19/03/2016
Hello everybody !!!
Nous arrivons à la fin de notre aventure, merci pour tout vos encouragements vos messages de soutien, mentalement cela nous a été d un grand secours dans les moments douloureux....
pour nous ça restera une aventure inoubliable ou chaque jour nous avons dépassé nos limites, chaque jours nous avons eu notre part de souffrances, de bobos, de pépin, de plaisir et de joie, notre binôme fonctionne à merveille, sans jamais nous prendre au sérieux nous avons chaque jour progressé, nous avons porté le maillot jaune ces derniers jours pour une raison pratique car dans le peloton on se repère d un seul coup d œil, nous avons eu le plaisir de rencontrer énormément de personnes tellement gentil de toute nationalité, nous reviendrons c est sûr, nous avons monté une stratégie à mourir de rire, et tous nos échanges pendant la course tournent autour de cette stratégie : par exemple aujourd'hui malgré notre état de fatigue avancé nous avons été plus fort que jamais, on est tout frais!!(les massages y sont pour beaucoup)
on a roulé comme des gros cochons : au départ on a dit la même chose avec Denis "on ne sent pas nos jambes", départ lancé : dès la 1 ère rampe on s est regardé avec Denis avec petit sourire et go on!!!! on est remonté sur la tête de course et on est resté roulé avec eux pendant + d une heure jusqu'à que Denis déraille dans une descentes, on a roulé sans réfléchir et tout ça pour vous dire que les autres n ont rien compris car à moitié course denis m interpelle "olive je commence à fatiguer, ça serait bien d accélérer pour rentré à l hôtel plus tôt!" du coup on a accéléré encore plus pour rentrer plutôt pour pouvoir se reposer, le secret il est là!!! Je m explique : moins tu reste longtemps sur le bike moins longtemps tu pédales et donc plus tu te reposes, et moins tu es fatigué, et plus tu rouleras vite pour la course du lendemain et donc moins tu es fatigué....les premiers l ont bien compris ils arrivent toujours avant tout le monde donc plus de repos et le lendemain, ils vont encore plus vite, sur ces observations on a calculé qu en roulant plus vite on économise 30 minutes d efforts par jour et donc à la fin de la semaine on s est économisé une étape, voyez Ç est tout simple!!! Et pour s économiser encore plus on ne sait jamais échauffé de la semaine ( pas possible il faut rentrer dans le sas 1 h avant le start, seul les pro peuvent s échauffer) si on avait su on aurai mis en place cette stratégie bien plus tôt!!! on gagne des place tout les jours aujourd'hui 32 eme au classement général de l étape 6
Ne suivez pas notre conseil, ça marche peut être pas sur tout le monde.....
