SEXY shapes GYM

02/06/2026

28/05/2026

13/05/2026

Can the page who continues to take my posts one by one and removing my name to stop,as I've worked hard on my posts for you to just start following me to remove my name one by one is pretty s**t!

06/05/2026

Yes Ladies!!

23/04/2026

**Basiese Sop – Maklik, Goedkoop & Vol Smaak**

Hierdie is jou “go-to” sop wat jy kan aanpas met wat jy in die huis het. Perfek vir koue dae of wanneer jy iets vullend en eenvoudig soek.

**Bestanddele:**

* 2 eetlepels olie
* 1 ui, gekap
* 2 wortels, in blokkies
* 2 seldery stingels, gekap
* 2–3 aartappels, in blokkies
* 2 knoffelhuisies, fyn
* 6 koppies aftreksel (hoender of bees)
* 1 pakkie soppoeier (groente, tamatie, bees of hoender)
* 1–2 koppies gemengde groente
* Sout en peper na smaak

**Vleis opsies (kies een):**

* Hoenderstukke (met been vir meer geur)
* Beesvleis blokkies
* Skaapvleis / mutton
* Meaty bene (bees bene, skaap bene, sop bene – gee BAIE geur)
* Wors of viennas vir ’n vinnige weergawe

**Metode:**

1. Verhit olie in ’n groot pot.
2. Braai ui, knoffel, wortels en seldery vir 5 minute tot sag.
3. Voeg jou vleis of bene by en braai liggies om geur te ontwikkel.
4. Gooi die aftreksel by en bring tot kookpunt.
5. Voeg aartappels en ekstra groente by.
6. Meng die soppoeier met ’n bietjie water en roer dit in die pot.
7. Laat prut op lae hitte vir 45–60 minute (of langer vir bene – hoe langer, hoe beter).
8. Proe en geur met sout en peper.

**Kooktyd:**

* Voorbereiding: 10 minute
* Kook: 45–90 minute (afhangend van vleis/bene)

Bedien warm met vars brood.
Onthou – ons is nie ’n restaurant nie, net ’n kombuis wat lekker, eenvoudige kos deel.

23/04/2026

The best gift 🎁 boxes 📦 for women & couples 🥳 🎉 🪅

26/11/2025