Hench Training & Consulting

22/04/2025

Happy birthday m’n liefste lieverd ❤️prego

Een jaartje er bij..
Een jaar aan nieuwe herinneringen,
Kleine en grote momenten.
Een jaar je beter leren kennen,
Een jaar je nog liever zien.

Want een jaar met jou is..

Samen groeien,

Leuke mijlpalen vieren

Moeilijke momenten overwinnen,

Samen idioot doen,

Soms helemaal zot worden van je grumpy-te-weinig-geslapen-gegrommel en genieten als je weer lacht dankzij mijn eeuwige geduld ,

In een deuk liggen van je hyperactieve ADHD humor,

Naar de nachtwinkel rijden voor een hongerke,

In je armen vallen als de wereld stom doet,

Genieten als de wereld mooi is,

Oude gewoontes afleren,

Nieuwe gewoontes bijleren,

In elkaar gekruld in slaap vallen,

Blij worden van je massages voor al mijn pijntjes,

Samen het beste geven voor al onze geweldige klanten,

Onze 4 pagadders groot krijgen, topteam wij twee

En nog zo veel meer…

Zo blij dat ik je 39ste levensjaar mee mag vieren. Ik zie je graag ❤️

? 😜

05/08/2024

Verliefd op deze 2 kiddo’s 😍😍😍

11/02/2021

In de studio vandaag 🎥! Super spannend, maar zo tof om te doen! Novare Obelisk Online Seminar. Met top moderator

05/01/2021

05/01/2021

Word jij ook altijd zo blij van bloemen? Ik ook 😍! Dankjewel lieve collega Carine voor deze fijne verrassing 💕💕💕 #2021 Itineris-loopbaancoaching

19/12/2020

Kerstmis is in aantocht en je hebt nog geen cadeau voor je geliefde of een goede vriend of vriendin? Wat dacht je van een loopbaancheque als cadeau? Deze kost 40 euro en geeft recht op 4u individuele begeleiding. Een duurzame gift, want wat is er mooier dan dat iemand zich goed voelt in zijn job, grenzen kan aangeven of communiceren, conflicten kan oppakken of werk te vinden dat aansluit bij de persoon en zijn talenten? Een duurzaam cadeau dus... Neem contact met een van onze loopbaanbegeleiders voor meer informatie of via [email protected]. Wij kunnen voor jou een cadeaubon maken die de persoon in kwestie kan omzetten in een loopbaancheque.

22/09/2020

Nog even een rustig wandelingetje met Wiebe na een bezige dag en nu weer helemaal opgeladen voor de laatste avondtraining Soft Skills Projectmanagement van deze reeks

29/06/2020

Als je over je angst heen zou kunnen stappen..wat zou er dan mogelijk zijn?

Gisteren zijn we met de meisjes gaan boomklimmen..de twee tieners hoog de bomen in, de volwassenen met de voetjes op de grond. En ook al kennen kinderen het gevaar van hoogtes al heel vroeg in hun leven, toch kunnen jongeren zich veel gemakkelijker dan volwassenen over hun angsten heen zetten. De eerste minuten zag je de spanning op hun gezichtjes, maar na enkele pogingen zoefden ze heen en weer boven onze hoofden. Gaan hangen..en hop die zipline af. Terwijl wij met knikkende knieën beneden stonden en zeiden: “pfff zo hoog ga ik niet meer”. Terwijl we dit ooit (toen we jong waren 😅), vaak ook allemaal zonder probleem deden.

Hoe goed jongeren zich over hun angsten kunnen zetten..als volwassenen kunnen we dat veel minder. En dat heeft onder andere te maken met onze hersenen en de werking ervan. Bij veel jongeren is het gebied dat zorgt voor het afwegen van risico’s en het omgaan met impulsen nog niet helemaal ontwikkeld of stabiel..waardoor ze sneller risico’s nemen, roekelozer kunnen zijn, of ineens heel boos kunnen worden om het minste. Bij volwassenen zijn die hersendelen wel volledig ontwikkeld..en geven ons al snel de boodschap: “laat die zipline maar voor wat het is, het is veiliger hier op de grond.” In veel van onze volwassen situaties zijn onze goed ontwikkelde hersenen wel heel waardevol: dat we bijvoorbeeld onze baas niet meteen uitkafferen en roepen ‘ik haat je’ wanneer je die dag geen verlof zou krijgen..dan is het maar goed dat onze hersenen ons tegen houden (als je de volgende dag toch nog een job wil hebben 😉). Maar in andere situaties belemmert het ons dan weer veel te veel en missen we de durf die we hadden tijdens onze jeugd, denk maar aan: al heel lang de stap willen zetten om een opleiding te volgen maar het toch niet doen want ... (vul zelf maar in), of van job willen veranderen maar angst hebben om de stap te zetten.. .

Gelukkig is het wel aan te leren om af en toe die hersenen van ons het zwijgen op te leggen en wel over je angsten heen te stappen. Stapje voor stapje, het hoeft niet meteen een hele zipline te zijn!

29/06/2020

Als je over je angst heen zou kunnen stappen..wat zou er dan mogelijk zijn?

