Afresh Yoga 太子瑜伽觀塘瑜伽

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Afresh Yoga 太子瑜伽觀塘瑜伽

位於旺角觀塘地點方便｜美國瑜伽聯盟認可學校｜逾半導師具超過三年的教學經驗｜每週提供半百課堂，於早午晚三個時段｜不設入會費或最低消費額從瑜伽，為自己建立新的生活模式，擁有具質素的生活，就像對自己生命灌溉一樣，滋養內在，強化外在。像樹葉一樣，需要從各種呼吸、吸收陽光、蒸發水份中生長，經歷世態，茁苗成長。

23/07/2026

🌟 【Roy Sir & Heung Sir｜男士瑜伽】筋膜放鬆＋伸展瑜伽！🧘‍♂️✨
Roy Sir先帶你進行筋膜放鬆，釋放下背緊繃與肌肉僵硬；接著Heung Sir透過伸展動作，溫柔拉長背部與周邊肌群，幫助舒緩酸痛、改善活動度。適合容易緊繃、久坐或運動後需要修復的你。

📍 地點：旺角課室，觀塘課室
🎯 男士專屬，放鬆有力！
👩‍🏫 授課導師：Roy Sir & Heung Sir .h_yoga
➡️小班精準指導
星期六，日︱男士瑜伽

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📲 #最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
🔗 https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable
#男士瑜伽 #筋膜放鬆 #伸展瑜伽 #旺角瑜伽 #下背舒緩

22/07/2026

2026年8月旺角/觀塘課室時間表

八月觀塘課室
重點課堂

Priscilla 老師
星期二 1835-1936
空中瑜伽（吊床）

Moana老師
星期三2045-2145
修身排毒瑜伽

Tan sir
星期六
1435-1535
伸展瑜伽

八月旺角課室
重點課堂

Lulu 老師
星期一
1400-1500
體態調整
1510-1610
陰瑜伽

Moana 老師
星期二
2045-2145
跑者瑜伽

男士瑜伽專班星期六日限定 https://www.afresh-life.com/mensyoga
#試堂優惠 WhatsApp 預約
藍綠及綠色伽課堂任選2堂 $188
啡色課堂-普拉提核心床（Reformer) $360/2堂
WhatsApp： https://wa.me/8526061778

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Afresh Yoga |Afresh Yoga Academy
提供多元化課程活動，瑜伽、健體課程及普拉提核心床床課程，適合任何年齡。
美國瑜伽聯盟註冊RYS300 RYS200 RYPS｜加拿大瑜伽聯盟註冊CYA-RYS 200
觀塘及旺角課室
Whatsapp: +852 60617787
IG: Yoga
Facebook: Afresh Yoga 太子瑜伽觀塘瑜伽

15/07/2026

🌟 【Tan Sir｜空中瑜伽】放鬆到骨子裡！🪂🧘‍♂️✨
影片展示旺角課室上課實況，Tan Sir示範如何運用空中吊床進行拉伸與支撐，溫柔延展四肢與脊椎，同時釋放臉頰緊繃、眼周壓力與全身肌肉僵硬。每個動作都讓你更輕、更鬆、更好呼吸。

📍 地點：旺角課室
🎯 想重置身心狀態？跟我一起飛起來！
👩‍🏫 授課導師：Tan Sir
➡️小班精準指導
星期一︱空中瑜伽
📩 想體驗更多Tan Sir的課堂

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#空中瑜伽 #拉伸放鬆 #旺角瑜伽 #舒壓 #健康生活

13/07/2026

雙人瑜伽工作坊
雙人瑜伽既動作一定好難啦！我係新手點樣做啊？
其實雙人瑜伽既核心並唔係高難度既動作，而且以二人互相信任為基礎，動作只是錦上添花。可能平時可以單獨完成高難度式子既練習者，同別人合作未必可以1+1=2。但只要相信你的夥伴，配合伸展和核心穩定動作之下，感受愛與被愛，感受信任與被信任，感受二人之間的默契與交流，就算最簡單最基礎的式子，也可以做到1+1>2的效果。
【目標】
✰ 建立二人互信與默契
✰ 分享瑜伽的樂趣
✰ 學習不同程度的雙人瑜伽動作
✰ 練習伸展和核心穩定的動作
✰ 通過練習增進二人關係
【內容】
1/ 暖身練習
2/ 不同程度雙人瑜伽動作
3/ 感受同伴之間的協作和信任
【適合對象】
✰ 適合親子、情侶、好友、同伴
✰ 適合希望挑戰自己，學習不同技巧的練習者
**如身體有任何傷患、手術後遺症、懷孕或其他嚴重病患者，參加前請先咨詢醫生建議及提前告知導師。
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【工作坊資料】
日期：2026年8月15日（星期六）
上課時間：1600-1730
主題：雙人瑜伽
導師：Moana .zen Roy

收費：$400/2位
地點：旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大廈11樓B-C室
確認名額後不設更改及取消課堂，亦不設退款。
本公司將於特別課堂舉行當天開始活動前，安排所有參加者簽署「免責聲明」。
報名 whatsapp 60617787
顯示較少

01/07/2026

2026年7月旺角/觀塘課室時間表】
#核心床 #肌筋膜放鬆 #空中普拉提 #空中瑜伽吊床
7月觀塘課室新課堂

🌟🌟 ( 7月份觀塘核心床課堂，會員只需扣減220數值一堂 )🌟🌟
Shirley 星期一1935-2030 核心床初班
星期一2035-2130 核心床初班
星期六 1600-1655核心床初班
星期六 1700-1755核心床初班

