M.N.D Self Defense

16/09/2025

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06/09/2025

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23/08/2025

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Cette méthode a été pensée pour une assimilation rapide, même pour ceux qui n’ont aucune expérience préalable en arts martiaux. Elle privilégie des mouvements simples, instinctifs et efficaces, faciles à retenir et à reproduire sous stress. L’objectif est de permettre à chacun de dév...

09/07/2025

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05/01/2023

A PARTIR DU MARDI 10 JANVIER 2023:
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👊AU GYMNASE DU COLLÈGE M'GOMBANI (MAMOUDZOU) : - Mardi de 18h à 19h30 & Jeudi de 18h à 19h30
👊AU GYMNASE DU COLLEGE DE KWALE (TSOUNDZOU 1): - Samedi de 9h à 11h.
VENEZ NOMBREUX. ENTREE LIBRE. PREMIER COURS GRATUIT !

26/10/2022

Attention !!! Cours annulé ce mercredi 26 octobre 2022 en raison d'un problème mécanique du coach.

12/10/2022

12/10/2022

🔥🔥🔥COURS DE SELF DEFENSE AU GYMNASE DU COLLEGE DE KWALE (TSOUNDZOU 1): - Lundi de 18h à 19h30 - Mercredi de 18h à 19h30 - Samedi de 9h à 11h.
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