Gisteren zijn we met de meisjes gaan boomklimmen..de twee tieners hoog de bomen in, de volwassenen met de voetjes op de grond. En ook al kennen kinderen het gevaar van hoogtes al heel vroeg in hun leven, toch kunnen jongeren zich veel gemakkelijker dan volwassenen over hun angsten heen zetten. De eerste minuten zag je de spanning op hun gezichtjes, maar na enkele pogingen zoefden ze heen en weer boven onze hoofden. Gaan hangen..en hop die zipline af. Terwijl wij met knikkende knieën beneden stonden en zeiden: “pfff zo hoog ga ik niet meer”. Terwijl we dit ooit (toen we jong waren 😅), vaak ook allemaal zonder probleem deden.

Hoe goed jongeren zich over hun angsten kunnen zetten..als volwassenen kunnen we dat veel minder. En dat heeft onder andere te maken met onze hersenen en de werking ervan. Bij veel jongeren is het gebied dat zorgt voor het afwegen van risico’s en het omgaan met impulsen nog niet helemaal ontwikkeld of stabiel..waardoor ze sneller risico’s nemen, roekelozer kunnen zijn, of ineens heel boos kunnen worden om het minste. Bij volwassenen zijn die hersendelen wel volledig ontwikkeld..en geven ons al snel de boodschap: “laat die zipline maar voor wat het is, het is veiliger hier op de grond.”

In veel van onze volwassen situaties zijn onze goed ontwikkelde hersenen wel heel waardevol: dat we bijvoorbeeld onze baas niet meteen uitkafferen en roepen ‘ik haat je’ wanneer je die dag geen verlof zou krijgen..dan is het maar goed dat onze hersenen ons tegen houden (als je de volgende dag toch nog een job wil hebben 😉). Maar in andere situaties belemmert het ons dan weer veel te veel en missen we de durf die we hadden tijdens onze jeugd, denk maar aan: al heel lang de stap willen zetten om een opleiding te volgen maar het toch niet doen want ... (vul zelf maar in), of van job willen veranderen maar angst hebben om de stap te zetten.. .

Gelukkig is het wel aan te leren om af en toe die hersenen van ons het zwijgen op te leggen en wel over je angsten heen te stappen. Stapje voor stapje, het hoeft niet meteen een hele zipline te zijn!

24/06/2020

Bijna vakantie met deze toppertjes! Wat kijk ik er naar uit...even geen pre-teaching, school, druk, of dingen die moeten. Gewoon genieten, van de rust, van elkaar. Maar ook weer voorzichtig afspreken met familie en vrienden die we veel te lang hebben moeten missen.

De voorbije weken waren echt pittig voor heel veel mensen in mijn omgeving. Het gemis van nabijheid, van elkaar gewoon eens even te kunnen vastpakken, collega’s en de energie van de werkplek te missen, geen spontane momentjes te kunnen plannen... weegt voor veel mensen zwaar door. We zijn met z’n allen van de ene op de andere dag 6 versnellingen sneller moeten gaan en moesten plots heel onze manier van werken, combinatie van werk-privé, manier van communiceren, ... helemaal omgooien. En dan kwamen er ook nog de financiële zorgen bij voor veel mensen..plots heel wat inkomsten minder of een omzet die volledig gekelderd is. Een grote impact die niet te onderschatten is..

Ik heb heel wat mensen de voorbije weken weten instorten. Kindjes die geen blijf meer weten met hunzelf en hun emoties moeilijk kunnen uiten, collega’s die tranen in de ogen hebben om elks hun eigen verhaal de voorbije periode, leerkrachten die zichtbaar moe zijn van al hun harde werk. Het is gewoon allemaal even heel veel..dus het is niet erg om alles er even uit te laten en uit te huilen bij de mensen wie om je geven. Familie, collega’s, vrienden..ik denk dat we allemaal meer dan ooit beseffen hoe veel deugd het doet om mensen nabij te hebben. Ook al moeten we de komende periode nog blijven omgaan met allerlei beperkingen, het zijn die kleine momentjes die ons er door trekken.

Maar ik denk ook dat het belangrijk is om het niet te negeren wanneer je ziet dat iemand het moeilijk heeft. En gewoon even te laten weten dat je aan hen denkt, of er bent voor een (online) babbeltje! Zodat ze niet alleen zijn in hun bubbel. Dus al wie even wil ventileren, babbelen, uithuilen..ik ben er. En er zijn er ongetwijfeld nog heel veel andere die met veel liefde willen luisteren. Dus blijf er niet mee zitten, het mag er uit 💕

?

12/03/2020

Collega mede-zelfstandigen die net als ik ook volledig stilvallen door het Corona-virus: regering heeft maatregelen getroffen..vraag tijdig je uitstel van betaling van RSZ, voorafbetalingen, en BTW aan. Als je geen andere inkomsten hebt: dan heb je recht op het overbruggingsrecht. Heb je zoals ik nog wel andere inkomsten (deeltijdse vaste job): mogelijk komt je verzekering gewaarborgd inkomen wel tussen.

Heb je zelf nog andere tips of gewoon even nood aan ventileren? Laat het hieronder weten, zodat we elkaar allemaal een beetje kunnen steunen!