Powerhousefitness/ Personal Training by Silke Sontopski

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Powerhousefitness/ Personal Training by Silke Sontopski Sport, Bewegung, Gesundheit und vor allem Spaß sind mein Anliegen.

Was für eine Wanderung, 13km, über Stock und Stein, ohne Beschilderung, zum Teil querfeldein Landschaftlich wundersch...
16/11/2025

Was für eine Wanderung, 13km, über Stock und Stein, ohne Beschilderung, zum Teil querfeldein

Landschaftlich wunderschön im Hinterland von Bilbao (Bazar)

Viele tierische Wegbereiter.

Guten Morgen 😃. "Morning flow " beim Fitness und Wellnesswochenende hn @derfruhe
19/10/2024

Guten Morgen 😃. "Morning flow " beim Fitness und Wellnesswochenende hn @derfruhe

3 wundervolle Tage wandern liegen hinter uns. Anspruchsvolle, tolle Wanderwege,2 klasse Hütten und ganz...
28/08/2024



3 wundervolle Tage wandern liegen hinter uns. Anspruchsvolle, tolle Wanderwege,2 klasse Hütten und ganz viel Ruhe und Natur .
Jetzt genieße wir den Vierwaldstäter See in der Schweiz.

Heute hatten wir unser 2. Motorman Run Training mit dem . Man kann sagen wir sind fit und ready für den 2024 🔥💪Lust auc...
21/07/2024

Heute hatten wir unser 2. Motorman Run Training mit dem .
Man kann sagen wir sind fit und ready für den 2024 🔥💪

Lust auch beim Motorman Run zu starten? Dann komm doch zu uns ins Team.
Einfach eine kurze Nachricht per DM, dann schicken wir die alle weiteren Infos.

Du willst noch fitter werden für den Motorman Run ? Dann mach das mit dem TSV-Neuenstadt.
Wann - Mittwoch Abends
Wo - Neuenstadt
Wer - Jeder der Lust und Laune hat


https://www.instagram.com/p/C9p_3aUCvXb/?igsh=cmozdDVndGpzem1q

12/06/2024

Wunderschöne 3.5 Stunden Wanderung in Buochs , Buochserberg
01/09/2023



Wunderschöne 3.5 Stunden Wanderung in Buochs , Buochserberg

30/04/2023

11/11/2022

Ab sofort für alle Kurse gültig.
Egal ob OutdoorTraining, Faszientraining oder deepwork

09/11/2022

Heute abend sind noch Restplätze frei,
Beginn: 17:30 Uhr
spontan entscheiden und über PN melden

17/10/2022

NEU AB 07.11.2022
Montag 10 Uhr
Mittwoch 17:30 Uhr

Kurs findet Indoor statt
Bei Fragen bitte PN

25/09/2022

News !

Ab dem 07.11.2022 gibt es 2x die Woche Deep Work.
Wann: Montags 10.00 Uhr und Mittwochs 17.30 Uhr

Weitere Infos per PN

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+491733248240

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