel? ✨ Meer energie hê vir elke dag?...
17/07/2026

🌿 JOU GESONDHEID IS JOU GROOTSTE BATE 🌿
✨ Wil jy gewig verloor? ✨ Fitter en sterker voel? ✨ Meer energie hê vir elke dag? ✨ Jou gesondheid verbeter?
Begin vandag met klein stappe wat groot verskille maak!
💪 Gereelde oefening help om: ✔ Gewig te beheer ✔ Spiere te versterk ✔ Stres te verminder ✔ Energie te verhoog ✔ Jou algemene gesondheid te verbeter
🥗 Gesonde eetgewoontes saam met oefening is die sleutel tot sukses.
🌟 Onthou: Jy hoef nie perfek te wees nie, jy moet net begin!
Kies vandag vir 'n gesonder, sterker en gelukkiger jy.
🏃‍♀️ Beweeg meer • Eet gesonder • Leef beter 🏃‍♂️
"Jou liggaam kan dit doen. Dit is jou gedagtes wat jy moet oortuig." 💚

Address

108 Constantia Dagbreek
Welkom
9459

Opening Hours

Monday 06:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 11:00

Telephone

+27725831011

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Female Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category