SPARTAN METHODS

19/11/2025

OF ALL THE THINGS TO BELIEVE IN
WHY NOT YOURSELF...

Eks besig om kerrie te maak soos ek elke sondag middag maak,hoor n tannie voor bydi heining..Ek gan uit,tannie vra my waar ek my heining(die deel tussen die pilare) gekoop het..ek se v haar ekt dit self design,self gemaak en self opgesit👌🏻sy vra my of ekit vir mense ok doen,wel ek se v haar dis die idee omit te begin doen...

Ekt altyd los blaaie op my lessenaar bydi werk,as ek an iets d**k dan skribbel ekit neer...ek begin gewoonlik met iets en dit verander gedurig soos ek anit werk en eki prentjie in my kop sien...

Die beste ding wat in my lewe kon gebeur het was om my appyship by ART ENGINEERING te gedoen het,oom Phillip heti kak gevati en quality was non negotiable👌🏻

My imagination en attention to detail is seker my beste trait😁dit en die feit dat eki bang is vir werki soos my pa👌🏻

Tannie Marietjie soek haar fence soos myne,met n par changes(haarne is vir n balkon)😁😁ekt foken OCD met goed wat inlyn moet loop,so ek like jigs gebruik omi welding makliker en ok meer presies te maak,ek makit somer uit hout,cheaper en makliker om te hanteer...

06/11/2025

BEING THE BEST MEANS UR NUMBER 1.
BEING UNIQUE MEANS UR THE ONLY 1.

THE GOAL WAS NEVER TO JUST BUILD A GYM😉...
THE GOAL WAS TO BUILD A BRAND👌🏻

YES I PRAYED...
BUT I ALSO DID THE F@$kn WORK!!!

I MAY TAKE LONGER THAN OTHERS..
BUT IM BUILDING FROM SCRATCH
NO HANDOUTS
NO INHERITANCE
NO SUPPORT
SO IM TAKING MY TIME TO BUILD SOMETHING I WOULD BE PROUD OF☝🏻MY PARTNER,MY DAUGHTER MY DAD...

SO IF U SEE ME LESS,U SHOULD KNOW IM DOING MORE😉

SPARTAN METHODS basically anything steel and wood😁n man is op sy gelukkigste wanneer hy iets bou💪🏻

So ek en my pa het nou al n hele par jobs gedoen vir mense en ook by my eie huis,so ekt ged**k om net vir ons hemde te laat maak om bietjie meer "professional" te lyk wanneer ons gan install op site😁

Is nou besig met 4m x4m balkon tralies vir tannie marietjie in strelitzia park en dan 5m x 2m stoep tralies vir shaun...

My pa is basies my handlanger🤣🤣🤣🤣want 3 hande is mos beter as 2🤣🤣🤣🤣🤣fuuuck ek gan hel toe....

03/11/2025

I believe success is achieved by ordinary people with extraordinary work ethic👌🏻

Custom J-hooks vir die gym se squatracks,die oues wat ek gekoop het n par jaar terug is redelik lank en vat baie spasie..so met die space in die huidige gym wat limited is,het ek die gedesign en gefabricate🙌🏻

En obviously😁like ek die logo add op als🤷🏻‍♂️want ek kan😉

En dan gepowdercoat deur Neale Atterbury 👌🏻

17/09/2025

We may not do great things..but we can do small things in a great way...

𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒀𝒐𝒖, SPARTAN METHODS!

A huge thank you to Alfonso Pietersen from SPARTAN METHODS for the generous donation of Isorade to our girls’ rugby team playing today. Your support keeps our players fuelled, hydrated, and ready to give their best on the field!

04/09/2025

Luck often looks alot like hard work....
2 things in life that u have total control over
YOUR ATTITUDE
YOUR EFFORT

So dis nou n par maande nadat eki gym geskyf/relocate het,het nog so bietjie werk om te doen...1muur verf binne(of altans die helfte vani muur🙈),die dak voor square toemaak en n sign opsit....maar ons oefen en ek werk elke dag an iets🤷🏻‍♂️😁so daars slow progress..

ONS(die gym mense) het besluit hulle soek tops... heti sizes en styles als uitgesort en almal was happy..Tannie Rita van in Despatch het die embroidering gedoen👌🏻👌🏻

26/05/2025

Be proud,but NEVER be satisfied...
U won't always see your progress if u keep
raising the bar👌🏻

Squat rig is in,paar adjustments gemaak om hom te fit...but works like a bomb💣
Gaan die tussen support bars laer maak vir die vrouens,sodat hulle nie nodig het vir op bokse te klim nie(moet nog design doen en fabricate)..
Van ons die gym geskuif het vani ou premises af het ek die ou rig gesny en gebruik🤷🏻‍♂️en is ok van n 3man rig na n 4 man rig verbeter👌🏻fuuuck i love what i do😁

Alles is gepowdercoat deur ,great werk gedoen👌🏻

12/05/2025

Pressure is a privilege👌🏻
Not where i want to be(yet),not where i was....

Saterdag die 1ste saterdagworkout gehad bydi gym😁was lig en rustig net omi voel te kry van als...die weer was ok perfek vir buite oefen😎

En dan obviously ons post saturday drinks soos altyd,my partner was bietjie rooi ini kiewe van die conditioning🤣🤣

Die week die nuwe rig opsit en nog die laaste bietjie paint en regmaak ini gym..dansit fullsteam ahead✌🏻

15/02/2024

Never take on a workout on an empty stomach😁🍩

Valentinesday by ...so bietjie gymnastics,conditioning en koekies🫶🏻🫶🏻

04/02/2024

Let your weird light shine bright,so the other weirdos know where to find u😁

Satutday post workout drinks at
What a night😁🍹🍺to the start of a new tradition...