Moana 星期三 2045-2145 頌缽伸展瑜伽
Ceci 星期四 2045-2145空中瑜伽吊床

7月旺角課室新課堂
Lulu 星期五 1400-1500 體態調整
Lulu 星期五 1510-1610 陰瑜伽
Katrina 星期六 1220-1320 陰瑜伽
Katrina 星期六 1330-1430 肌筋膜放鬆

男士瑜伽專班星期六日限定 https://www.afresh-life.com/mensyoga
#試堂優惠 WhatsApp 預約

藍綠及綠色伽課堂任選2堂 $188
啡色課堂-普拉提核心床（Reformer) $360/2堂
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提供多元化課程活動，瑜伽、健體課程及普拉提核心床床課程，適合任何年齡。
美國瑜伽聯盟註冊RYS300 RYS200 RYPS｜加拿大瑜伽聯盟註冊CYA-RYS 200
觀塘及旺角課室
Whatsapp: +852 60617787
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30/06/2026

會員新優惠套票
2人套票
AT-2800 $2,800｜3000數值｜150日有效期 (2人套票) 可選擇時間表內:所有瑜伽健體課及核心床課堂 (🟢綠色課堂｜🔵藍色課堂｜🟠橙色課堂｜🟤啡色課堂) **
20堂核心床優惠 $4,560元｜20堂｜120日有效期(2人套票) 可選擇時間表內:所有核心床課堂(🟤啡色課堂)
新會員優惠
成日覺得自己筋骨硬、無力，好怕去上堂跟唔到？」
最重要搵啱適合自己嘅起點…..

🌿 由基礎出發｜放低所有擔心，跟住自己嘅呼吸慢慢嚟
🌿 導師貼身指導｜照顧每位學生，教你正確運用身體力量
🌿 零壓力課堂｜無須比較，輕鬆跟到

試堂優惠
綠色及藍色課堂任選兩堂$188
核心床（reformer) 兩堂$360

新會員優惠
Plan A $1000｜1200數值｜90日有效期
Plan B $1300｜1600數值｜120日有效期
Plan C $2000｜2500數值｜150日有效期 (二人套票)

如有興趣報名歡迎Whatsapp 聯絡 ————————————————
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觀塘及旺角課室

Whatsapp: +852 60617787
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28/06/2026

2026年7月旺角/觀塘課室時間表】
#核心床 #肌筋膜放鬆 #空中普拉提 #空中瑜伽吊床
7月觀塘課室新課堂
Moana 星期三 2045-2145 頌缽伸展瑜伽
Ceci 星期四 2045-2145空中瑜伽吊床
Shirley 星期一1935-2030 核心床初班
星期一2035-2130 核心床初班
星期六 1600-1655核心床初班
星期六 1700-1755核心床初班

7月旺角課室新課堂

Lulu 星期五 1400-1500 體態調整
Lulu 星期五 1510-1610 陰瑜伽
Katrina 星期六 1220-1320 陰瑜伽
Katrina 星期六 1330-1430 肌筋膜放鬆

男士瑜伽專班星期六日限定 https://www.afresh-life.com/mensyoga

#試堂優惠 WhatsApp 預約
藍綠及綠色伽課堂任選2堂 $200
啡色課堂-普拉提核心床（Reformer) $380/2堂
WhatsApp： https://wa.me/8526061778

26/06/2026

200小時瑜伽導師班培訓課程
循環班2026年7月火熱招生中（已成班）
我們會繼續保持真誠的教學初心，感恩大家對Kam老師和學校的信任
希望這個課程不只是技術的傳授，更是一場內在覺醒的旅程

導師：Kam Leung E-RYT 500 & CYA-E-RYT@Gold

#循環班｜面授課程(140小時)｜
2026年7月5日至 2026年11月29日（逢星期日）
時間：1230-1930（一小時休息）
上課地點：旺角課室 .yoga

可分期付學費

❐ 循序漸進學習
❐ 由淺入深，每星期按步就班學習
❐ 彈性上課安排
❐ 根據個人需要，自行安排學習組合

授課語言：廣東話

▍了解更仔細的課程內容及安排，可Dm我們了解更多
WhatsApp： https://wa.me/85260617787
瀏覽網站：https://www.afresh-life.com/ryt-200-afreshyoga

23/06/2026

🆙二人同行夏日快閃優惠
☀️☀️今個夏天開始帶埋老best 🥰🥰嚟我們課室上堂，✨ 第二位即可享半價折扣優惠！ ✨

✅優惠內容：每位購買 $2,100元套票一套（有效期 120 日) ，第一位 $2,100元，第二位只需付半價 $1050元👏👏
✅只適用於首次登記新會員 🪪，並須二人 👫 同時登記
📝會員有責任於付款購買 Afresh Ticket 前，了解相關使用條款及細則。一經購買 Afresh Ticket，即表示會員同意所有相關的條款及細則，並願意受其所約束。購買前請詳閱
Afresh Ticket條款及細則： 🔗 https://www.afresh-yoga.com/atterms
會員須知： 🔗 www.afresh-yoga.com/member
📝如有任何爭議，Afresh Yoga Company Limited將保留最終決定權。
購買套票或查詢,請DM 或whataspp 60617787 ,謝謝!

Address

九龍觀塘成業街10號電訊一代廣場30樓E1室/旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大廈11樓B-C室

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	09:30 - 16:00
Sunday	09:45 - 17:30

Website

http://www.afresh-yoga.com/

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