09/06/2024
Alhamdulillah, target achieved. Tq semua atas doa dan ucapan. Alhamdulillah alhamdulillah syukur.. dengan apa yg dirancang dan diperoleh setimpal. Trainjng plan dirnacang base smart training plan dan dicuba sendiri, membuah kan hasil. Kerja dan family nombor 1 dan training no 2 disitu la terhasila nya plan plan training yg selalu sy gunakan. Pada rakan2 lain tahniah anda jauh lebih padu dan hebat!! Congratulations all!!!!
1 run: bermula di kelompok belakang, strategy maintain dan take over pack by pack.
Bike: on bike p**a, feeling fresh take over pack by pack. Kat situ kita sempat la tepok 2/3 org kawan punya bontot 🤣🤣 antara nya champ Haziq puyoh..
2 run: kaki x da mari, strugle utk maintain pace till km 3 baru dia dtg.. kali ni karma is real time bike bukan main tepok bontot org, kali ni champ Haziq puyoh plak mencabuli ku hahahha dia memang pawa la!! Salute cikgu!.
Finally dpt finish strong atas doa2 korang semua!!
Thanks to Hjc malaysia,S.A Sport Sdn Bhd for all your support.
.